☃ صبح با شکوه‌ترین لحظه‌ی زندگی‌ست ... یک نفس عمیق بکش و با امید به خدا گام‌هایت را محکم بردار و بهترین روز زندگی‌ات را بساز ...! صبح‌‌تون بخیر ❄️😍 🆔@oftadegan

☃️ 🎙فایل انگیزشی 🗓 بیست و هشتم بهمن ماه 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 📚 فقـط براے امــروز : 🗓 بیست و هشتم بهمن ماه 🗣 #رساندن_پیام، نه_معتاد « می‌توان آن‌ها را مورد تحلیل، مشورت یا استدلال قرار داد، برای آن‌ها دعا کرد، آن‌ها را تهدید، ضرب و شتم یا زندانی کرد، اما تا وقتی‌که خودشان نخواهند، مصرف را قطع نمی‌کنند »  📘 #کتاب_پایه شاید یکی از مشکل‌ترین حقایقی که باید با آن روبه‌رو شویم این است که ما به‌همان اندازه که در برابر اعتیاد خود عاجز هستیم، در برابر اعتیاد دیگران نیز عاجز هستیم. شاید فکر کنیم چون در زندگی شخصی خود بیداری روحانی را تجربه کرده ایم، باید قادر باشیم معتاد دیگری را مجبور کنیم بهبودی پیدا کند! اما توانایی ما برای کمک به معتادی دیگر محدودیت‌‌هایی دارد ...! نمی‌توانیم آن‌ها را مجبور به قطع مصرف کنیم! نمی‌توانیم نتایج قدم‌ها را به آن‌ها بدهیم یا به جای آن‌ها رشد کنیم!  نمی‌توانیم تنهایی و درد آن‌ها را برطرف کنیم. به دلیل عدم قطعیت هراس‌آور بهبودی چیزی وجود ندارد که بتوانیم برای تسلیم کردن معتادی هراسان در برابر مصیبت آشنای اعتیاد به او بگوییم. نمی‌توانیم وارد جلد افراد شویم، اهداف آن‌ها را تغییر دهیم یا به‌جای آن‌ها برای انتخاب بهترین راه تصمیم‌گیری کنیم ...!     اما اگر سعی کنیم این نیرو را در مقابل اعتیاد دیگران به کار نگیریم، شاید بتوانیم به آن‌ها کمک کنیم. اگر به آن‌ها فرصت رویارویی با واقعیت - گرچه شاید دردناک باشد را بدهیم، ممکن است رشد کنند. تا زمانی‌که به جای آن‌ها سعی و تلاش نکنیم، ممکن است آن‌ها به تعبیر خود به افرادی مفیدتر هم تبدیل شوند. به‌شرط اینکه ما فقط اختیار زندگی خود را داشته باشیم، آن‌ها نیز می‌توانند اختیار زندگی خودرا داشته باشند! اگر بتوانیم همه این مسائل را بپذیریم، می‌توانیم نقشی که باید داشته باشیم را ایفا کنیم حاملان پیام، نه معتاد ...!   📖 فقط برای امروز :  "می‌پذیرم که نه‌تنها در برابر اعتیاد خود بلکه در برابر اعتیاد دیگران نیز عاجز هستم. پیام را حمل می‌کنم، نه معتاد را" 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ‍✳️ مراقبه امروز : 🗓 28 بهمن‌ماه 1404 امروز با آگاهی و هوشیاری تمام در راه رسیدن به اهدافم گام‌هایی آهسته اما پیوسته برمی‌دارم و ایمان دارم هر قدم کوچک امروز من یک شاهراه برای ورود به فرداهای طلایی زندگی است ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ #نیایش_صبحگاهی : 💟 معبودم🙏 به من گفتی موسم برکت تو "اکنون" است. من هم دم را غنیمت می‌شمارم و تمام تلاش خودم را می‌کنم که فردا شرمنده دلم نباشم، قطعاً رویاهایم تحقق می‌یابند، چون به توانمندی خودم و به عنایت تو، یگانه معبود عاشق ایمان دارم ... امروز با قلبی لبریز از سپاس و قدردانی به همه اتفاقات زندگی می‌گویم : "هیچ اتفاقی نمی‌تواند مرا از مسیری که پی گرفته‌ام مایوس کند" 💟 خدایا شکرت🙏 🆔@oftadegan

☃️ 📖 فقط برای امروز 🗓 بیست و هشتم بهمن‌ ماه 🆔@oftadegan

☃️ 🎼 ای بر پدرت ... ✍ راحم تبریزی 🗣 استاد فرجیان 🆔@oftadegan

☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 299 ، پاراگراف 2 🆔@oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 28 بهمن ماه 🔸 مسیر ما متعلق به خودمان است ... برايمان هيچ چيز باقی نمانده بود جز اينكه جعبه ساده ابزار معنوی را برداريم.                      [ الكلی های گمنام ] اولين باری كه برنامه دوازده گام را شروع كردم به اجبار بود، برای همين در برابر آن همه قيد احساس نااميدی  می كردم: بطور كامل ، با تواضع ، بطور مستقيم ، فقط فكر می كردم بيل دبليو خوش شانس بوده است كه چنين تجربه بزرگ ، عاطفی و معنوی را داشته است . با گذر زمان دريافتم كه مسيری كه بايد بپيمايم منحصر به خودم است. بعد از چند شبانه روز كه در جلسات انجمن بودم، بايد بخصوص از اعضای انجمن كه در جلسات تجربياتشان را با همه در ميان می گذارند تشكر كنم ، من فهميدم بعد از شروع برنامه هر كسی بتدريج راه خودش را پيدا می كند. سعی می كنم براساس اين اصول پيشنهادی زندگی كنم . در نتيجه اين گامها ، امروز می توانم بگويم كه ديدگاه من نسبت به زندگی ، مردم و نسبت به هر چيزی كه مربوط به خداوند می شود، تغيير يافته و رو به تعالی است. 🆔@oftadegan

☃️ مراقبه روز ، 28 بهمن ماه 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ در شرایطی که رفتارهای پرخاش‌گرانه چالش‌برانگیز می‌شوند، چگونه می‌توانیم سنت سوم را به‌کار گیریم ...؟ تجربه ثابت کرده اجرای اصل روحانی تحمل رفتارهای پرخاش‌گرانه را ذوب می‌کند، تحمل نیازمند یادگیری است. این سنت را از طریق داشتن درایت در تحمل می‌توان در زمان‌هایی که رفتارهای پرخاش‌گرانه چالش‌برانگیز می‌شود به اجرا گذاشت. شخصیت یک معتاد به این صورت است که وقتی با اصول با یک معتاد برخورد می‌کنیم عکس‌العمل‌های افراطی او فروکش می‌کند. 🆔@oftadegan