📚برگزاری کارگاه قدم ( ۲ ) 🎙زنده یاد آقا بهروز 📆ناحیه بانوان مشهد سال ۱۳۹۸ 🆔@oftadegan

پیام امروز گریپ واین "این تجربه ما به عنوان یک الکلی است که از آن ارزشی منحصر به فرد می سازد... ما می توانیم به بیمارانی که هیچ کس دیگری نمی تواند کمکشان کند نزدیک شویم." «پیام متحد بهبودی»، دکاتور، جورجیا، می 1994، AA Grapevine 🆔@oftadegan

📚مفهوم دهم 🎙نبی با ۱۳ سال هوشیاری 📆یکشنبه       ۱۴۰۳/۱۲/۱۲ 🆔@oftadegan

📔#دوازده_قدم_دوازده_سُنت - قدم هفتم - صفحه ۷۸ متوجه شدیم که لزوماً نمی‌بایستی با شکست و صدمات روحی، فروتنی را قبول کنیم و این امر می‌تواند داوطلبانه انجام شود. هنگامی که فروتنی را به عنوان مقوله‌ای که واقعاً به آن احتیاج داشتیم، به جای چیزی که باید داشته باشیم، جستجو کردیم نقطه عطفی در زندگی‌مان پدید آمد. این موضوع زمان اجرای کامل قدم هفتم «با فروتنی از او خواستیم تا کمبودهای ما را برطرف کُند» را مشخص می‌کند. 🆔@oftadegan

📚داستان شخصی 🎙جعفر از مشهد 📆یکشنبه       ۱۴۰۳/۱۲/۱۲ 🆔@oftadegan

💫 🌙 مراقبه شب 🗓 سیزدهم اسفند ماه https://eitaa.com/oftadegan

🌙 💟 خدای مهربانم🙏 امشب آرامشی زیبا بر روح و روان‌مان جاری ساز و دستانی که نوازش‌گر همیشه‌گی شب‌های‌مان است را برسرمان بگذار ...! شب‌تون رویایی 💫✨🌟 https://eitaa.com/oftadegan

⛈ سلام دوستانِ همدرد 🖐 الهی امروز ... بهترین ثانیه‌ها شیرین‌ترین دقایق دل‌چسب‌ترین ساعت‌ها دوست داشتنی‌ترین لحظه‌ها را پیش رو داشته باشید ...! صبح‌تون بخیر ❄️☃️😊 https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 🎙فایل انگیزشی 🗓 چهاردهم اسفند ماه https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 📚 فقــط بـــرای امــــروز : 🗓 چهـاردهم اسفنــد مـاه                         ⏳ #فرآیند « این برنامه به بخشی از وجود من تبدیل شده است ... امروز درک روشن‌تری از مسائلی که در زندگی‌ام رخ می‌دهد دارم! دیگر با این فرآیند نمی‌جنگم » 📘 #کتاب_پایه در دوران اعتیاد فعال، مسائل ظاهراً بدون منطق رخ میداد. فقط «کارها را انجام میدادیم»، اغلب بدون اینکه از نتایج یا علت آن آگاهی داشته باشیم. زندگی ارزش یا معنایی نداشت.  فرآیند قدمهای دوازده گانه به زندگی ما معنا میبخشد؛ در طی کارکرد قدمها، جوانب تاریک و روشن خود را میپذیریم. از انکاری که ما را از درک تأثیر اعتیاد باز میداشت، دوری میکنیم. خود را صادقانه بررسی میکنیم و الگوهای فکری، احساسی و رفتاری خود را انتخاب میکنیم. با فاش کردن کامل اسرار خود نزد انسانی دیگر، فروتنی و بینش به دست می آوریم. در تلاش برای رفع کمبودها، از عجز خود و قدرت فراهم شده از سوی نیرویی برتر سپاسگزاری به عمل می آوریم. با افزایش شناخت از خود، بینش وسیع تری نسبت به دیگران و پذیرش آنها به دست می آوریم.       قدم‌های دوازده‌گانه کلید فرآیندی است که آن را "زندگی" می‌نامیم. در طی کارکرد قدم‌ها، آن‌ها به بخشی از وجود ما تبدیل می‌شوند، و ما به بخشی از زندگی اطراف خود تبدیل می‌شویم! دنیای ما دیگر بی‌معنا نیست؛ امروز درک بیشتری از رویدادهای زندگی خود داریم. دیگر با این فرآیند نمی‌جنگیم. امروز با کارکرد قدم‌ها از زندگی لذت می‌بریم ...!  📖 فقط برای امروز : "زندگی یک فرآیند است؛ قدم‌های دوازده‌گانه کلید این فرآیند هستند! امروز از قدم‌ها برای شرکت در این فرآیند، شناخت و لذت بردن از خود و بهبودی خود استفاده می‌کنم" 🆔@oftadegan