☃️ 🎙فایل انگیزشی 🗓 شانزدهم اسفند ماه https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 📚 فقــــط بـــرای امــــروز : 🗓 شـانـزدهم اسفنــد مـاه                                  ⏳زدودن دلیل تراشی از بهبودی « در نتیجه قدم‌های دوازده ‌گانه قادر به تحمل روش‌های کهنه خودفریبی نیستم » 📘 #کتاب‌_پایه همه ما دلیل‌تراشی می‌کنیم. گاهی اوقات به‌ دلیل‌تراشی خود واقف هستیم و آن را می‌پذیریم، ولی باز هم بر اساس دلیل‌تراشی‌های خود رفتار می‌کنیم! وقتی به یک دلیل یا دلیلی دیگر نتیجه می‌گیریم که اصول ساده برنامه به درد ما نمی‌خورد، بهبودی می‌تواند بسیار دردناک شود.  با کمک راهنما و سایرافراد حاضر در NA به‌تدریج می‌توانیم بهانه‌هایی را که برای رفتار خود می‌آوریم، بررسی کنیم. آیا فکر می‌کنیم برخی اصول به‌درد ما نمی‌خورد؟ آیا معتقدیم که در معتادان گمنام بیشتر از همه می‌دانیم، حتی بیشتر از کسانی‌که برای سالیان زیاد پاک بوده‌اند؟ چه چیزی باعث می‌شود فکر کنیم افرادی بسیار ویژه هستیم؟  شکی نیست که می‌توانیم برای مسیر خود در برهه‌ای از بهبودی به طور موفقیت‌آمیز دلیل‌تراشی کنیم. اما باید صادقانه با حقیقت روبرو شویم و عمل کردن بر اساس آن را شروع کنیم. اصول قدم‌های دوازده‌گانه ما را به‌سوی زندگی جدیدی در بهبودی هدایت می‌کنند. برای دلیل‌تراشی مجالی وجود ندارد ...! 📖 فقط برای امروز : "نمی‌توانم قدم‌ها را کار کنم و به خودفریبی نیز ادامه دهم! فکر خود درباره دلیل‌تراشی‌ها را بررسی می‌کنم، آن‌ها را برای راهنمای خود آشکار می‌کنم و از آن‌ها رهایی می‌یابم" 🆔@oftadegan

☃️ 🎙فقط برای امروز 🗓 شانزدهم اسفند ماه 🆔@oftadegan

☃️ 🎼کیست؟ ✍راحم تبریزی 🗣استاد فرجیان https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 9 ، پاراگراف 2 🆔@oftadegan

☃️ در این لحظه 16 اسفند ماه 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۱۶ اسفند 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من با خودم صادق هستم. 🔹 صداقت یعنی یافتن آزادی از طریق اعتماد. 🔸 وقتی با احساسات واقعی خودم مرتبط می‌شوم، ریشه‌های بیماری‌ام را عمیق‌تر درک می‌کنم. 🔹 در قدم چهار، ترازنامهٔ شخصی من، نواقص شخصیتی‌ام را برملا کرد. 🔸 در قدم پنج، با کمک راهنما و نیروی برترم دانه‌های بهبودی را در جایی کاشتم که قبلاً بیماری بود و اکنون آرامش در جایی وجود دارد که قبلاً آشفتگی بود. 🔹 اکنون شهامت، جایگزین ترسی شده که قبلاً مرا رنج می‌داد. 🔸 انکار و حماقت، اکنون با خِرَد جایگزین شده است. 🔹 همهٔ این‌ها وقتی اتفاق افتاد که من سهم خودم را انجام دادم و اجازه دادم تا خداوند نیز سهمش را انجام دهد. 📖 صفحۀ ۳۵۲ 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ مراقبه امروز : 🗓 16 اسفندماه امروز همه چراغ‌های سبز زندگی‌ام روشن است و من با هوشیاری تمام می‌کوشم تا هر فرصتی را به موهبتی بدل کنم ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 👣 قدم یازدهم 🎬 قسمت هشتم 🗣 تجربه حمید دندانساز 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ به‌نام انسانیت : 🗓 امروز ۱۶ اسفند 🌵امیدواری🌵 زندگی در کل سخته شاید مثل یه بچه‌ی لجباز بشه تصورش کرد، حالا این سختی بستگی به صبر و تحمل ما داره و برای بعضی هم مشکلاتی که مختص خودشون هست، اما در کل تنها چیزی که مارُ زنده نگه‌می‌داره صبر و امیدواری هست چون تنها خوبی زندگی اینه که همه چیز در جریانه و خواهد گذشت. و ما ‌زمستان دیگری را سپری خواهیم کرد با عصیان بزرگی که درون‌مان هست و تنها چیزی که گرم‌مان می‌دارد آتش مقدس امیدواری‌ست ...! ✍ #ناظم_حکمت ‼️من امیدم را از دست نخواهم داد‼️ https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ #نیایش_صبحگاهی : 💟 خدای خوبم🙏 ای‌که با یاد تو، خستگی‌هایم طعمی دل‌نشین پیدا می‌کنند ... ای‌که یادت احساس پوچی را از من دور می‌سازد، ای‌که یادت در وقت تلخی، مرا شیرین می‌کند ؛ نگذار پاداش‌های دنیا مرا از حقیقتم دور کند! یاری‌ام کن لایق این باشم که عشق و مهربانی تو را منعکس کنم ... مرا در آگاهی از رسالتم یاری کن! لحظه‌لحظه‌ی عمرم را هدف بده و به هدف‌هایم عشق ببخش ...! https://eitaa.com/oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 16 اسفند ماه 🔸 کلید رهایی خواستن است وقتی كليد خواستن را در قفل قرار داديم و در برای هميشه باز شد، فهميديم كه هر بار ميتوانيم كمی بيشتر از قبل بازش كنيم. [ دوازده گام و دوازده سنت ] امروز به من ثابت شده است كه تمايل به كنار گذاشتن غرور و خودخواهی ام در مقابل نيرويی عظيم تر از من، تنها عنصر مطلقا ضروری برای حل تمام مشكلاتم است. " خواستن " هر چقدر هم كه اندک باشد، اگر از صميم قلب باشد، برای اينكه بگذاری خداوند وارد زندگی ات شود و كنترل تمام مشكلات، دردها يا تعصبات را به دست گيرد، كافی است . ميزان آرامش من رابطه مستقيمی با درجه خواستنم دارد ؛ كه چقدر بخواهم در آن لحظه خود خواهی هايم را كنار بگذارم و اجازه دهم اراده خداوند در زندگی ام نمود پيدا كند. با كليد خواستن ، نگرانی ها و ترسهايم با قدرت تبديل به آرامش ميشوند. 🆔@oftadegan