📚هوشیاری عاطفی 🎙خانم Beht با ۳۱ سال هوشیاری 📆دوشنبه       ۱۴۰۳/۱۲/۱۳ 🆔@oftadegan

📕#از_دیدگاه_بیل - صفحه ۱۲۹ 🔹ما نمی‌جنگیم 🔸ما از جنگیدن با هر چیز و هر کس حتی الکل دست کشیده‌ایم. در چنین زمانی است که سلامت عقل به ما باز می‌گردد. حال می‌توانیم به طور اتوماتیک عکس‌العملی عاقلانه و طبیعی از خود نشان دهیم. می‌بینیم که این نگرش جدید نسبت به الکل واقعاً هدیه‌ای است که خداوند نصیب‌مان کرده است. این معجزه‌ی او است. ما نه با الکل در حال جنگیم و نه از وسوسه پرهیز می‌کنیم. ما حتی سوگند یاد نمی‌کنیم. در عوض، مشکل بر طرف شده است چنین مشکلی دیگر برای‌مان وجود خارجی ندارد. ما نه به خود مغروریم و نه هراسان. این است عکس‌العمل ما در تمام مدتی که از لحاظ روحانی غنی هستیم. 🆔@oftadegan

☘️🍇4 مارس 2025 "امروز نسخه کوتاه من از قدم سوم این است: پروردگارا به مراقبت از من ادامه بده، زیرا اکنون از آن قدردانی می کنم." «خدای عزیز: به بازگشت ادامه بده»، برین اسپرینگز، میشیگان، آوریل 1991، AA Grapevine ☘️🍇March 4, 2025 “Today, my short version of the Third Step is this: Keep taking care of me, Lord, because I appreciate it now.” “Dear God: Keep Coming Back,” Berrien Springs, Michigan, April 1991, AA Grapevine 🆔@oftadegan

بزرگ شویم آن خواسته های جوانی، مبنی بر تأیید کامل اطرافیان، امنیت مطلق و رابطه ی عشقیِ رومانتیک، که بسیاری از ما داریم، برای سن ۱۷ سالگی فوق العاده مناسب اند، اما این مسائل چیزهایی نیستند که در سن چهل و هفت یا پنجاه و هفت سالگی بشود با آنها زندگی کرد. از آغاز شروع A.A ، من در تمام این زمینه ها ضربه های سختی خوردم چون از لحاظ عاطفی و روحانی رشد نکرده بودم. وقتی به لحاظ روحانی رشد می کنیم به این نتیجه می رسیم که تفکرات قدیمی مان در ارتباط با محرک های غریزی مان نیازمند یک بازبینی عمیق است. درخواست های ما برای امنیت عاطفی و ثروت و شخصیت اجتماعی و قدرت، همگی تغییر جهت داده و منحرف شده اند. به این نتیجه می رسیم که ارضاء کاملِ تمامِ این نیازها نمی تواند تنها هدف زندگی مان باشد. ما نمی توانیم ارابه را جلوی اسب ببندیم. اگر چنین کنیم، به عقب برمی گردیم و سرخورده می شویم. ولی وقتی که مشتاق باشیم رشد روحانی را در رأس قرار دهیم، فقط و فقط در آن زمان است که می توانیم در یک آگاهی درست و بلوغ عاطفی رشد کنیم. 📕#از_دیدگاه_بیل ص ۳۴۴ 🆔@oftadegan

🎙اولین جلسه از فصل سوم 🎙خانم Line با ۴۲ سال هوشیاری 📆سه شنبه       ۱۴۰۳/۱۲/۱۴ 🆔@oftadegan1937

💫 🌙 مراقبه شب 🗓 پانزدهم اسفند ماه https://eitaa.com/oftadegan

🌙 آرامش شب نصیب کسانی‌باد ؛ که دعا دارند، ادعا ندارند نیایش دارند، نمایش ندارند حیا دارند، ریا ندارند رسم دارند، اسم ندارند ...! شب‌تون آروم و در پناه خدا 💫✨🌟 https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 💟 الهی🙏 صبح را آفریدے و ما را خلقتی دوباره بخشیدے خلقت دوباره تو را در این صبح فرح بخش و پر نشاط شاکر هستیم ...! سلام 🖐 صبح‌تون به‌خیر و شادی 🌸🍃😊 https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 🎙فایل انگیزشی 🗓 شانزدهم اسفند ماه https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 📚 فقــــط بـــرای امــــروز : 🗓 شـانـزدهم اسفنــد مـاه                                  ⏳زدودن دلیل تراشی از بهبودی « در نتیجه قدم‌های دوازده ‌گانه قادر به تحمل روش‌های کهنه خودفریبی نیستم » 📘 #کتاب‌_پایه همه ما دلیل‌تراشی می‌کنیم. گاهی اوقات به‌ دلیل‌تراشی خود واقف هستیم و آن را می‌پذیریم، ولی باز هم بر اساس دلیل‌تراشی‌های خود رفتار می‌کنیم! وقتی به یک دلیل یا دلیلی دیگر نتیجه می‌گیریم که اصول ساده برنامه به درد ما نمی‌خورد، بهبودی می‌تواند بسیار دردناک شود.  با کمک راهنما و سایرافراد حاضر در NA به‌تدریج می‌توانیم بهانه‌هایی را که برای رفتار خود می‌آوریم، بررسی کنیم. آیا فکر می‌کنیم برخی اصول به‌درد ما نمی‌خورد؟ آیا معتقدیم که در معتادان گمنام بیشتر از همه می‌دانیم، حتی بیشتر از کسانی‌که برای سالیان زیاد پاک بوده‌اند؟ چه چیزی باعث می‌شود فکر کنیم افرادی بسیار ویژه هستیم؟  شکی نیست که می‌توانیم برای مسیر خود در برهه‌ای از بهبودی به طور موفقیت‌آمیز دلیل‌تراشی کنیم. اما باید صادقانه با حقیقت روبرو شویم و عمل کردن بر اساس آن را شروع کنیم. اصول قدم‌های دوازده‌گانه ما را به‌سوی زندگی جدیدی در بهبودی هدایت می‌کنند. برای دلیل‌تراشی مجالی وجود ندارد ...! 📖 فقط برای امروز : "نمی‌توانم قدم‌ها را کار کنم و به خودفریبی نیز ادامه دهم! فکر خود درباره دلیل‌تراشی‌ها را بررسی می‌کنم، آن‌ها را برای راهنمای خود آشکار می‌کنم و از آن‌ها رهایی می‌یابم" 🆔@oftadegan

☃️ 🎙فقط برای امروز 🗓 شانزدهم اسفند ماه 🆔@oftadegan