🌹🌹🌹🌹🌹 📚 فقط برای امروز : 🗓 هفتم فروردین‌ ماه 📣 جستجوی نقاط قوت « بر اساس اصول بهبودی، سعی میکنیم درباره یکدیگر قضاوت نکنیم، از یکدیگر کلیشه نسازیم و به یکدیگر درس اخلاق ندهیم. » 📘 #کتاب_پایه چند بار در دوران بهبودی رفتار دیگران را اشتباه فهمیده ایم، درباره آنها فوراً قضاوت کرده ایم، اسمی را بر روی آنها گذاشته ایم و آنها را طبقه بندی کرده ایم؟ ممکن است آنها شناخت متفاوتی از نیروی برتر خود پیدا کرده بودند و ما به این خاطر نتیجه گرفتیم که اعتقادات آنها غیر روحانی است! یا شاید زن و شوهری را در حال مشاجره مشاهده کردیم و تصور کردیم که رابطه آنها ناسالم است و بعد ها متوجه شدیم که ازدواج آنها برای سال های زیادی موفق بوده است. طبقه بندی بدون فکر و عجولانه افراد به دسته های مختلف باعث میشود هیچ چیزی درباره آنها نفهمیم! هر بار که درباره رفتار افراد دیگر قضاوت میکنیم، دیگر به آنها به چشم یک دوست و همسفر در جاده بهبودی نگاه نمیکنیم. اگر از کسانی‌که مورد قضاوت قرار میدهیم بپرسیم آیا از این کار خشنود هستند، پاسخ منفی قاطعانه ای را دریافت میکنیم! آیا اگر این کار در مورد ما انجام میشد، احساس نمیکردیم که مورد اهانت قرار گرفته ایم؟ به راستی بله! بهترین صفات ما چیز هایی هستند که توجه دیگران را به آنها جلب میکنیم! به همین ترتیب، معتادان در حال بهبودی همسفر ما نیز میخواهند که در مورد شان خوب فکر شود! برنامه بهبودی از ما میخواهد به طور مثبت به زندگی نگاه کنیم! هر چه بیشتر به صفات مثبت دیگران توجه کنیم، این صفات را بیشتر در خود می‌یابیم ...! 📖 فقط برای امروز : "قضاوت‌های منفی خود را درباره دیگران کنار می‌گذارم و در عوض بر سپاسگزاری از صفات مطلوب همه تمرکز می‌کنم" 🆔 @oftadegan

🌹 📖 فقط برای امروز  🗓 هفتم فروردین ماه 🆔 @oftadegan

🌹 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 21 ، پاراگراف آخر 🆔 @oftadegan

🌹 📖 #چگونگی_عملکرد 🎙سنت یکم / قسمت پنجم 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ مراقبه امروز : 🗓 7 فروردین‌ماه امروز با تفکری خلاق دنیا را با چشمان جدید می‌بینم ؛ راه‌حل‌های جدید نمایان می‌شود و کارها را به شیوه‌ای جدید انجام می‌دهم، قابلیت‌های من افزایش می‌یابد و این‌گونه ارزش و منزلت من افزون می‌گردد ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ #نیایش_صبحگاهی : 💟 معبود من🙏 امروز خیر و برکت از همه‌جا و همه‌کس نزدم می‌آید و شادی و نشاط در وجود من‌ست ... تو را شکر می‌کنم که دریافته‌ام، تغییر از درونم شروع می‌شود و سعی کنم ارتعاش‌ مثبت به جهان هستی ارسال کنم‌ ... 💟 خدای خوبم🙏 باور دارم، که درهای رحمت تو به روی همه گشوده است ... همه چیز به اندازه کافی در این دنیا وجود دارد ... شکرت که امروز عشق به همه هستی را در تک تک سلول‌های بدنم احساس می‌کنم ...! ✅ با خودت تکرار کن : "من فرمانده لحظه‌های زندگی‌ام هستم. ثانیه‌ها مامورند خوشبختی را به من برسانند. من در درون خود دارای عشق و قدرت کافی برای خلق اهدافم هستم" 💟 خدایا سپاسگزارم🙏 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ #نیایش_صبحگاهی : 💟 معبود من🙏 امروز خیر و برکت از همه‌جا و همه‌کس نزدم می‌آید و شادی و نشاط در وجود من‌ست ... تو را شکر می‌کنم که دریافته‌ام، تغییر از درونم شروع می‌شود و سعی کنم ارتعاش‌ مثبت به جهان هستی ارسال کنم‌ ... 💟 خدای خوبم🙏 باور دارم، که درهای رحمت تو به روی همه گشوده است ... همه چیز به اندازه کافی در این دنیا وجود دارد ... شکرت که امروز عشق به همه هستی را در تک تک سلول‌های بدنم احساس می‌کنم ...! ✅ با خودت تکرار کن : "من فرمانده لحظه‌های زندگی‌ام هستم. ثانیه‌ها مامورند خوشبختی را به من برسانند. من در درون خود دارای عشق و قدرت کافی برای خلق اهدافم هستم" 💟 خدایا سپاسگزارم🙏 🆔 @oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 7 فروردین ماه 🔸 آزادی های انجمن باور داريم كه ميدانيم چه آزادی هايی داريم؛ اينكه هيچ كدام از نسلهای بعدی اعضای انجمن احساس نياز نمی كنند كه آنها را محدود كنند. [ زبان دل ] من آزادی را طلب كردم . اول ، آزادی برای نوشيدن الكل؛   بعد ، آزادی ازشر الكل . برنامه انجمن برای بهبودی بر پايه انتخاب آزاد است .هيچ حكم ، قانون يا دستوری در كار نيست . برنامه معنوی انجمن، همانطور كه در برنامه دوازده گام آمده است و به وسيله آن به آزادی های بيشتری هم دست يافتم، صرفا پيشنهادی است . من ميتوانم ادامه اش دهم يا رهايش كنم. داشتن راهنما پيشنهاد است، نه اجبار و من با اراده خودم می آيم و می روم. اين آزاديها و آزاديهای ديگر باعث می شود شأنی را كه به واسطه الكل از دست داده بودم دوباره به دست بياورم و برای هشياری پايدار به آن نياز دارم. 🆔 @oftadegan

🌹 📖 #معجزه_ذهن 🎙 قسمت اول 🆔 @oftadegan

🌹 📖 #کتاب_دوازده_قدم_معنوی 🎙قسمت بیست و ششم 🆔 @oftadegan

🌹 ✅ فایل صوتی در اين لحظه 👈 ۷ فروردین 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 💢 ۷ فروردین 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ حد و مرز می‌گذارم. 🔹 من هیچ‌وقت در مورد حد و مرزها چیزی نمی‌دانستم، تا اینکه به برنامهٔ بهبودی آمدم. 🔸 من هیچ حد و مرزی نداشتم اما می‌خواستم داشته باشم. 🔹 چند روز پیش یکی از دوستانم می‌خواست پشت سر کسی غیبت کند و من به او گفتم این واقعاً به من مربوط نمی‌شود و موضوع صحبت را تغییر دادم. 🔸 هفتهٔ پیش مادرم از من خواست یک قرار شام با همسر سابقم و دو پسر بزرگم بگذارم، من به او گفتم اگر آن‌ها بخواهند که این کار را انجام دهند، می‌توانند قراری برای خودشان تنظیم کنند. 🔹 من حد و مرز می‌گذارم و به حد و مرزهایم می‌چسبم. چه رشدی! 📖 صفحهٔ ۷ 🆔 @oftadegan