☃️ سلام دوستای گلم 🖐 الهی امروز بهترین ثانیه‌ها شیرین‌ترین دقایق دلچسب‌ترین ساعت‌ها دوست داشتنی‌ترین لحظه‌ها را پیش رو داشته باشید ...! صبح‌تون زیبا 🌸🍃😊 https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 🎙فایل انگیزشی 🗓 بیستم اسفند ماه https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 📚 فقط برای امروز : 🗓 بیستم اسفند ماه 🔆 #بهبودی_ما « قدم‌ها راه حل ما هستند. آن‌ها وسیله‌ی نجات ما هستند. آن‌ها وسیله دفاع ما در برابر بیماری کشنده اعتیاد هستند. قدم‌های ما اصولی هستند که بهبودی ما را ممکن می‌سازند » 📘 #کتاب_پایه در معتادان گمنام چیزهای زیادی برای دوست داشتن وجود دارد. جلسات برای یک فرد فوق‌العاده است. ما دوستان خود را می‌بینیم، داستان‌های روح‌افزایی می‌شنویم، برخی از تجربیات عملی را در میان می‌گذاریم. شاید با راهنمای خود ارتباط برقرار کنیم. گشت و گذارها، همایش‌ها، رقص‌ها همگی تفریحات پاکی در جمع سایر معتادان در حال بهبودی است. اما قلب برنامه بهبودی ما قدم‌های دوازده‌گانه است در واقع این قدم‌ها خود برنامه هستند! شنیده‌ایم که می‌گویند ما نمی‌توانیم از طریق تأثیرپذیری پاک بمانیم به‌عبارت دیگر، نمی‌توانیم فقط در جلسات شرکت کنیم و انتظار داشته باشیم بهبودی با گوشت و پوست ما آمیخته شود. بهبودی به تعبیری دیگر فعالیتی درونی است و ابزاری که در انجام این "فعالیت درونی" استفاده می‌کنیم، قدم‌های دوازده‌گانه است. شنیدن بسیار درباره پذیرش، مسئله‌ای جداگانه است؛ انجام قدم اول برای خود مسئله‌ای بسیار متفاوت است. داستان‌های راجع به جبران خسارت ممکن است روح‌افزا باشد، ولی هیچ چیز به اندازه‌ی انجام شخصی قدم نهم باعث رهایی ما از پشیمانی نمی‌شود. همین موضوع در مورد قدم‌های دوازده‌گانه نیز صادق است.     در NA چیزهای تحسین‌برانگیز زیادی وجود دارد، اما برای کسب بیشترین بهره از بهبودی، باید قدم‌های دوازده‌گانه را شخصاَ کار کنیم ...! 📖 فقط برای امروز :  "خواهان تمام چیزهایی هستم که برنامه شخصی من باید ارائه دهد! قدم‌ها را برای خود کار می‌کنم" 🆔@oftadegan

☃️ 📖 فقط برای امروز 🗓 بیستم اسفند ماه 🆔@oftadegan

☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 12 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ‍ ✳️ مراقبه امروز : 🗓 20 اسفندماه امروز آغازی دیگر است و من ساعت دلم را به روی شادی تنظیم می‌کنم تا با هر تیک تاکش لبخند بزنم، من شادمانم و این شادمانی را بزرگترین هدیه زندگی‌ام می‌دانم ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 👣 قدم دوازدهم 🎬 قسمت چهارم 🗣 تجربه حمید دندانساز 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ #نیایش_صبحگاهی : 💟 الهی🙏 ای کام‌کاری که دل دوستان در کنف توحید توست، ای کارگذاری که جان بندگان در صدف تقدیر توست، ای قهاری که کس را به تو حیلت نیست، ای جباری که گردن‌کشان را با تو روی مقاومت نیست، ای حکیمی روندگان ترا از بلای تو گریز نیست، ای کریمی که بندگان را غِیر از تو دست‌آویز نیست، نگاه‌دار تا پریشان نشویم و در راه آر تا سرگردان نشویم ...! ✍ #خواجه_عبدالله_انصاری https://eitaa.com/oftadegan

☃️ مراقبه روز 20 اسفند ماه https://eitaa.com/oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 20 اسفند ماه 🔸 بهترین مسیر وقتی سعی می كنيم اراده مان با اراده خداوند در يک راستا قرار گيرد، ميتوانيم از آن درست استفاده كنيم. برای همه ما اين جالب ترين الهام است. تمام مشكلات ما به دليل استفاده نادرست از قدرت اراده مان بوده است. به جای اينكه تلاش كنيم اراده خود را با آنچه خدا برايمان خواسته است هماهنگ كنيم، سعی ميكرديم با آن به مشكلات حمله كنيم. هدف برنامه دوازده گام انجمن رسيدن به اين مهم است و گام سوم راه گشاست. [ دوازده گام و دوازده سنت ] تنها كاری كه می توانم انجام دهم اين است كه به گذشته ام نگاه كنم و ببينم كه قدرت اراده ام مرا به كجا رسانده است. فقط نمی دانم كه چه چيز برايم از همه بهتر است و معتقدم كه قدرت برتر من اين را ميداند.  خداوند هرگز نمی گذارد زمين بخورم، اما خودم هستم كه باعث ميشوم اغلب زمين بخورم. استفاده از قدرت اراده خودم در يک موقعيت مثل اين است كه بخواهی قطعه ای از پازل را به زور در جای نامناسبی قرار دهی. گام سوم در را به روی بقيه برنامه باز ميكند. وقتی از خداوند خواستم مرا راهنمايی كند، ميدانستم كه هرچه اتفاق بيفتد بهترين اتفاق ممكن است، همه چيز همانطور است كه بايد باشد، حتی اگر آن چيزی نباشد كه من ميخواستم يا انتظار داشتم. اگر بگذارم،  خدا كارهايی را كه از پسش برنمی آيم، برايم انجام ميدهد. 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۲۰ اسفند 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ از نیروی برترم درخواست می‌کنم به من تمایلی دهد تا جبران خسارت کنم. 🔹 گاهی اوقات آمادگی جبران خسارت را ندارم. 🔸 یاد گرفته‌ام که صبر کردن برای جبران خسارت سودمند نیست. 🔹 ترس از شکست، علت طفره رفتن از انجام این کار است. 🔸از خودم می‌پرسم: «شکست از چه؟» 🔹 مگر برای جبران خسارت شکست معنا دارد؟ 🔸 فردی به این صورت سوال مرا پاسخ داد: «من شکست را، شکست در جبران خسارت می‌دانم. احساس می‌کنم که تمایل ندارم و از نیروی برترم تقاضای کمک می‌کنم، از خداوند درخواست تمایل و شهامت می‌کنم تا در این مسیر قدم بردارم و این کار را انجام دهم.» 🔹 زمانی که شاهد تحقق وعده‌های CoDA هستم حس بهتری دارم. 📖 صفحۀ ۳۵۶ 🆔@oftadegan