🔶 بازتاب های روزانه 📆 8 فروردین ماه 🔸 برابری اعضای انجمن همه كسانی هستند كه از اعتياد به الكل رنج می برند. با اينكه ما هر كسی را كه بخواهد بهبود يابد رد نمی كنيم .همچنين عضويت در انجمن هرگز نبايد به پول يا گروهی خاص وابسته باشد. هر دو يا سه الکلی كه برای هشيار شدن دور هم جمع می شوند يكی از گروه های انجمن هستند، و مقرر شده است كه به عنوان يك گروه ، هيچ وابستگی ديگری نداشته باشند. [ الكلی های گمنام ] پيش از پيوستن به انجمن احساس می كردم كه نمی توانم قاطی آدمهای دور و برم شوم . معمولاً "آنها" بيشتر يا كمتر از من پول داشتند و ديدگاههای من با "آنها" مطابق نبود. ميزان تعصبی كه درجامعه تجربه كرده بودم فقط به من ثابت كرد كه چقدر برخی از آدم های پرهيزگار حقه باز هستند. بعد از پيوستن به انجمن، مسير زندگی ای را كه برايم گسترده شده بود ، يافتم . در انجمن هيچ يك از اعضا بهتر از هيچ عضو ديگری نيست؛ ما صرفا تعدادی الكلی هستيم كه داريم سعی می كنيم از شرّ اعتياد به الكل خلاص شويم. 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 💢 ۸ فروردین 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ چشمانم باز است. 🔹 صبح برخی روزها تمایل ندارم از خواب بیدار شوم و بیدار هم نمی‌شوم، در تخت خواب به‌راحتی، اما با غم دراز می‌کشم. 🔸 نمی‌خواهم روز را شروع کنم. 🔹 وقتی قرار ملاقات دارم، آن‌قدر در تخت می‌مانم، تا لحظهٔ لباس پوشیدن و بیرون رفتن از خانه فرا رسد. 🔸 من از زمانی که یک دختربچهٔ افسرده بودم از این الگو پیروی می‌کردم. 🔹 در این لحظه در یک صبح بهاری من در تخت خوابم نیستم! 🔸 من شگفت‌زده، هشیار و همچنین امیدوارم. 🔹 خورشید در حال بالا آمدن است و از پنجره‌ها به داخل سرک می‌کشد، من از تماشای این منظره لذت می‌برم. 🔸 ای نیروی‌برتر، سپاسگزارم که چشمانم را باز کردی. 📖 صفحهٔ ۸ 🆔 @oftadegan

🌹 ✅ فایل صوتی در اين لحظه 👈 ۸ فروردین 🆔@oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ به‌نام زندگی : 🗓۸ فروردین‌ماه 🌵پایان‌نامه!🌵 یه مرحله توی تحصیلات دانشگاهی هست به اسم پایان نامه که خب اصولاً خیلی‌ها برای اون زحمت میکشن و نگران هستن که نتیجه‌ی اون همه زحمت چی میشه چون باید مقابل چند استاد ارائه داده بشه، اما آخر کار حتی اگر آرائت خیلی خیلی بد هم با شه در نهایت با گذروندن یه سری مراحل نمره‌ی قبولی داده میشه و تمام! من میگم مهم اینه پایان نامه‌ی عمرمون چی بشه پایان نامه‌ای که داور، مشاور و راهنمای اون خدا هست، یه چیزی بگم همه‌ی مراحل این دنیا گذرا هست و تموم شدنی برای چیزهایی نگران باش که موندنی هستن مثل نامت، مثل یادت، مثل خاطرت ...! "من امروز را با شکوه زندگی خواهم کرد گویی که فردایی وجود نخواهد داشت" 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 می‌دانم اگر قضاوت نادرستی در مورد کسی بکنم، دنیا تمام تلاشش را می‌کند تا مرا در شرایط او قرار دهد تا به من ثابت کند در تاریکی همۀ ما شبیه یکدیگریم. محتاط باشیم، در سرزنش و قضاوت کردن دیگران، وقتی نه از دیروز او خبر داریم، نه ازفردای خودمان! هر پرهیزکاری گذشته‌ای دارد و هر گناه‌کاری، آینده ای ...! ‼️پس قضاوت نکن‼️ 🆔@oftadegan

🎼 شر شر بارون 🗣 علی لهراسبی یک شب هوای گریه یک شب هوای فریاد امشب دلم، هوای تو کرده است! حسین منزوی 🆔@oftadegan

🌹 📖 #معجزه_ذهن 🎙 قسمت چهارم 🆔 @oftadegan

🔶🌟🔶🌟🔶🌟🔶 ✨ترازنامه شبانه✨ 🔸آیا خشمگین بودم؟ 🔹یا خودخواه بودم؟ 🔸آیا نادرستی کردم؟ 🔹آیا وحشت زده بودم؟ چگونه؟؟؟؟ 🔸آیا معذرتی بدهکارم؟ به چه کسی؟ 🔹آیا با همه مهربان و با محبت بودم؟ 🔸آیا مطلب ناگفته دارم که باید با شخص دیگری در میان بگذارم؟ «راهنما» 🔹آیا کاری بود که می توانستم بهتر انجامش دهم ؟ 🔸آیا فکرم در بیشتر مدت روز به خود مشغول بوده است؟...چگونه؟ 🔹آیا در فکر کمک به دیگران و خدمت به زندگی بوده‌ام؟ 🔸مراقب بوده‌ایم با نگرانی پشیمانی و خاطرات بیمار زندگی نکنیم؟ 🔹اگر زیانی به کسی رسانده ایم سریعاً جبران میکنیم . 🔸دعا ما مرتب باید مواظب خودخواهی، نادرستی، رنجش ،خشم و ترس باشیم. پیدایشان می‌شود فوراً از خدا می‌خواهیم آنها را برطرف کند. 🔹خدمت افکار خود را مستقیماً بر روی کسی که بتوانیم به او کمک کنیم متمرکز می‌کنیم. حرف رمز ما عشق به مردم و تحمل است. ✨باید در عین حال مراقب باشم که در ورطه ی نگرانی، پشیمانی و خاطرات بیمار نیفتم، زیرا باعث خنثی شدن تأثیر من در کمک به دیگران خواهد شد. پس از مرور جریانات روز از خدا طلب بخشش می کنم و برای تأثیر اقدامات خود جویای راهنماییش میشوم✨ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌        🆔@oftadegan

🌹 📖 #کتاب_دوازده_قدم_معنوی 🎙قسمت بیست و هفتم 🆔 @oftadegan

🌹 📖 #چگونگی_عملکرد 🎙سنت یکم / قسمت ششم 🆔 @oftadegan

۱۱ - بیل سی: بنابراین قانون اولِ راهنما-رهجویی اینه که اطمینان حاصل کنی که رهجوت کتاب AA رو میخونه اگر بنشینی و باهاش کتاب رو بخونی این کار لااقل به تو که اسپانسر هستی کمک می‌کنه خلاصه هر هفته می‌رفتم خونه ی اسپانسرم و یه فصل از کتاب رو دو نفری میخوندیم اون من رو با خودش به پیام رسانی می‌برد و‌ من رو با غریبه ها آشنا می‌کرد برای من یکی از روحانی ترین جملات AA اینه: بپر تو ماشین می‌پرسیدم : کجا می ریم می‌گفتن : واسه تو چه فرقی میکنه بپر تو ماشین بابا مگه توی تقویمت یادداشت کردی که امروز کجا باید بری؟ اصلاً تقویم داری می‌پرسیدم : دیگه چه کسی باهامون میاد؟ من با غریبه ها و آدمای مرموز راحت نیستم می‌گفتن : به درک که راحت نیستی!! مگه واسه راحتی اومدی AA؟ مگه زمان مشروبخواری میدونستی با کی کجا میری؟ در ضمن ما همه اینجا مرموزیم آخرش میگفتن : "نترس! سوار شو حداقلش اینه که به زندگی مرگبار قبلیت برنمیگردی سوار شو، نمی میری! البته به احتمال زیاد😆 و من خیلی خوشبختم که توی دوره زمونه ای هشیار شدم که هنوز تماسها و ملاقات های قدم دوازدهم رایج بود. 🆔 @oftadegan

🎧#پادکست سبکتو لباس شما روی عملکرد و شغل شما تاثیرگذار است. افراد موفق و حرفه‌ای همیشه از این جمله پیروی کرده‌اند اما این تنها یک نصیحت دوستانه نیست که توسط برخی افراد معروف گفته شده باشد و طرفدارانش از آن پیروی کنند، بر اساس تحقیقات دانشگاه کنتاکی، افرادی که در محل کارشان لباس‌های شیک و مرتب می‌پوشند، نسبت به سایرین عملکرد بهتری داشته و موفق‌تر هستند. با سبکتو همراه باشید تا به بررسی این تحقیق بپردازیم. 🆔 @oftadegan