☘🌸☘🌸☘🌸☘ سلام دوستان روزتون به مهرو لبخند برخیزیدو دوباره باخود میثاق ببندید,,,. امروز باکلامم گناه نمیکنم چیزی را بخودم نمیگیرم تصورات بیهوده نمیکنم  بیشترین تلاشم را میکنم.. https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 📚 فقــــط بـــرای امــــروز : 🗓 بیست و یکم اسفند ماه ⚖ سبـــــک کــــردن بـــار « قضاوت درباره اشتباهات دیگران از ما افراد بهتری نخواهد ساخت! پاک کردن زندگی احساس بهتری به ما خواهد داد » 📘 #کتاب_پایه گاهی اوقات به چیزی ملموس احتیاج داریم تا به ما در درک عواقب ناشی از حمل و نگهداری رنجش کمک کند. شاید ندانیم که رنجش‌ها واقعاً چقدر مخرب هستند. فکر می‌کنیم : «پس چی، حق دارم عصبانی شوم» یا «یکی دو تا کینه در دل دارم، اما ضرر آن را متوجه نمی‌شوم.»    برای درک روشن‌تر از اثری که حمل رنجش بر زندگی ما می‌گذارد، کافی‌ست تصور کنیم برای هر رنجش سنگی را حمل می‌کنیم. کینه‌ای کوچک مانند عصبانی شدن از فردی که بد رانندگی می‌کند، شاید به منزله سنگریزه‌ای باشد. تنفر داشتن نسبت به گروهی از افراد شاید به منزله سنگی بزرگ باشد. اگر واقعاً قرار باشد برای هر رنجش سنگی را به دوش بکشیم، مطمئناً از تحمل وزن آن خسته می‌شویم. در حقیقت، هر چه بار ما سنگین‌تر باشد، تلاش‌های ما برای تخلیه این بار جدی‌تر خواهد بود.  بار سنگین رنجش‌های ما از رشد روحانی ما جلوگیری می‌کند. اگر واقعاً خواهان آزادی هستیم، تلاش می‌کنیم تا حد امکان از تحمل بار اضافی رهایی یابیم. وقتی سبک می‌شویم، متوجه افزایش توانایی خود در بخشش انسانهای دیگر به خاطر اشتباهات‌شان و بخشش خود به‌خاطر اشتباهات خود می‌شویم. روح خود را با افکار خوب، حرف‌های نیکو و خدمت به دیگران پرورش می‌دهیم ...! 📖 فقط برای امروز : "برای برداشتن بار سنگین رنجش‌ها از روح خود تلاش می‌کنم" 🆔@oftadegan

☃️ 🎙فایل انگیزشی 🗓 سه شنبه 21 اسفندماه https://eitaa.com/oftadegan

☃️ فقط برای امروز ، 21 اسفند ماه 🆔@oftadegan

☃️ 📖 پرواز ✍🗣 شعر و اجرا : فریبا اسلامی https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 168 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ مراقبه امروز : 🗓 21 اسفندماه امروز پنجره دلم را به خوشبختی باز میکنم و عشق را به قلبم دعوت میکنم و نفس میکشم ... هوای مهربانی را و ایمان دارم ما همگی بسمت بهترین خیر و صلاح مون هدایت میشویم ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 👣قدم دوازدهم 🎬قسمت اول 🗣 تجربه :حمید دندانساز 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ نیایش صبحگاهی : 💟 خدایا🙏 مردم کشورم را یاری کن ... دل‌های بیقرارمان را آرام کن ... امیدمان به نگاه توست، ناامیدمان نکن خدا ... مردم ایران خوبند، مهربونند، رنج کشیده هستند، حق مان بیش از این‌هاست ...! تو بیا و امواج دلشوره‌ها رو از دل‌مان بزدای! رهای‌مان نکن میان اینه‌مه دلواپسی، ما بدون گوشه ی چشم تو هیچ هستیم ...! "دستمان را بگیر و ما را از تاریکی های ترس، جهل و خرافات برهان" https://eitaa.com/oftadegan

☃️ مراقبه روز ، 21 اسفند ماه https://eitaa.com/oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 21 اسفند ماه 🔸 برنامه یک روز برای شروع بياييد فقط به بيست و چهار ساعت پيش رو فكر كنيم. فقط روی برنامه همان روز تمركز می كنيم. پيش از شروع،  از خداوند ميخواهيم تفكرمان را هدايت كند، به خصوص درخواست می كنيم كه انگيزه دلسوزی برای خود، توجه به خود و رياكاری را از ما بگيرد. [ الكلی های گمنام ] هر روز از خداوند طلب می كنم تا در درون من آتش عشق خودش را شعله ور كند، تا عشقش كه سوزان و درخشان و شفاف است، افكار مرا روشن كند و به من اجازه دهد تا بهتر اراده او را انجام دهم. در طی روز ، وقتی اجازه ميدهم شرايط بيرونی روحيه ام را خراب كند، از خدا می خواهم اين آگاهی را به من بدهد كه من ميتوانم روزم را از هر زمانیکه انتخاب كنم، شروع كنم. 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۲۱ اسفند 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من پیرو ارادهٔ خداوند برای خود هستم. 🔹 من دارم یاد می‌گیرم که رها کنم. 🔸 چه احساس خوبی است که تمام‌وقت، کنترل کننده نباشی. 🔹 من انرژی فراوانی برای امورم دارم، اما اغلب مسائل مهم را به تعویق می‌اندازم. 🔸 مدت‌های مدیدی من به انتهای یک طناب آویزان بودم بدون این‌ که درک روشنی از مفهوم زندگی داشته باشم. 🔹 از طریق دعا، من انرژی‌ام را به سمت آگاهی از ارادهٔ خداوند و انجام آن هدایت می‌کنم. 🔸 درک این موضوع که من دیگر مجبور نیستم تمام مسئولیت‌ها را به تنهایی به عهده بگیرم، آرامش‌بخش است. 🔹 دیگر می‌دانم که مفهوم شادی، لذت و آزادی چیست. 🔸 عجیب‌تر این که برنامۀ نیروی برترم برای من فراتر از چیزی است که بتوانم تصور کنم. 📖 صفحۀ ۳۵۷ 🆔@oftadegan