📚داستان شخصی 🎙رایان با ۱۸ سال هوشیاری 📆دوشنبه       ۱۴۰۳/۱۲/۲۰ 🆔@oftadegan

ما الکلی ها مردان و زنانی هستیم که کنترل مشروب خواری خود را از دست داده ایم و می دانیم که هیچ الکلی واقعی ، هرگز نمی تواند این کنترل را دوباره به دست آورد. ما گاه احساس می کردیم که دوباره در حال به دست آوردن کنترل هستیم، اما این فواصل کوتاه، هر بار با از دست رفتن کنترل بیشتری همراه بود و بالأخره زندگی ما را به وضع خجالت آور ، رِقَت انگیز و غیرِ قابل تصوری کشاند. ما مُجاب شده ایم که الکلی هایی نظیر ما، در چنگال یک بیماریِ پیش رونده گرفتارند. ما در هر فاصله زمانی قابل ملاحظه ای که این بیماری را در نظر بگیریم می بینیم که همیشه بدتر شده و هیچ وقت بهتر نشده است. 📕مطالبی بیشتر درباره ی الکلیسم 🆔@oftadegan

📓#از_دیدگاه_بیل - صفحه ۲۳۴ تقصیر چه کسی است؟ در قدم چهارم ما قاطعانه به دنبال خطاهای خود بودیم. کجا خودخواه، حقه‌باز، خودبین و هراسان بوده‌ایم؟ اگر چه مقصر کامل ما نبودیم ولی غالباً سعی می‌کردیم که همه‌ی تقصیر را بر دوش افرادی بگذاریم که در آن شرایط دخیل بودند. سرانجام دریافتیم که ترازنامه ترازنامه‌ی ما است نه اشخاص دیگر. بنابراین خطاهای‌مان را صادقانه پذیرفتیم و مشتاق شدیم این اشتباهات را فوراً سامان دهیم. 🆔@oftadegan

📙#مسئولیت_عظیم_ما - صفحه ۵۴ اکنون، وقتی در مورد سُنت دو فکر می‌کنم، تصور می‌کنم همه‌ی ما به اهمیت وجدان گروه فکر می‌کنیم و نکته‌ای وجود دارد که نادیده گرفته شده است و آن، خدمت‌گزاران مورد اعتماد نامیده می‌شود. اکنون به مرحله‌ی تعریف این رسیده‌ایم که رابطه‌ی خدمت‌گزاران مورد اعتماد با وجدان گروه چگونه باید باشد. این تعریفِ چندان ساده‌ای نیست زیرا این تعریف به رهبری تحت فرمان خداوند و اختیار نهایی وجدان گروه می‌پردازد که می‌تواند گاهی غلط باشد. و باید جایزالخطا بودنِ بی‌نهایتِ خدمت‌گزاران مورد اعتماد را در نظر بگیریم که در مورد خود من واضح است. مشکل اصلی جایی است که خدمت‌گزار مورد اعتماد، اکیداً به سود خود تلاش کند که متمایز باشد و در پیِ تأمین امنیت خود باشد - به عبارت دیگر یعنی وقتی ترس او را فرا بگیرد. چگونه قرار است به چنین افرادی اعتماد کنید؟ 🆔@oftadegan

📚فصل سوم و چهارم 🎙لین با ۴۲ سال هوشیاری 📆سه شنبه       ۱۴۰۳/۱۲/۲۱ 🆔@oftadegan

📔#دوازده_قدم_دوازده_سُنت - قدم هفتم - صفحه ۷۶ ما فروتنی را از واجبات می‌دانیم، که در واقع یک نوع آغاز می‌باشد و برای دست یافتنِ واقعی به این امر و درک آن که راه نجات انسان است، باید با طِيب خاطر در آن گام برداشت و برای بسیاری از ما که عمری را با خودپرستی سپری کرده‌ایم مدّت مدیدی لازم است که بتوانیم جهت معکوس را طی کنیم و هر آینه احتمال شورش و عُصیان در بـرداشتِ این گام وجود خواهد داشت. 🆔@oftadegan

📚فصل ششم 🎙مسعود با ۱۶ سال هوشیاری 📆چهارشنبه       ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ 🆔@oftadegan

💫 🌙 مراقبه شب  🗓 بیست و چهارم اسفند ماه https://eitaa.com/oftadegan

🌙 💟 خداوندا🙏 بدون نوازش‌های تو بدون مهر و محبت تو بدون عشق تو میان دست‌های زندگی مچالہ می‌شویم مهربانی‌ات را از ما نگیر ...! شب‌تان بی‌غم 💫✨🌟 https://eitaa.com/oftadegan

☀️ صبح شد ... باز هم آهنگ خدا می‌‌آید چه نسیمِ خنکی، دل به صفا می‌آید به نخستین نفسِ بانگِ خروس سحری زنگِ دروازه‌ی دنیا به صدا می‌آید ...! سلام عزیزان همدرد 🖐 صبح‌تون بخیر 🌸🍃😊 https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 📚 فقط برای امروز : 🗓 بیست و پنجم اسفند ماه 📣 #احساس_تعلق « با هم بودن پس از جلسات، فرصت‌های خوبی برای مشارکت کردن مسائلی است که در طی جلسه فرصت بحث درباره آن‌ها را پیدا نمی‌کنیم » 📘 #کتاب_پایه اعتیاد فعال، ما را از جامعه جدا کرد و ما را منزوی کرد! ترس در محور این انزوا قرار داشت! معتقد بودیم اگر به دیگران اجازه شناخت خود را بدهیم، آنها فقط درمی یابند که ما چه معایب بی شماری داریم! در آن صورت، تنها یک قدم با طرد شدن فاصله خواهیم داشت. وقتی به اولین جلسه NA می آییم، معمولاً از رابطه آشناییت و دوستی سایر معتادان در حال بهبودی با یکدیگر تحت تأثیر قرار میگیریم! ما نیز اگر به خود اجازه دهیم، میتوانیم به سرعت بخشی از این انجمن شویم! یک راه برای شروع این است که بعد از جلسات به اتفاق اعضای انجمن به کافی شاپ محل برویم. در این محافل میتوانیم دیواری که ما را از دیگران جدا میکند، از میان برداریم و به مسائلی درباره خود یا سایر اعضای NA پی ببریم! گاهی اوقات دو به دو میتوانیم مسائلی را با یکدیگر در میان بگذاریم که ممکن است مایل به افشای آن در جمع گروه نباشیم! یاد میگیریم در بسیاری از این محافل آخر شب صحبت های کوتاهی کنیم و روابط دوستی عمیق و پایداری را نیز برقرار نماییم. با وجود دوستان جدید خود در NA دیگر مجبور به زندگی در انزوا نیستیم! میتوانیم بخشی از مجموعه بزرگتر یعنی انجمن معتادان گمنام شویم ...! 📖 فقط برای امروز : "از انزوا رهایی پیدا می‌کنم! سعی می‌کنم نسبت به انجمن NA احساس تعلق کنم" 🆔@oftadegan