💫 🌙 مراقبه شب 🗓 پانزدهم اسفند ماه https://eitaa.com/oftadegan

🌙 آرامش شب نصیب کسانی‌باد ؛ که دعا دارند، ادعا ندارند نیایش دارند، نمایش ندارند حیا دارند، ریا ندارند رسم دارند، اسم ندارند ...! شب‌تون آروم و در پناه خدا 💫✨🌟 https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 💟 الهی🙏 صبح را آفریدے و ما را خلقتی دوباره بخشیدے خلقت دوباره تو را در این صبح فرح بخش و پر نشاط شاکر هستیم ...! سلام 🖐 صبح‌تون به‌خیر و شادی 🌸🍃😊 https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 🎙فایل انگیزشی 🗓 شانزدهم اسفند ماه https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 📚 فقــــط بـــرای امــــروز : 🗓 شـانـزدهم اسفنــد مـاه                                  ⏳زدودن دلیل تراشی از بهبودی « در نتیجه قدم‌های دوازده ‌گانه قادر به تحمل روش‌های کهنه خودفریبی نیستم » 📘 #کتاب‌_پایه همه ما دلیل‌تراشی می‌کنیم. گاهی اوقات به‌ دلیل‌تراشی خود واقف هستیم و آن را می‌پذیریم، ولی باز هم بر اساس دلیل‌تراشی‌های خود رفتار می‌کنیم! وقتی به یک دلیل یا دلیلی دیگر نتیجه می‌گیریم که اصول ساده برنامه به درد ما نمی‌خورد، بهبودی می‌تواند بسیار دردناک شود.  با کمک راهنما و سایرافراد حاضر در NA به‌تدریج می‌توانیم بهانه‌هایی را که برای رفتار خود می‌آوریم، بررسی کنیم. آیا فکر می‌کنیم برخی اصول به‌درد ما نمی‌خورد؟ آیا معتقدیم که در معتادان گمنام بیشتر از همه می‌دانیم، حتی بیشتر از کسانی‌که برای سالیان زیاد پاک بوده‌اند؟ چه چیزی باعث می‌شود فکر کنیم افرادی بسیار ویژه هستیم؟  شکی نیست که می‌توانیم برای مسیر خود در برهه‌ای از بهبودی به طور موفقیت‌آمیز دلیل‌تراشی کنیم. اما باید صادقانه با حقیقت روبرو شویم و عمل کردن بر اساس آن را شروع کنیم. اصول قدم‌های دوازده‌گانه ما را به‌سوی زندگی جدیدی در بهبودی هدایت می‌کنند. برای دلیل‌تراشی مجالی وجود ندارد ...! 📖 فقط برای امروز : "نمی‌توانم قدم‌ها را کار کنم و به خودفریبی نیز ادامه دهم! فکر خود درباره دلیل‌تراشی‌ها را بررسی می‌کنم، آن‌ها را برای راهنمای خود آشکار می‌کنم و از آن‌ها رهایی می‌یابم" 🆔@oftadegan

☃️ 🎙فقط برای امروز 🗓 شانزدهم اسفند ماه 🆔@oftadegan

☃️ 🎼کیست؟ ✍راحم تبریزی 🗣استاد فرجیان https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 9 ، پاراگراف 2 🆔@oftadegan

☃️ در این لحظه 16 اسفند ماه 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۱۶ اسفند 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من با خودم صادق هستم. 🔹 صداقت یعنی یافتن آزادی از طریق اعتماد. 🔸 وقتی با احساسات واقعی خودم مرتبط می‌شوم، ریشه‌های بیماری‌ام را عمیق‌تر درک می‌کنم. 🔹 در قدم چهار، ترازنامهٔ شخصی من، نواقص شخصیتی‌ام را برملا کرد. 🔸 در قدم پنج، با کمک راهنما و نیروی برترم دانه‌های بهبودی را در جایی کاشتم که قبلاً بیماری بود و اکنون آرامش در جایی وجود دارد که قبلاً آشفتگی بود. 🔹 اکنون شهامت، جایگزین ترسی شده که قبلاً مرا رنج می‌داد. 🔸 انکار و حماقت، اکنون با خِرَد جایگزین شده است. 🔹 همهٔ این‌ها وقتی اتفاق افتاد که من سهم خودم را انجام دادم و اجازه دادم تا خداوند نیز سهمش را انجام دهد. 📖 صفحۀ ۳۵۲ 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ مراقبه امروز : 🗓 16 اسفندماه امروز همه چراغ‌های سبز زندگی‌ام روشن است و من با هوشیاری تمام می‌کوشم تا هر فرصتی را به موهبتی بدل کنم ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 https://eitaa.com/oftadegan