پیام امروز گریپ واین "من آزادم که کسی باشم که همیشه می خواستم باشم، اما قبلا هرگز جسارت آن را نداشتم." تمپل، تگزاس، اکتبر 1990، "مردی که همیشه می خواستم باشم"، AA Grapevine 🆔@oftadegan

💫 🌙 مراقبه شب 🗓 نوزدهم اسفند ماه https://eitaa.com/oftadegan

🌙 ‼️به خداوند اعتماد کن‼️ گاهی بهترین‌ها را بعد از تلخ‌ترین تجربه‌ها به تو می‌دهد! تا قدر زیباترین چیزهایی که به دست آوردی را بدانی ...! شب‌تون منور به نور الهی 💫✨🌟 https://eitaa.com/oftadegan

☃️ سلام دوستای گلم 🖐 الهی امروز بهترین ثانیه‌ها شیرین‌ترین دقایق دلچسب‌ترین ساعت‌ها دوست داشتنی‌ترین لحظه‌ها را پیش رو داشته باشید ...! صبح‌تون زیبا 🌸🍃😊 https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 🎙فایل انگیزشی 🗓 بیستم اسفند ماه https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 📚 فقط برای امروز : 🗓 بیستم اسفند ماه 🔆 #بهبودی_ما « قدم‌ها راه حل ما هستند. آن‌ها وسیله‌ی نجات ما هستند. آن‌ها وسیله دفاع ما در برابر بیماری کشنده اعتیاد هستند. قدم‌های ما اصولی هستند که بهبودی ما را ممکن می‌سازند » 📘 #کتاب_پایه در معتادان گمنام چیزهای زیادی برای دوست داشتن وجود دارد. جلسات برای یک فرد فوق‌العاده است. ما دوستان خود را می‌بینیم، داستان‌های روح‌افزایی می‌شنویم، برخی از تجربیات عملی را در میان می‌گذاریم. شاید با راهنمای خود ارتباط برقرار کنیم. گشت و گذارها، همایش‌ها، رقص‌ها همگی تفریحات پاکی در جمع سایر معتادان در حال بهبودی است. اما قلب برنامه بهبودی ما قدم‌های دوازده‌گانه است در واقع این قدم‌ها خود برنامه هستند! شنیده‌ایم که می‌گویند ما نمی‌توانیم از طریق تأثیرپذیری پاک بمانیم به‌عبارت دیگر، نمی‌توانیم فقط در جلسات شرکت کنیم و انتظار داشته باشیم بهبودی با گوشت و پوست ما آمیخته شود. بهبودی به تعبیری دیگر فعالیتی درونی است و ابزاری که در انجام این "فعالیت درونی" استفاده می‌کنیم، قدم‌های دوازده‌گانه است. شنیدن بسیار درباره پذیرش، مسئله‌ای جداگانه است؛ انجام قدم اول برای خود مسئله‌ای بسیار متفاوت است. داستان‌های راجع به جبران خسارت ممکن است روح‌افزا باشد، ولی هیچ چیز به اندازه‌ی انجام شخصی قدم نهم باعث رهایی ما از پشیمانی نمی‌شود. همین موضوع در مورد قدم‌های دوازده‌گانه نیز صادق است.     در NA چیزهای تحسین‌برانگیز زیادی وجود دارد، اما برای کسب بیشترین بهره از بهبودی، باید قدم‌های دوازده‌گانه را شخصاَ کار کنیم ...! 📖 فقط برای امروز :  "خواهان تمام چیزهایی هستم که برنامه شخصی من باید ارائه دهد! قدم‌ها را برای خود کار می‌کنم" 🆔@oftadegan

☃️ 📖 فقط برای امروز 🗓 بیستم اسفند ماه 🆔@oftadegan

☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 12 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ‍ ✳️ مراقبه امروز : 🗓 20 اسفندماه امروز آغازی دیگر است و من ساعت دلم را به روی شادی تنظیم می‌کنم تا با هر تیک تاکش لبخند بزنم، من شادمانم و این شادمانی را بزرگترین هدیه زندگی‌ام می‌دانم ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 👣 قدم دوازدهم 🎬 قسمت چهارم 🗣 تجربه حمید دندانساز 🆔@oftadegan