🍃ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📋پیام امروز گریپ واین 🔹دوازده قدم، AA نه یک نظریه، نه یک فرضیه، نه یک امید خداپسندانه، نه شکرگزاری از خدواند نه آرزو یا رویا، بلکه یک سابقه تاریخی است و این موضوع را بیان می کند که چگونه بیش از 25000 [اکنون بیش از 2000000] الکلی به هوش آمده اند و راهی برای آنها ارائه می دهد . " "یک راه زندگی"، شیکاگو، ایلینوی، ژوئیه 1946، AA Grapevine 🆔@oftadegan

🎼🎻 موسیقی Serenade to Mother Earth اثر لئو روجاس نوازنده مشهور ساز پن فلوت اهل اکوادور و ساکن آلمان موسیقی بسیار زیبا و دلنشین🎸 🆔@oftadegan

آهنگ جدید 🎼🎸 رضا رامیار🎤 کاش بودی پیشم 🆔@oftadegan

بسیار زیبا و احساس برانگیز 🎸🎼 🆔@oftadegan

📕جلسه بهبودی مجازی (چابهار) 📆 جمعه ۱۳۹۹/۵/۱۷ 🎙زنده یاد آقا بهروز 🆔@oftadegan

فایل صوتی بیست و هفتمین جلسه و آخرین جلسه از قدم هشت کارگاه قدم های دوازده گانه از کتاب چگونگی عملکرد  موضوع : قدم هشت ۴-معنای خسارت (صدمه زدن) چیست و ما چه صدمه هایی که به خود زده ایم؟ ۵-جبران خسارت یعنی چه؟ و چه نقشه ای برای قدم نه دارید ۶-چطور خودمان و تمایل مان را برای جبران خسارت آماده تر و قوی تر میکنیم؟ 🆔@oftadegan

ما معتادان قشر متفاوتی هستیم که سوابق گوناگونی داریم، موادمخدر مختلفی را مصرف کرده ایم و تجربیات متنوعی را بخاطر می آوریم. تفاوتهای ما در دوران بهبودی ناپدید نمیشود؛ برای برخی از ما این تفاوتها حتی چشمگیرتر هم میشود. رهایی از اعتیاد فعال بما آزادی میدهد تا خود باشیم، همانطوریکه واقعاً هستیم. این حقیقت که همه ما درحال بهبودی هستیم، بدین معنا نیست که همه ما لزوماً نیازها و اهداف یکسانی را داریم. با وجود تفاوتهای بسیار میان ما معتادان، چگونه ما میتوانیم در بهبودی به یکدیگر کمک کنیم و از تجربیات یکدیگر استفاده نماییم؟ دور هم جمع میشویم تا درباره زندگی خود در پرتو اصول بهبودی با یکدیگر صحبت کنیم. اگرچه زندگی ما با یکدیگر فرق میکند، اما اصولی که در بهبودی بکار میبریم، یکسان است. 📕#فقط_برای_امروز 🆔@oftadegan

💫 🌙 مراقبه شب 🗓 هشتم فروردین ماه 🆔@oftadegan

🌙 💟 خداوندا🙏 هر شب به آسمان نگاه مےڪنم و می‌اندیشم دراین آرامش شب چہ بسیار دل‌ها ڪہ غمگینند! 💟 پروردگارا🙏 تو آرام دل‌شان باش و شب دوستانم را با یادت بخیر ڪن ...! شب بهاری‌تون زیبا 💫✨🌟 🆔@oftadegan

🔸لحظهٔ اكنون را حس كن! 🔹#پادکست صلح درون 🆔@oftadegan

همان قدر که دیگران حق دارند از تو چیزی را درخواست کنند، تو هم حق داری با درخواستشان مخالفت کنی و به آنها نه بگویی! 🟣 پس دو حق وجود داره: 🔻حق درخواست کردن 🔺حق نه گفتن 🆔@oftadegan