☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۲۸ اسفند 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من در واقعیت زندگی می‌کنم. 🔹 زندگی در واقعیت، عادتی است که نیاز دارم آن را تمرین کنم. 🔸 فهرستی از وعده‌هایی که به خودم داده‌ام تهیه کرده‌ام. 🔹 اولین وعده این بود: «واقعیت را ببین، واقعیت را بپذیر» 🔸 این وعده به صورت بخش قدرتمندی از آنچه امروز هستم، درآمده است. 🔹 گاهی اوقات خودم را می‌بینم که غرق خیال‌پردازی، بازسازی گذشته و تفکر در مورد آینده هستم. 🔸 رویا برای من محیطی آشناست و به من احساس راحتی و امنیت می‌دهد. 🔹 اکنون باور دارم که لذت کوتاه‌مدت خیال‌پردازی، مرا در مسیر فریب‌دهنده‌ای قرار می‌دهد که ترک آن سخت است. 🔸 در سریع‌ترین زمان ممکن من تلاش می‌کنم تا خیال‌پردازی را با افکار سالم‌تر جایگزین کنم. 🔹 برداشتن گامی محکم در مسیر واقعیت، یک هدیه است. 📖 صفحهٔ ۳۶۴ 🆔 @oftadegan

☃️ ✅ فایل صوتی در اين لحظه 👈 ۲۸ اسفند 🆔 @oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ به‌نام انسانیت : 🗓 امروز ۲۸ ام اسفند ماه 🌵مراقب قدم‌های‌مان باشیم🌵 زندگی فاصله بین بودن و نبودن است به باریکی یک مو همیشه فکر می‌کنیم تا یک عددی عمر می‌کنیم در حالی که هیچ چیز قابل پیش‌بینی نیست، مثل افرادی که در طول سال 98 از این دنیا رفتند و یا به این دنیا پا گذاشتند دنیا محل عبور است جای پاهای‌مان ماندنی خواهد بود. پس مراقب قدم‌های‌مان باشیم ...! ‼️گاهی خیلی زود دیر خواهد شد‼️ 🆔@oftadegan

☃️ 📖 #کتاب_دوازده_قدم_معنوی 🎙قسمت هجدهم 🆔 @oftadegan

🆔 @oftadegan

🎼 تقدیم 🗣 سیاوش قمیشی تو به هر راهی که میری من کنارتم همیشه .. 🆔 @oftadegan

🆔@oftadegan

📚 ترس 🎙 مسعود ف 🆔 @oftadegan

۲- بیل سی: از دیدگاه جامعه علمی ما الکلی ها از نظر عاطفی نابالغیم. وقتی هفت هشت سال هشیار بودم مربیِ یه دسته از بچه های نه ساله توی مدرسه بودم. توی یه بازی تیم من تقریباً پنج شش گل عقب بود. بنابراین توی تایم‌ استراحت من براشون یه سخنرانی در باب غرور و غیرتِ فردی ارائه دادم! و گفتم: "برید تو زمین لت و پارشون کنین، مرد نیستین اگه اجازه بدین اینطوری شما رو له کنن!!! 😂 باید برید تو زمین و دمار از روزگارشون در بیارین! اگه به خودتون اجازه بدین توی این سطح شکست بخورین هرگز توی زندگی آینده از این وضعیت جون سالم به در نمی برین!". و اونها رفتن تو زمین و چند تا گل دیگه‌ هم خوردن و بازی تموم شد! 🥴😅 🆔 @oftadegan

هریک از اعضای الکلی های گمنام باید نهایت توانایی خودرا به کار بندد و از سنت دوازدهم ما که مربوط به بازیافتن سلامتی است پیروی کند، در غیر این صورت تقریبا بدون تردید حکم مرگ خود را خوانده است. مستی و تباهی مجازات هایی نیستن که افراد صاحب قدرت بر آنها تحمیل کرده باشند؛ اینها نتیجه نافرمانی هستند که خود آنها از اصول روحانی داشته اند. ما یا باید از اصول خاصی پیروی کنیم یا محکوم به مرگ شویم. کتاب الکلی های گمنام بالغ می‌شود 🆔 @oftadegan

پیام امروز گریپ واین "باور من به یک نیروی برتر همانقدر قوی است که وقتی به اولین جلسه AA رفتم و قدم های اول و دوم را به همان سادگی و با اطمینان پذیرفتم که یک کودک شیر مادرش را می پذیرد.... حدس می‌زنم که می‌خواستم یک زنگ کوچک برای خودم باشد تا راه درست و تنها راه خروج از هر موقعیتی را به من نشان دهد. ژوئیه 1956. مجله گریپ واین 🆔 @oftadegan

گزيده اي از نامه يك الكلي به خانواده اش مشروب مرا دور نريز ،چون اين كار بيهوده است . من هميشه راهي پيدا خواهم كرد كه بيشتر تهيه كنم . اگر تو با سخنانت به من حمله كني باعث خواهد شد كه من دليل ديگري براي احساس بدي كه نسبت به خودم دارم داشته باشم . من به اندازه كافي از خودم تنفر دارم. نامه يك الكلي به خانواده اش 🆔@oftadegan