☃️☃️☃️☃️☃️ 📚 فقـــط بـــرای امـــروز : 🗓 پانزدهــم اسفند مـاه 🎌 از بیدار شدن دردناک تا بیداری روحانی  « وقتی به اقرار عجز خود نیاز پیدا می‌کنیم، ممکن است ابتدا به دنبال راه‌هایی برای مقاومت در برابر آن بگردیم! پس از استفاده بیهوده از این راه‌ها شروع به مشارکت  با دیگران و جستجوی امید می‌کنیم »  📘 #کتاب_پایه گاهی اوقات در جلسات خود شنیده‌ایم که «بیدار شدن دردناک به بیداری روحانی منجر می‌شود.» در بهبودی چه نوع بیداری دردناک را تجربه می‌کنیم؟ این بیداری شاید وقتی رخ دهد که بخشی از رفتار ناپسند ما که به‌نظر ما پنهان شده، ناگهان در انظار همگان آشکار می‌شود. یا این بیداری ممکن است وقتی تحریک شود که راهنما به اطلاع ما می‌رساند ما نیز درست مانند هر فرد دیگر اگر می‌خواهیم پاک بمانیم و بهبودی پیدا کنیم باید قدم‌ها را کار کنیم.      اکثر ما از برملا شدن اسرار خود متنفریم؛ از آشکار شدن اسرار خود در معرض دید همگان خوش‌مان نمی‌آید. این تجربه موجب تحقیر شدید می‌شود. اولین عکس‌العمل ما به این آشکارسازی معمولاً تکان روحی و خشم است. با این وجود، با شنیدن حقیقت، آن راح می‌پذیریم. آنچه تجربه می‌کنیم، بیداری دردناک است.  این بیداری‌ها در اکثر اوقات موجب آشکارسازی موانعی می‌شود که ما را از رشد روحانی در دوران بهبودی بازمی‌دارد. وقتی این موانع محرز می‌شود، می‌توانیم برای زدودن آن‌ها از زندگی خود کارکرد قدم‌ها را آغاز کنیم. به تدریج می‌توانیم التیام و آرامشی را تجربه کنیم که مقدمات احیای بیداری روح است ...!     📖 فقط برای امروز :  "بیداری دردناک خود را به عنوان فرصتی برای پیشرفت به سوی بیداری روحانی می‌پذیرم" 🆔@oftadegan

☃️ 🎙فقط برای امروز  🗓 پانزدهم اسفند ماه 🆔@oftadegan

☃️ 📑 ترازنامه سالیانه 🗣 حمید 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ مراقبه امروز : 🗓 15 اسفندماه 1404 امروز تولد دوباره‌ی من است و من متعهد می‌گردم در هر قلبی درختی از محبت و دوستی بنشانم و ایمان دارم طراوت و خرمی این وسعت بی‌کران را به زیبایی می‌بینم ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 9 🆔@oftadegan

☃️ 👣 قدم یازدهم 🎬 قسمت هفتم 🗣 تجربه حمید دندانساز 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ #نیایش_صبحگاهی : 💟 خدایا🙏 عشقت به زندگی‌ام جان داده، در عمیق‌ترین بحران‌ها، عشق توست که به من لبخند می‌زند که بخند ... این عشق توست که مرا از تاریکی‌ها می‌رهاند و می‌گوید روشن شو ... این عشق توست که ترس‌ها را می‌شکند و به من بی‌باکانه ابراز وجود می‌دهد و می‌گوید برخیز ... امروز فکرم آرام است و شادم، چون خودِ واقعی‌ام هستم ...! https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 15 اسفند 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من در برابر دیگران عاجزم. 🔹 من می‌توانم دیگران را بترسانم، ناراحت کنم، کنترل کنم، خجالت دهم، فریب دهم، تحت‌تأثیر قرار دهم، متقاعد کنم، اذیت کنم یا حقوقشان را قطع کنم. 🔸 آیا در انجام این کارها قدرتی وجود دارد؟ 🔹 جواب «نه» است. 🔸 وقتی درک کنم که زندگی‌ام غیرقابل اداره شده است و بی‌نظمی را تجربه کنم، نشانگر این است که تلاش می‌کنم به قدرت برسم. 🔹 تلاش برای به قدرت رسیدن عملی از روی عدم سلامت عقل است؛ اما این وسواس زیرک همیشگی، چقدر برای من آشناست. 🔸 برای من قدم یک، امید و شروع یک راه‌حل روحانی است. 🔹 کارکرد این قدم به من کمک می‌کند عجرم در برابر دیگران را شناسایی کنم، بپذیرم و به آن اقرار کنم. 🔸 چه آرامشی! 📖 صفحۀ 351 🆔@oftadegan

☃️ ✅فایل صوتی دراین لحظه 15 اسفند 🆔@oftadegan

☃️ مراقبه روز ، 15 اسفند ماه https://eitaa.com/oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📅 15 اسفند ماه 🔸 تصور ایمان اجازه ندهيد تعصب نسبت به اصطلاحات معنوی نگذارد كه از خود بپرسيد اين ها چه معنايی برايتان دارند. [ الكلی های گمنام ] تصور ايمان لقمه خيلی بزرگی است كه نمی توان درسته آن را بلعيد، آن هم وقتی ترس ، ترديد و خشم آن را و شما را محاصره كند. گاهی فقط تصور انجام كاری به شيوه متفاوت، كاری كه من عادت به انجام آن ندارم، آخر سر به ايمان می انجامد، البته اگر آن را به طور منظم انجام دهم و مرتب نپرسم كه آيا اين كار درست است يا نه. وقتی يک روز نحس است و يكسره بد بياری می آوری ، ملاقات يا صحبت با يك الكلی ديگر اغلب حواسم را از اين موضوع پرت می كند و قانع ميشوم كه هيچ چيز آنقدرها هم كه فكر می كنم ناممكن نيست. هم  چنين، رفتن به جلسات يا صحبت با دوستانم در انجمن خودش نوعی تمرين ايمان است؛ من معتقدم كه بيماری ام را دستگير كرده ام. اينها راههايی هستند كه به آرامی پيمودم تا به قدرتی برتر ايمان يافتم. 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ به‌نام حق : 🗓 امروز ۱۴۰۴/۱۲/۱۵ 🌵اصلاح زندگی🌵 همه‌ی ما اهدافی در زندگی پیش رو داریم و به آنها فکر می‌کنیم من قبلا هم گفتم تو فقط باید خودتو با خودت مقایسه کنی خود امروزو با خود فردا و ببینی امروز صبح تا شب چقدر پیشرفت داشتی چه کارهای بیهوده‌ی تکراری انجام دادی چه مدت زمانت‌ رو بیهوده تلف کردی همه‌ رو روی کاغذ بیار و خوب بهشون فکر کن حالا میتونی مفیدهاشو پر رنگ کنی و بیهوده‌هاشو حذف کنی هر شب فقط چند دقیقه وقت تورو می‌گیره امتحان کن حتی برای یک ماه و بعد معجزه اتفاق خواهد افتاد ...! "من هر روز پررنگ‌تر خواهم شد و به تکامل خواهم رسید" https://eitaa.com/oftadegan