☃️ خدا کند در این صبح زیبا همه غرق در باران اجابت شویم ... آن‌گونه که فقط خدا باشد و ما و یک دنیا آرامش ... سلام 🖐 صبح‌تون بخیر ❄️😍 https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 🎙فایل انگیزشی 🗓 دوم اسفند ماه https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 📚 فقط برای امروز : 🗓 دوم اسفند ماه 🔴 تاسف به حال خود یا بهبودی انتخاب آن به عهده ماست ...! « تاسف به‌حال خود یکی از مخرب‌ترین نواقص است؛ همه انرژی مثبت ما را تخلیه خواهد کرد. » 📘 #کتاب_پایه در دوران اعتیاد فعال، بسیاری از ما از تاسف به حال خود به‌عنوان مکانیسم بقا استفاده می‌کردیم! باور نداشتیم که جایگزینی برای زندگی به همراه این بیماری وجود دارد یا شاید نمی‌خواستیم باور کنیم. تا زمانی که می‌توانستیم برای خود ابراز تأسف کنیم و فرد دیگری را در ایجاد مشکلات خود مقصر بدانیم، مجبور به قبول عواقب اعمال خود نبودیم ...! با اعتقاد به اینکه برای تغییر عاجز هستیم، مجبور نبودیم نیاز به تغییر را بپذیریم. استفاده از این «مکانیسم بقا» از ورود ما به بهبودی جلوگیری می‌کرد و روز به روز ما را به خودنابودی نزدیک می‌کرد. تاسف به حال خود، ابزار بیماری ماست؛ نباید از آن استفاده کنیم و در عوض نحوه استفاده از ابزار جدیدی را بیاموزیم که در برنامه NA آن را به دست می‌آوریم ...!        به این باور رسیده‌ایم که کمک مؤثر در دسترس ماست؛ وقتی این کمک را جستجو کنیم و آن را در برنامه NA پیدا کنیم، دلسوزی نسبت به خود با سپاسگزاری جایگزین می‌شود. ابزار بسیاری در اختیار ما قرار دارد : قدم‌های دوازده‌گانه، حمایت راهنما، انجمن متشکل از معتادان در حال بهبودی و مراقبت نیروی برتر! در دسترس بودن این ابزار مزید بر علت سپاسگزاری است ...! دیگر در انزوا و نومیدی زندگی نمی‌کنیم؛ برای هر چیزی که ممکن است با آن روبرو شویم، کمک‌های معینی در اختیار ماست! مطمئن‌ترین راه برای سپاسگزاری، بهره‌گیری از کمک‌های موجود در برنامه NA و تجربه پیشرفت‌هایی است که NA در زندگی ما به وجود می‌آورد ...! 📖 فقط برای امروز :  "به‌خاطر امیدی که NA به من داده است، سپاسگزاری می‌کنم و بهبودی خود را پرورش می‌دهم، نه تاسف به حال خود را" 🆔@oftadegan

☃️ 📖 فقط برای امروز 🗓 دوم اسفند ماه 🆔@oftadegan

☃️ 📖 نگاه کن ✍ علیرضا مومنی 🎙گوینده : فریبا اسلامی https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 301 ، پاراگراف آخر 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۲ اسفند 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من فرزند خداوند هستم. 🔹 زیبایی من همین اندازه است. 🔸 من نیاز ندارم برای رضایت تمام دنیا، تغییر کنم. 🔹 من با صلح، درک و با سرعت خودم به رشد ادامه می‌دهم، دیگر مثل گذشته سردرگم نیستم. 🔸 من انجمنی دارم که اعضاء آن مرا درک می‌کنند و به من اهمیت می‌دهند. 🔹 می‌توانم مسائلم را با راهنمایم درمیان بگذارم. 🔸 مجبور نیستم به تنهایی با احساساتم روبرو شوم. 🔹 دوستانی دارم که با آن‌ها صحبت کنم و کارهایی را با آن‌ها انجام دهم و نیروی برتری دارم که هرگز مرا ناامید نمی‌کند. 📖 صفحۀ ۳۳۸ 🆔@oftadegan

☃️ ✅فایل صوتی در این لحظه ۲ اسفند 🆔@oftadegan

☃️ https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ مراقبه امروز : 🗓 دوم اسفندماه 1404 امروز احساس شایسته بودن، مفید بودن و قدرتمند بودن دارم! اینک با چنین روحیه‌ای عالی و در توکل محض بر خدایم قدم در مسیر کمال می‌گذارم و ایمان دارم بهترین‌ها از آن من می‌گردد ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم 🙏 https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ #نیایش_صبحگاهی : 💟 خدا جانم🙏 جز تو چه کسی رو داریم ...؟ 💟 ای بالاترین منبع آرامش🙏  به اعتبار بودنت، در ناامیدترین لحظه ها هم میشه امیدوار بود️.‌ تویی که دلمونو قرص می‌کنی و اراده مونو قـــوی می‌کنی تا با وجود شکست باز هم با توکل بر خودت دوباره شروع کنیم ...! 💟 خدای خوبم🙏 "هرجا ایمان باشه عشق هم هست و هرجا عشق باشه آرامش هم هست، هرجا آرامش باشه تو هم هستی و هر جا تو باشی به هیچ چیز دیگری نیازی نیست" https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 👣 قدم دهم 🎬 قسمت هشتم 🗣 تجربه حمید دندانساز 🆔@oftadegan