☃️ 📖 ارغوان ✍ مصطفی جمالی 🗣 دکلمه : فریبا اسلامی https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ نیایش صبحگاهی : 💟 خدايا🙏 در اين روزهای دل انگیز که طبيعت را رنگارنگ و زیبا چنان با قدرت آراستی، به من هم توفيق بده كه در اين جهان، دلی يكرنگ و دور از ريا داشته باشم ...! خوشا به حال من که خدایی چون تو دارم‼️ "خدایی که بودنش به من اعتماد به نفس میبخشد و مرا غرق آرامش میکند" 💟 خدایا شکرت🙏 https://eitaa.com/oftadegan

🌹 مراقبه روز ، 11 اسفند ماه https://eitaa.com/oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 11 اسفند ماه 🔸 امید نااميد نشويد. [ الكلی های گمنام ] اندک تجربه ای بود كه ارزشی كمتر از هشياری برايم داشته باشد. خيلی اوقات نااميدی نتيجه انتظارات غير واقع بينانه بود، لازم نيست كه دلسوزی برای خودم يا خستگی از اينكه می خواستم ظرف يك هفته دنيا را تغيير دهم، ذكر كنم. نااميدی علامتی هشدار دهنده است كه دارم از راه خدا خارج می شوم. رمز شكوفا شدن استعدادهايم در اين است كه محدوديت هايم را بپذيرم و باور كنم كه زمان يك هديه است نه يك تهديد . اميد كليدی است كه در نااميدی را باز می كند. برنامه به من اين اميد را داد كه اگر امروز دست به اولين گيلاس مشروب نمی زنم، هميشه اميدوار خواهم بود. از وقتی اعتقاد پيدا كرده ام آنچه را كه با ديگران تقسيم  می كنم هميشه برايم خواهد ماند، هر وقت نااميد می شوم، دوباره اميدوار می شوم. بهمراه ديگران و به لطف خداوند و برنامه های انجمن آهسته آهسته به جاده و سرنوشتی شاد پا گذاشتم. هميشه به ياد خواهم داشت قدرتی كه در درون من است بسيار بزرگتر است از هر ترسی كه با آن رو به رو می شوم . هميشه صبور خواهم ماند ، چرا كه در مسير درست قرار گرفته ام. 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۱۱ اسفند 👇👇👇 👌 در این لحظه؛       من امیدوارم. 🔹 وقتی کودک بودم رؤیاهای زیادی برای یک زندگی شاد داشتم، اما زمانی رسید که دست از این رؤیاها کشیدم. 🔸 زندگی من پر از مشکل بود و من باور داشتم که تمام مشکلات من تقصیر دیگران است. 🔹 با کارکرد برنامه و شرکت در جلسات CoDA، یاد گرفتم که من خودم بودم که آن زندگی را برای خودم درست کرده بودم، اکنون امیدوارم. 🔸 من برف، یخ و زمین‌های خاکستری را از پنجره می‌بینم، اما چند هفته بعد شاهد چمن‌های سبز، رزهای صورتی‌رنگ و درخشش تابش طلایی خورشید خواهم بود. 🔹 همانطور که فصل‌ها تغییر می‌کند من نیز تغییر خواهم کرد. 📖 صفحۀ ۳۴۷ 🆔@oftadegan

☃️ ✅ فایل صوتی در اين لحظه 👈 ۱۱ اسفند 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ به‌نام انسان : 🗓 یازدهم اسفند ماه 🌵تصویر تو🌵 همه چیز به خودت بستگی داره از افتخار تا ذلت، همه و همه ی اینها به خودت بستگی داره که از خودت چه باوری داشته باشی هر آنچه تو از خودت تصور کنی ناخواسته در نگاه و قلب اطرافیان نقش میبنده پس ببین در درونت چه چیزی از خودت ساختی مهم نيست ديگران چطور ميبيننت، همه‌ى اون چيزيكه اهميت داره اينه كه خودت خودت رو چطور ميبينى از ادامه ی ماجرا همه تورو همونطور میبینن ...! 💗عبارت تاکیدی💗 ‼️من‌ از خودم تصویری باشکوه خواهم ساخت‼️ 💟 خدایا شکرت🙏 https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 160 ، پاراگراف 2 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ چرا برای ادامه بهبودی لازم است تا بیماری‌مان را بپذیریم؟ تا زمانيكه نپذيریم بيماریی داریم كه دائم براي ما مشكل درست ميكند هيچ اقدامي براي درمان آن نميكنیم، ولي به محض اينكه انكار نكنیم و با آن روبرو شویم صددرصد براي حل آن هر كاري لازم باشد انجام ميدهیم. پاكي براي ما فقط يك شروع است، ادامه مسير و حركت زماني است كه بيماري مان را بپذيریم، سپس تغيیرات در ما بوجود مي آيد و فرايند بهبودي با اقرار و پذيرفتن بيماري در ما شروع ميشود. در واقع يعني ما بپذيریم دچار يك مشكل هستیم و بهبودي براي ما يك هديه از طرف خداوند است. پذيرش اين مشكل موجب ميشود تا راه حل آن براي ما آشكار شود. تا كارهائي كه مربوط به بهبودي ما ميشود را به عنوان برنامه روزانه زندگي مان انجام دهیم. بنابراین بيماري اعتياد را بعنوان يك واقعيت در زندگي مان ميپذيریم، تا بتوانیم بهبودي را به عنوان راه حل بپذيریم. بيماري ما بطور روزانه عود ميكند، پس راهكارها و ابزارهاي بهبودي را نيز روزانه نياز داریم. https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 📖 #کتاب_دوازده_قدم_معنوی 🎙قسمت اول پیش‌گفتار 🆔@oftadegan

☃️ ▪️لب سرخ ▪️منصور ترانه‌سرا: شهیار قنبری آهنگساز: مهدی انصاری‌پور تنظیم‌کننده: پیام شمس آلبوم « انسان نو » و با نشستن یک سار روی شاخه‌ی یک سرو کتاب فصل ورق خورد، و سطر اول این بود: حیات، غفلت رنگین یک دقیقه‌ی حوّا است. سهراب سپهری https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ به‌نام انسانیت : عادت‌های تلخ کاری ندارم از کجا شروع شد کاری ندارم چی هست کی هست چرا هست اما باید خیلی بزرگ باشی که بتونی یه چیزیُ بزاری کنار! شاید یکی از سخت‌ترین تمرین‌های زندگی ترک عادت‌های غلط باشه که واقعا کار هر کسی نیست، می‌شه به جرات قسم خورد که اون‌هایی که عادت‌های غلط چند سال‌رو کنار میزارن از هر انسان دیگه‌ای والاتر هستن و این موضوع از جایی شروع می‌شه که تو به باشکوهی و بزرگی خودت پی ببری و حاضر نباشی به‌خاطر وجود عادت‌های غلط حقیر شمرده بشی، ما آدم‌های معمولی به سختی می‌تونیم خیلی از عادت‌های غلط کوچولو رو کنار بزاریم پس اون‌هایی که میان به جنگ نفس‌شون واقعاً پهلوون حساب می‌شن، بیایید تمرین کنیم حقیر نباشیم، حتی اگر عمری باقی نمونده برای باشکوه زندگی کردن حداقل باشکوه از این زندگی بریم ...! "من با ترک عادت‌های غلط باشکوه زندگی خواهم کرد" https://eitaa.com/oftadegan