#الکلی‌های‌گمنام 🆔@oftadegan

#الکلی‌های‌گمنام 🆔@oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹🌹 📚 #یک_اصل_روحانی_برای_هرروز 📅 چهارم اسفند ماه 4️⃣ 📩دوره فشرده امید 📓📗📙📘📔📕📖📚 در حالیکه پرهیز آغاز کار است اما تنها امید برای بهبودی تغییر عمیق عاطفی و روحانی است. چگونگی عملکرد قدم یک تازه وارد بودن در NA مانند یک دوره فشرده از امید است در ابتدا لازم است تا امید ما فقط به اندازه فاصله مان تا تلفن دوام بیاورد زمانی که تعهد ما به پاک ماندن فقط برای امروز توسط وسوسه کدر میشود این سئوال برایمان پیش میآید که آیا باید به دوست جدید خود در NA زنگ بزنم یا به مواد فروش؟ ما امیدواریم که به اولی زنگ بزنید اما بسیاری از ما در روزهای اول برای این کار بهانه و دستاویز داشتیم آیا میخواهم قطع مصرف کنم؟ آیا میتوانم؟ در جلسه ای یک نفر مشارکت میکند که امید مخفف صبر داشته باش دردها پایان می یابد است. وای برای من که مخفف جهنم روی زمین است. برخی دیگر از ما مطمئن هستیم که دیگر برای ابد و هرگز هرگز مصرف نخواهیم کرد. اما کسی به ما خواهد گفت کمی آهسته تر زیاد تند نرو در اینجا ما به فقط برای امروز اعتقاد داریم. اگر اینگونه است آیا ما حتی جرأت داریم به زندگی بهتری فراتر از آنچه برای فردا می بینیم امیدوار باشیم؟ به زودی این ایده را میشنویم و سپس آن را درک میکنیم که پرهیز از مواد مخدر به معنای بهبودی نیست یکی از اعضاء NA مشارکت میکرد که بیماری ما فقط به صورت اتکا ما جسمی به مواد مخدر و رفتارهای آشفته و غلط بروز نمیکند بلکه بیماری روانی عاطفی و روحانی است و ما راه حلی برای همه اینها نیاز داریم. قطع مصرف فقط شروع بهبودی است. توسط شنیدن تجربیات دیگران امید ما عمیق تر میشود ما از صرفاً خواستار رهایی کوتاه مدت از وسوسه و رفتارهای مخرب خود به آرزوی تغییرات قابل توجه در سایر زمینه های زندگیمان که معتقدیم امکان پذیر هستند میرسیم همانگونه که این تغییرات را در اعضائی با تجربه بلند مدت مشاهده کرده ایم آنها این کار را کرده اند، پس من هم میتوانم ما فقط منفعلانه به امید بهبودی معنادار فراتر از مصرف نمینشینیم. ما اعتیاد خود را توسط برنامه و اصول NA درمان میکنیم ما از طریق کارکرد قدمها یاد میگیریم که خود مشغولی را رها کنیم و فروتنی را جایگزین کنیم به کارگیری سنتها در زندگی ما را به سوی کمک و اعانه در راستای منافع NA و جامعه رهنمون میسازد امید تبدیل میشود به کمک کردن هر روزه به انسانهای دیگر. 📓📗📙📘📔📕📖📚 امروز امید کمک میکند تا پرهیز کنم در حالیکه با هشیاری و پشتکار به درمان بیماری خود ادامه میدهم امید را زنده نگه میدارم و بهبودی خود را حفظ میکنم و آن را عمیق تر میکنم. 🆔@oftadegan

"هوشیار زیستن" ۲۶- مراقب فرصت‌هایی که برای نوشیدن پیش می‌آیند، باشید. #هوشیارزیستن #AA 🆔@oftadegan

📕#از_دیدگاه_بیل - صفحه ۱۱۲ کارفرمای جدید ما کارفرمای جدیدی داشتیم، او قدرت مطلق بود و چنانچه به او نزدیک شدیم و کارهایش را انجام دادیم هر آنچه را که به آن نیاز داشتیم برای‌مان فراهم کرد. بر روی چنین بنیانی، علاقه‌مان به طرح‌ها و برنامه‌های خودخواهانه کمتر و کمتر شد. و بیشتر و بیشتر مشتاق می‌شدیم که به زندگی چیزی بیافزاییم. هنگامی که نیروی تازه‌ای را در درون خود احساس کردیم، هنگامی که از آرامش ذهنی خویش لذت بردیم، هنگامی که پی بردیم قادر به رویارویی موفقیت آمیز با زندگی هستیم و هنگامی که از حضور آن نیروی برتر آگاه شدیم؛ توانستیم بر ترسی که درباره امروز، فردا و آینده‌مان داشتیم غلبه کنیم. به عبارتی ما از نو متولد شدیم. 🆔@oftadegan

📚کارگاه قدم ( ۳ ) مشهد 🎙زنده یاد آقا بهروز 📆دی ماه ۹۸ 🆔@oftadegan

🎼 حال دلم 🗣 آصف آریا پرسیدند چرا چنین بی مرز دوستش داشتی؟ گفتم او زخم هایم را بوسید و رنجم را باور کرد...! لاادری 🆔 @oftadegan

🔵 تأثیر دوران کودکی در زندگی اکنون مان چیست؟ #عادت ها و #باور های مان در زندگی، از چند بار مسواک زدن تا ایده های مان درباره #خدا، کشور و جایگاه مان در زندگی، همگی در دوران کودکی مان پایه گذاری شده اند. همان طور که بهبودی مان را در CoDA آغاز می کنیم، متوجه می شویم بسیاری از #افکار، #احساسات و #رفتارهای #کودکی مان در زندگی کنونی مان حضور دارند. تا زمانی که هوشیارانه هر کدام را امتحان نکنیم، ممکن است ناخودآگاه این عادت ها را ادامه دهیم و به باورهایی بچسبیم که از کودکی یاد گرفته ایم. بیانیه خوش آمدگویی #CoDA می گوید： "هم وابستگی رفتاری است که ریشه عمیقی در رفتارهای #اجبارگونه دارد و زاده نظام های خانوادگی است که گاه ناکارآمد و گاه به شدت ناکارآمد هستند" 📚کتاب آبی هم وابستگان 🆔@oftadegan

یک اصل روحانی برای هر روز ۴ اسفند 🆔@oftadegan

📘#لکلی‌های_گمنام - فصل پنجم صفحه۶۲ خودخواهی، خود‌محوری! ما فکر می‌کنیم ریشه‌ی تمام مشکلات‌ِمان است. ما تحت تأثير صدها نوع ترس، خودپرستی، تَوَهُم راجع به خود و دلسوزی به حال خود، پای را بر حق همنوعان‌ِمان می‌گذاشتیم و در اموری که به ما ربطی نداشت دخالت می‌کردیم و آنها نیز در مقابل تلافی می‌کردند. گاه به نظر می‌رسد دیگران بدون هرگونه قصدِ بدی آزارمان داده‌اند اما همواره در می‌یابیم تصمیماتی که گهگاه در گذشته صرفاً با در نظر گرفتن خود گرفته‌ایم، بعدها ما را در موقعیتی قرار داد که مورد اذیت و آزار واقع شدیم. 🆔@oftadegan