☃️ 🎙فقط برای امروز 🗓 چهاردهم اسفند ماه https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 8 ، پاراگراف 2 🆔@oftadegan

☃️ ✅فایل صوتی در این لحظه ۱۴ اسفند 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۱۴ اسفند 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ رشد کردن را احساس می‌کنم. 🔹 این احساس جدید را دوست دارم. 🔸 در کودکی رشد کردن را احساس نمی‌کردم. 🔹 من در برابر دیگران عاجزم، اما انتخاب‌هایی دارم. 🔸 امروز در برنامۀ بهبودی انتخاب می‌کنم با افراد سالم باشم، شب را با دوستانم در CoDA سپری می‌کنم و روز را با دیگر افراد در حال بهبودی می‌گذرانم. 🔹 با بودن در کنار افرادی که به من توجه دارند، از خودم مراقبت می‌کنم. 🔸 از CoDA متشکرم که به اندازهٔ کافی سالم هستم تا این راه را انتخاب کنم. 📖 صفحۀ ۳۵۰ 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ #نیایش_صبحگاهی : امروز، درهای رزق و روزی خدا هر لحظه برویم گشوده است ... 💟 خدای خوبم🙏 یقین دارم آرزوهایم به سرانجام خواهد رسید اگر با تو همراه باشم، هیچ چیز، نیست که نتوانم به‌دست آورم، خودم و قدرت درونم را باوردارم ... امروز افکارم را به آن‌چه که متعلق به من‌ست، متمرکز می‌کنم. و هر آن‌چه را از آن من نباشد رها می‌کنم. 💟 پروردگارم🙏 تو مرا آزاد آفریدی و من آماده مراقبت از خویش هستم.تو به‌ من اقتدار بخشیدی‌ و من شاکر این موهبت الهی هستم ...! https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ مراقبه امروز : 🗓 14 اسفندماه 1404 امروز رها می‌کنم تا رها شوم! من همه‌ی محدودیت‌های کهنه را، همه‌ی ترس‌ها، همه‌ی غم‌ها و اندوه‌ها و همه‌ی خشم‌هایم را رها می‌کنم و این‌گونه با خود و فرایند زندگی در آرامش قرار می‌گیرم! من موجودی الهی و شکوه‌مند و جلوه‌ی زندگی هستم! اکنون خود را درمی‌یابم ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 https://eitaa.com/oftadegan

☃️ مراقبه روز 14 اسفند ماه https://eitaa.com/oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 14 اسفند ماه 🔸 وظیفه ای برای تمام عمر " اما در اين شرايط چگونه كسی ميتواند آسان بگيرد؟ ميخواهم اين را بدانم." [ دوازده گام و دوازده سنت ] هرگز به صبوری مشهور نبودم. بارها پرسيده ام : "چرا بايد صبر كنم، در حاليكه می توانم همين الان آن را داشته باشم؟ " با اين حال ، وقتی اولين بار برنامه دوازده گام را معرفی كردند، من درست مثل بچه ای بودم كه در شكلات فروشی رهايش كرده باشی . طاقت نداشتم كه به گام دوازدهم برسم ؛ مطمئن بودم كه چند ماهی بيشتر طول نمی كشد! حالا می فهمم كه زندگی كردن با برنامه دوازده گام تمام عمر طول می كشد. 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ به‌نام زندگی : 🗓 امروز۱۴۰۴/۱۲/۱۴ 🌵زمان، زمانِ بلوغ است🌵 تنها چیزی که نمی‌تونی به هیچ قیمتی با هیچ ثروت و یا قدرتی به عقب برگردونی زمان هست هرچی تا به حال از زمان عمرت گذشته دیگه گذشت هرچقدرش اشتباه بود بیهوده بود تکراری بود مهم نیست سعی کن از همین لحظه کاری نکنی که وقتی به پشت سرت نیم نگاهی میکنی پر از آه و حسرت باشه زندگی تنها اتفاق بی‌تکرار هست زمان قیمتی‌ترین هدیه، پس کمی بیشتر جدی بگیر این گذر عمر خودتُ و لذت بخش زندگی کن! نمی‌توانی به‌ عقب برگردی و شروع را عوض کنی، ولی می‌توانی از جایی که هستی آغاز کنی و پایان را عوض کنی ...! ✍ #سی_اس_لوئیس "زمان بلوغ است و فصل هرس جانی دوباره می‌بخشم به زندگی‌ام" https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 🔴 چگونگی دقیق خطاهای‌مان به چه شکل از اعمال‌مان متفاوت است ...؟ اعمال‌مان کارهایئ است که انجام می‌دهیم و معمولاً به آن‌ها توجه نمی‌کنیم. اما چگونگی دقیق خطاهای‌مان یعنی اگاه شدن از چگونگی کارکرد  بیماری ... بنابراین با آن می‌توان تشخیص داد که بر اثر کدام باور معتاد گونه یا الگوی رفتاری غلط یا نقص اخلاقی دچار آن خطا شده‌ایم و درواقع ریشه و زمینه پیدایش رفتارهای غلط و اشتباهات‌مان را آشکار می‌کند. در واقع ذات دقیق خطاهای‌مان از انجام خطا جدا است. چیزی‌که به تشخیص آن کمک می‌کند شناسائی و نام‌گذاری نواقصی که در آن خطا به چشم می‌خورد، یا افکار ناسالم و پر از ترس‌مان که بر اثر باورهای مخرب شکل می‌گیرد. هر خطا و اشتباهی انگیزه‌ای برای انجام دارد که بر اثر باورهای مخرب ما شکل می‌گیرد و درواقع عکس‌العمل‌هایی در طی خطا از ما سر می‌زند حاصل استفاده از اراده شخصی ما و تمایلات نفسانی ماست. برخی از این خطاها به صورت الگوهای رفتاری غلط در آمده که بررسی و شناخت آن‌ها به ما کمک می‌کند تا ان‌ها را سالم‌تر کنیم. در واقع یک اشتباه می‌تواند یک فرصت و موهبت باشد برای نزدیکی ما با خود واقعی‌مان و خداوند و این کمک را به ما می‌کند که آن‌چه را بر اساس آن دچار خطا شدیم در هم بشکنیم و به آن‌چه که به‌عنوان ارزش به آن پای‌بندیم به وضوح نگاه کنیم و اشتباهات‌مان را تکرار نکنیم ...! https://eitaa.com/oftadegan

🎼 گرفتار 🗣 زنده یاد فریدون فروغی زندگی باید کرد گاه با یک دلِ تنگ... سهراب سپهری https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 📖 #کتاب_دوازده_قدم_معنوی 🎙قسمت چهارم 🆔@oftadegan