☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 14 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ مراقبه امروز : 🗓 24 اسفندماه 1404 امروز رویدادی عالی در راه است؛ من تمام احساس‌های پوچ را مچاله می‌کنم و منتظر شکوفه‌های اجابت می‌شوم ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 👣 قدم دوازدهم 🎬 قسمت ششم 🗣 تجربه حمید دندانساز 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ #نیایش_صبحگاهی : 💟 ای خدا، ای ترنم همیشگی و دل‌ربا🙏 ای که وجود عظیم تو، همه‌ی شادی‌ها را ارزانی من می‌کند ... ای که به ناگهان تکان دادی، همه‌ی پنجره‌های غفلت من! ای تنهاترین صدای آرامش! ای همیشه تازه!  ای خیر مطلق! امروز، همه چیز را به دستان مهربان تو می‌سپارم و پنجره ی دلم را ، به روی نیکی‌ها و شادی‌ها می‌گشایم، تا شامه‌ام لبریز از بوی یار شود ... و از این عطر آکنده از عشق و آرامش، که هر لحظه در هوا جاری‌ست، لذت می‌برم ...! https://eitaa.com/oftadegan

☃️ مراقبه روز 24 اسفند ماه https://eitaa.com/oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 24 اسفند ماه 🔸 نظر خداوند وقتی می بينيم ديگران خيلی ساده با توكل به روح جهان مشكلاتشان را حل می كنند ، بايد ترديد نسبت به قدرت خداوند را كنار بگذاريم .  نظرات خودمان كارايی ندارد.  اما نظرات خداوند هميشه كارساز  است. [ الكلی های گمنام ] مانند نابينايی كه كم كم بينايی اش را بازمی يابد، من هم آرام آرام راهم را در مسير گام سوم ادامه دادم. با علم بر اينكه فقط نيروی بزرگتر از خودم می تواند مرا از اين دام نااميدی نجات دهد، می دانستم كه اين نيرويی است كه بايد به آن چنگ بزنم و لنگری است در ميان دريای پريشانی. حتی اگر در آن زمان ايمانم خيلی ضعيف بود، باز هم آنقدر بود كه كمكم كند تا ببينم ديگر وقتش است نفسم را رها كنم و به جای آن به قدرتی هميشگی كه فقط از نيرويی بسيار فراتر از من سرچشمه میگيرد ، تكيه كنم. 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۲۴ اسفند 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من به حضور در جلسات نیاز دارم. 🔹 پریشب که در جلسهٔ CoDA نشسته بودم، حالم با مشارکت افراد کم‌کم بهتر شد. 🔸 ناگهان برای صدمین بار به ذهنم رسید که جلسات برای بهبودی من چقدر ضروری هستند. 🔹 من نیاز دارم به طور منظم در جلسات حضور پیدا کنم تا به بیماری‌ام اجازه ندهم بروز کند. 🔸 من نیاز دارم که بشنوم مردم در مورد مراقبت از خودشان، صحبت می‌کنند، 🔹 نیاز دارم بارها بشنوم که حق دارم از خودم مراقبت کنم و اینکه نیروی برترم در درون من است نه در افراد، مکان‌ها و اشیاء. 🔸 امروز در زندگی جدیدم، خیلی شکرگزارم که جلسات سالمی وجود دارند و می‌توانم به طور منظم در آن‌ها حضور یابم. 🔹 جلساتی که به آن‌ها نیاز دارم. 📖 صفحۀ ۳۶۰ 🆔@oftadegan

☃️ ✅ فایل صوتی در اين لحظه 👈 ۲۴ اسفند 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ به‌نام حق : 🗓 امروز ۱۲/۲۴ 🌵شادی بی‌دلیل🌵 همیشه هم لازم نیست برای انجام کاری دلیل داشته باشی کاری که خوشحالت میکنه انجام بده کاری که بهت حال میده کاری که حست باهاش خوبه موقع هم نمی‌خواد همین که کاری حال دلتُ خوب کنه کافیه مگر چقدر قراره عمر کنی که هی بگذری هی بیخیال بشی هی اما و اگر بیاری در بهترین شرایط و ایده‌آل‌ترین صورت تا همین حالا نصف عمرمون رفته تازه الباقی هم که به پرنشاطی اونچه که رفته نیست پس حداقل از این به بعد لذت ببر که زود دیر می‌شه ...! ‼️من لذت‌های زندگی را تجربه خواهم کرد‼️ https://eitaa.com/oftadegan

📘ما که هستیم ما در الکلی های گمنام، زنان و مردانی هستیم که پذیرفته ایم ، که نمی توانیم کنترل خود بر مصرف الکل را حفظ کنیم. ما یاد گرفته ایم که اگر بخواهیم از پیش آمدن بدبختی برای خود یا نزدیکانمان جلوگیری کنیم، باید یک زندگی بدون الکل را در پیش بگیریم. با داشتن گروه های محلی در هزاران جامعه، ما قسمتی از یک انجمن غیر رسمی بین المللی هستیم که هم اکنون در ۱۸۰ کشور دارای عضو است ما برای خود یک هدف اصلی معین کرده ایم، خود هشیار بمانیم و به دیگران که ممکن است برای کمک گرفتن در جهت رسیدن به هشیاری به ما مراجعه کنند کمک کنیم. ما اصلاح گر نیستیم و به هیچ گروه، آرمان، یا مذهب تعلق نداریم، ما در آرزوی آن نیستیم که همه ی  مصرف کنندگان دنیا را به هشیاری برگردانیم، ما به دنبال عضو گیری نیستیم، گر چه مقدم آنها را گرامی میداریم، ما تجارب خود را در رابطه با مشروب خواری بر دیگران تحمیل نمی کنیم، اما هنگامی که از ما خواسته شود این تجارب را با آنها در میان می گذاریم. ..... ادامه دارد. https://eitaa.com/oftadegan

من از خودم میپرسیدم " چرا گام های دوازده گانه نمی تواند مرا از افسردگی رها کند ؟ " در آن زمان به نیایش سنت فرانسیس خیره شده بودم ... " آرام کردن بهتر از آرام شدن است . " درست است ، روشش همین بود . ولی چرا تأثیر نداشت ؟ ناگهان فهمیدم مشکل کجاست . خطای اصلی من همیشه وابستگی - وابستگی تقریباً مطلق به مردم یا شرایط بوده است تا برای من اعتبار و امنیت و از این قبیل فراهم کنند . من وقتی بر اساس آرزوها و مشخصات کمال گرایانه خود نتوانستم به این چیزها برسم ، برای آنها جنگیدم و وقتی با شکست روبرو شدم افسردگی هم آمد. https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ تفاوت بین اعتبار با شهرت چیست ...؟ اعتبار یا حیثیت اجتماعی انجمن ما برنامه خودش است و هیچ نیازی به شهرت اجتماعی نداریم چون برنامه‌ای برای جامعه نداریم. تنها کاری که در جامعه داریم موفق بودن خودمان در اجرا کردن برنامه خودمان است تا نمونه‌ای باشیم که وقتی معتادی از ما می‌شنود، مشتاق و کنجکاو شود تا از ما بیشتر بداند. شهرت در جامعه برای بیشتر استفاده کردن از مواهب و امکانات اجتماعی مفید است در حالی‌که انجمن ما نیازی به چنان امکاناتی ندارد. تنها دلیلی که با همه در جامعه رابطه برقرار می‌کنیم، بیشتر رشد کردن خودمان است و بخشی از این رشد کردن پیام‌رسانی به همه‌ی معتادان در عذاب است تا چنان‌چه اشتیاق به قطع مصرف دارند بتوانند خودشان را به جلسات ما برسانند. اعتبار انجمن ما باعث می‌شود که در جامعه انجمن ما را مکانی مناسب برای معتادان بدانند و هرچه از ما می‌دانند را در اختیار هم‌دیگر بگذارند. ما فقط با هم‌دیگر می‌توانیم ...! https://eitaa.com/oftadegan