🔶 بازتاب های روزانه 📆 25 اسفند ماه 🔸 من اورا اینگونه شناختم دوستانم پيشنهادی به من دادند كه به نظر فكر بكری بود. ... "خدا را آنطور كه خودت می بينی تعريف كن." اين جمله خيلی تكانم داد. اين جمله كوه يخ ذهنی ام را آب كرد كه ساليان سال در سايه آن زندگی ميكردم و می لرزيدم. مسئله فقط اين بود كه بخواهی به قدرتی برتر از خودت ايمان بياوری. همين برايم كافی بود تا راهم را بيابم. [ الكلی های گمنام ] زمانی را به خاطر دارم كه به آسمان نگاه ميكردم و با خودم می گفتم چه كسی آن را آفريده و چگونه. وقتی به انجمن پيوستم، درک تعريفی از بعد معنوی، بخش ضروری هشياری دائم بود . پس از مطالعه نسخه های  مختلف انفجار بزرگ از قبيل متون علمی، به دنبال سادگی رفتم و خدا را آنطور كه خودم می فهميدم تعريف كردم، قدرتی عظيم كه انفجار بزرگ را به وجود آورد. با توجه به گستردگی جهان تحت فرمانش ، بی ترديد او قادر است افكار و اعمال مرا هدايت كند، البته اگر من آماده پذيرش هدايتش باشم. اما اگر از آن كمك روی برگردانم و راه خودم را بروم ، نمی توانم انتظار كمك داشته باشم، من خواستم كه ايمان بياورم و 26 سال آزگار است كه هشيار و راضيم. https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 📖 #کتاب_دوازده_قدم_معنوی 🎙قسمت پانزدهم 🆔 @oftadegan

🎧#پادکست - امید برفکی 🎙دکتر مجتبی شکوری 🆔 @oftadegan

Z☃️ ✧ در کوی عشق ✧ علیرضا قربانی شاعر: سلمان ساوجی آلبوم «بر سماع تنبور» موسیقی و تنظیم از گروه شمس (پورناظری‌ها) ما را به جز خیالت، فکری دگر نباشد در هیچ سر خیالی، زین خوبتر نباشد             کی شبروان کویت، آرند ره به سویت عکسی ز شمع رویت، تا راهبر نباشد ما با خیال رویت، منزل در آب دیده کردیم تا کسـی را، بر ما گذر نباشـد ‌در کوی عشق باشد جان را خطر اگرچه جایی‌که عشق باشد جان را خطر نباشد https://eitaa.com/oftadegan

✅همدردعزیزحمیددندانساز ✅جلسه #شکر گزاری پایان سال ✅ پنجشتبه۱۴۰۲/۱۲/۱۷ https://eitaa.com/oftadegan

‌ ⁉️ شب‌زنده‌دار هستید یا سحرخیز؟! نگاهی به عادتها و چرخه‌های خواب و بیداری بر اساس کتاب «چرا می‌خوابیم» 🔸اثری از دکتر #متیو_واکر 🔸 دکتر #ایمان_فانی https://eitaa.com/oftadegan

نظریه پزشکی دکتر جان اف استافر ، رئیس بخش روان پزشکی بیمارستان عمومی فیلادلفیا در مورد تجربه ی خود با الکلی های گمنام می گوید : " الکلی هایی که در این بیمارستان بستری می شوند استطاعت هزینه ی درمان خصوصی را ندارند و الکلی های گمنام بهترین وسیله ای است که ما تاکنون توانسته ایم به آنها پیشنهاد کنیم . حتی در آن تعداد معدودی که مجدداً سر و کارشان با ما می افتد دگرگونی شخصیتی چشمگیری دیده می شود ". https://eitaa.com/oftadegan

پیام امروز گریپ واین "به نظر من با کنار گذاشتن چیزها به رشد می رسم - وقتی کلمه متقاطع را نمی گویم، وقتی به طعنه ها جواب نمی دهم. اگر بتوانم فقط یک ثانیه، شاید دو ثانیه صبر داشته باشم، وقت دارم از خودم بپرسم: "آیا واقعاً می خواهم این را بگویم؟" هیوستون، تگزاس، ژوئن 1976، از: "رشد"، هوشیاری عاطفی: مرز بعدی 🆔@oftadegan

نظریه پزشکی دکتر هری ام . تیبو ، روان پزشک : « من به عنوان روان پزشک درباره ی رابطه بین تخصصم و الکلی های گمنام زیاد فکر کردم و به این نتیجه رسیدم که کار اصلی ما روان پزشکان اکثراً مهیا کردن راهی است که بیمار از طریق آن بتواند درمان و یا کمک از خارج را بپذیرد و تصور می کنم وظیفه ی روان پزشک از میان بردن مقاومت درونی بیمار است تا بلکه او بتواند از درون شکفته شود و این همان نتیجه ای است که در اثر عمل کردن به برنامه های الکلی های گمنام به دست می آید. 🆔 @oftadegan

🔸چرا ترس‌ها باید نوشته شوند؟ نوشتن ترس‌ها، احساسات منفی و اضطراب را از قلب بیرون می‌کند. نوشتن ترس‌ها روش خوبی است که احساسات منفی درون خود را وادار کنید که فقط روی کلمات، واکنش نشان دهند. اگر ترس‌هایتان را همانند آرزوهایتان بنویسید، خود را در مسیری قرار می‌دهید و گاهی می‌توانید این مسیر را هموارتر کنید. هرگاه ترس‌هایتان را می‌نویسید، از وجودتان خارج می‌شوند. نوشتن معکوس ترس‌ها، شما را توانمند و پرانرژی می‌سازد تا شروع به تفکری متفاوت کنید🧠 🆔@oftadegan

☃️ خدمت فداکارانه خدمت به نیروی برترمان به همنوعان‌مان و به خودمان محسوب می‌گردد! زمانی‌که ما جزئی از این فرآیندیم متوجه می‌شویم که یک نیروی برتر با استفاده از ما در زندگی دیگران تغییر ایجاد می‌نماید ...! 🆔@oftadegan

یک اصل روحانی برای هر روز ۲۵ اسفند 🆔@oftadegan