☃️☃️☃️☃️☃️ 📚 فقط برای امروز : 📅 هفدهم اسفند ماه 🔆 #اولویت‌ها                                        « اوقات خوب می‌تواند یک دام نیز باشد؛ این خطر وجود دارد که اولین اولویت خود یعنی پاک ماندن را فراموش کنیم. » 📘 #کتاب_پایه اوضاع می‌تواند در بهبودی واقعاً بهتر شود. احتمالاً "یار صمیمی" خود را پیدا کرده‌ایم، شغل پررونقی را دست و پا کرده‌ایم و خانواده‌هایی را تشکیل داده‌ایم. شاید روابط ما با اعضای خانواده خود بهبود یافته است. اوضاع بسیار خوب پیش می‌رود و ما به ندرت وقت شرکت در جلسات را داریم. احتمالاً دوباره چنان با موفقیت با جامعه درمی‌آمیزیم که فراموش می‌کنیم ما همیشه مانند دیگران نسبت به شرایط واکنش نشان نمی‌دهیم.    شاید و فقط شاید اولویت‌هایی را در جای خودشان قرار داده‌ایم. آیا شرکت در جلسات هنوز برای ما اولویت دارد؟ آیا هنوز راهنمای کسی می‌شویم؟ آیا با راهنمای خود تماس می‌گیریم؟ چه قدمی را کار می‌کنیم؟ آیا هنوز به برخاستن از رختخواب برای جواب دادن به تماس تلفنی بدهنگام قدم دوازدهم تمایل داریم؟ آیا به یاد داریم که اصول را در همه امور خود رعایت کنیم؟ اگر سایرافراد در NA به ما مراجعه کنند، آیا در دسترس هستیم؟ آیا به یاد داریم از کجا آمده‌ایم یا "اوقات خوب" باعث فراموشی ما شده است؟ برای پاک ماندن باید به یاد داشته باشیم که فقط به اندازه یک‌بار مصرف موادمخدر با گذشته خود فاصله داریم. قدردان اوقات خوب خود هستیم، ولی اجازه نمی‌دهیم که ما را از ادامه مسیر بهبودی در معتادان گمنام منحرف کند ...! 📖 فقط برای امروز :  "قدردان اوقات خوب هستم، اما فراموش نکرده ام از کجا آمده‌ام! امروز اولین اولویت من پاک ماندن و پیشرفت در بهبودی است" 🆔@oftadegan

☃️ 📖 فقط برای امروز 📅 هفدهم اسفند ماه 🆔@oftadegan

☃️ 📖شعر:زیر باران ✍شاعر:شانی بختیاری 🗣دکلمه:علی باران چشمه https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 10 ، پاراگراف 2 🆔@oftadegan

☃️ ✅فایل صوتی دراین لحظه ۱۷ اسفند 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۱۷ اسفند 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من تصور می‌کنم. 🔹 تصویرسازی سبب به واقعیت پیوستن رؤیاها می‌گردد: 🔸 دنیایی باشکوه، پر از زیبایی‌های خارق‌العاده. 🔹 خودآگاهی از شکوه درونی(عزت‌نفس) 🔸 کلماتی محبت‌آمیز مملو از توجه؛ 🔹 همراه با جریانی غنی و دلگرم‌کننده به‌سوی آرامش، 🔸 رها از دودلی و انکار، با امید به یک زندگی جدید در بهبودی. 📖 صفحۀ ۳۵۳ 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ مراقبه امروز : ‍📅 17 اسفندماه امروز همین امروز سهمم را از عشق بر می‌دارم من آموخته‌ام زندگی زیباست تا شقایق هست زندگی باید کرد! دنیای من سراسر نیکویی و زیبایی است ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 👣قدم دوازدهم 🎬قسمت اول 🗣 تجربه :حمید دندانساز 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ به‌نام زندگی : 📅 امروز جمعه ۱۴۰۳/۱۲/۱۷ 🌵هدف🌵 هدف‌گذارى شما در زندگى بسيار مهم است. شما بايد براى مدت زمان كوتاهى كه در اختيارتان قرار داده شده يک هدف جامع انتخاب كنيد. هدفى كه به خاطرش صبح‌ها با عشق از خواب بيدار شويد. هدفى كه به خاطرش سختى‌هاى زندگى را به جان بخريد و برايش بجنگيد. بدون داشتن چنين هدفى زندگى شما دچار پوچى و روزمرگى مى‌شود. هدفى را انتخاب كنيد كه نفس‌هاي‌تان را بر اساس رسيدن به آن تنظيم كنيد ...! "من به اهدافم خواهم رسید امروز نه اما حتما" https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ #نیایش_صبحگاهی : "امروز، تمام درد و غم‌های گذشته را می‌بخشم و حس رهایی را تجربه می‌کنم" 💟 یکتا نگارم🙏  آفتاب امروز، گرمابخشی از تو دارد و آسمان فردا بی اذن تو روشن یا تاریک نخواهد شد، تورا سپاس می‌گویم که، توان لمس این روزهای گرم را بر من عطا کردی، تا قدر سرپناه خود را، بدانم ... باران و بادی فرستادی تا گرمی کانون خانواده  را صمیمانه‌تر حس کنم ... یاری‌ام کن تا در داشتن نعمت‌ها قدرشان را بدانم نه در فقدان آن‌ها ...! "قدر گرما را در روزهای گرم و آفتابی، قدر سرما را در روزهای بارانی و سرد و قدر یک دوست را در حضورش، درک کنم" https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ عدم توافق و مشکلات خود با سازمان‌های خارجی را چگونه باید سر و سامان دهیم ...؟ هم باید یاد بگیریم چگونه و هم باید بدانیم که لازم است تفاوت‌های خودمان با دیگران را آشکار کرده و آن‌ها را مراقبت نمائیم.‌ ترتیب روابط ما این‌گونه است که هیچ‌گونه همکاری مشترک در برنامه‌هایی که سازمان‌های خارجی با مراکز کاهش آسیب‌های اجتماعی دارند نداشته باشیم، چون برنامه آن‌ها برنامه NA نیست و ما نمی‌توانیم در هیچ برنامه دیگری غیر از برنامه خودمان فعالیت داشته باشید. ما با همدیگر همکاری‌های اجتماعی داریم، یعنی می‌توانیم به هم‌دیگر کمک کنیم که هر کدام به هر نحوی که خودش صلاح می‌داند به برنامه خودش بپردازد. معتادان در جامعه دیدگاه‌ها، سلیقه‌ها، میزان‌ها، نیایش‌های تحمل و شکیبایی‌های متنوعی دارند، که انجمن ما درباره هیچ‌کدام از آن‌ها عقیده‌ای نداشته و به تبلیغ برنامه NA دست نمی‌زند. در روابط اجتماعی برای ما فقط حضور خودمان کافی است. چون باور داریم وقتی هستیم دیگر لازم نیست کاری انجام دهیم. فقط می‌گوئیم : اگر خواستار همان هستید که در ما می‌بینید، می‌توانید به جلسات ما بیائید ...! https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 📖 #کتاب_دوازده_قدم_معنوی 🎙قسمت هفتم 🆔@oftadegan