🔶 بازتاب های روزانه 📆 13 فروردین ماه 🔸 ساختن شخصیت وقتی بيش از حد به ديگران توجه و محبت كنی و از آنها حمايـت كنی فقط باعث ميشوی كه نفرت رشد كند. ... [ دوازده گام و دوازده سنت ] وقتی در مرحله چهارم مجبـور شـدم نيـازم را بيـان كـنم، فكـر نمی كردم كه بگويند اين ضعف شخـصيتم محـسوب مـيشـود. دلـم ميخواست كه اين را ويژگی شخصيتم بدانم.(ميـل بـه راضـی كـردن مردم) هميشه به من اشاره ميكردند كه اين "نياز" خيلی برايم گران تمام خواهد شد. هنوز هم از تأييد ديگران لذت مـی بـرم، امـا ديگـر نمی خواهم مثل سابق هزينه به آن گزافی را بپردازم. ديگـر بـه خـاطر خشنودی ديگران خودم را عذاب نمی دهم. اگر مرا تأييد كنيد خيلـی خوشحال ميشوم ، در غير اين صورت باز هم ميتوانم به زندگی ام ادامه دهم. من مسئولم آنچه را كه ميدانم حقيقت است به زبان بيـاورم، نـه آنچه را كه فكر ميكنم ديگران ميخواهند بشنوند.همچنين ، غرور كاذبم هم هميشه باعث شده نگران شهرتم باشـم.از زمانيكه برنامه های انجمن را به كار می برم ، هدفم اين است كه خودم باشم. 🆔 @oftadegan

📖 #معجزه_ذهن 🎙 قسمت نهم 🆔@oftadegan

💢 ۱۳ فروردین 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من به‌ خاطر معجزه‌های کوچک سپاسگزارم. 🔹 من برای داشتن دوازده قدم بسیار سپاسگزارم که چشم مرا به سوی معجزه‌های کوچک زندگی‌ام باز کرد. 🔸 همهٔ آن چیزی که من احتیاج دارم، تمایل برای آرام بودن است، من عادت داشتم هنگامی که مشکلات در زندگی شتاب می‌گرفتند، سخت‌تر تلاش کنم و سریع‌تر کار کنم. 🔹 امروز، آرام می‌گیرم و به همین خاطر می‌توانم از معجزه‌های کوچکی که خداوند بر سر راهم قرار می‌دهد، لذت ببرم. 🔸 یک پرنده پشت پنجرهٔ اتاق، یک جای پارک خالی درست هنگامی که دیر رسیده‌ام، تلفن از یک دوست ویژه، و یا یک فرصت کوتاه غیرمنتظره برای خودم در یک روز پرمشغله، اینها معجزه‌های کوچکی هستند و زمانی که فرصتی برای جستجوی آن‌ها به خودم می‌دهم، آن‌ها را می‌بینم. 🔹 همهٔ آن‌ها پیرامون من وجود دارند، هنگامی که چشمانم و قلبم را می‌گشایم. 📖 صفحهٔ ۱۳ 🆔 @oftadegan

✅ فایل صوتی در اين لحظه 👈 ۱۳ فروردین 🆔 @oftadegan

✳️ به‌نام او : 🗓 امروز چهارشنبه ۱۳ فروردین 🌵من همان سیزدهم ...🌵 نگاه کن ایام عید هم تموم شد به یه چشم بهم زدن، انگار همین دیروز بود که به استقبال عید نوروز رفتیم ... و حالا سیزده روز ازش گذشت! عمر ما هم همینه، به همین سرعت، چه خوب، چه بد میگذره، پس نه به خودتون سخت بگیرید نه به اطرافیان، باور کنید بیشترین دلیل سخت گذشتن زندگی نگاه ماست ... به زندگی ساده نگاه کن و فقط خودتو با خودت مقایسه کن ... از چیزهایی که داری، حداکثر لذت رو ببر و کمتر حسرت نداشتن‌هارو بخور، که گاهی زود دیر می‌شه و ناگهان سیزده‌بدر زندگی‌ات سر می‌رسه ...! زندگی فراتر از نگاه من است، آن را زندگی خواهم کرد ...! 🆔@oftadegan

📖 #چگونگی_عملکرد 🎙سنت یکم / قسمت یازدهم

🆔 @oftadegan

📖 #کتاب_دوازده_قدم_معنوی 🎙قسمت سی و دوم 🆔 @oftadegan

#پادکست چگونه فردی شجاع باشیم ؟ ۱۸ تکنیک شجاعت و راهی برای نترس بودن در جمع 🆔 @oftadegan

تنهایی این نیست که آدم کسانی را در اطراف نداشته باشد. از این است که آدم نتواند چیزهایی را منتقل کند که مهم می پندارد، از این است که آدم صاحب عقایدی باشد که برای دیگران پذیرفتنی نیست. #کارل_گوستاو_یونگ 🆔 @oftadegan

📘مطالعه برای امروز برای خواندن دعای موثر، دعای ما باید کیفیاتی معین داشته باشد تا بتواند موثر واقع شود.در وهله اول باید خالصانه باشد.همه ما تجربه ی دعاهای ☆ به من بده ☆ و دعاهایی که با یک قول دروغین پشتیبانی می شود، را داشته ایم: پروردگارا من را از این نابسامانی و آشفتگی برهان، قول می دهم که دیگر هرگز مشروب ننوشم❗ای دروغگو او درواقع میلی به ترک مشروب ندارد،او تنها می خواهد آسیبی نبیند. هوشیاری و فراسوی آن جو مک کوی 🆔 @oftadegan

📘نمی توانیم بی حرکت بمانیم در نخستین روزهایی که به الکلی های گمنام پیوستم از جاهایی که در زندگی بی حرکت مانده بودم و پیشرفت نکرده بودم، چندان ناراحت نبودم. همواره برای خود بهانه ای داشتم، مثلا خیال می کردم مسائل مهم دیگری وجود دارد که می بایست به آنها بپردازم و اینها بهانه ای بود برای آسایش و راحت طلبی من. چند نفر از ما به خود اجازه ی اعتراف می دهیم که بگوییم: خوب، من هشیارم و از این بابت خوشحال هستم. چه چیزهای بیشتری برای خواستن و یا انجام دادن وجود دارد؟ آیا از شیوه ای که انتخاب کرده ام خرسندم؟ ما می دانیم که هزینه ی چنین راحت طلبی و رضایت خاطری، چیزی نیست مگر بازگشتی اجتناب ناپذیر به وضع گذشته و ایستادن در نقطه ای که گاه و بی گاه با تکانی تند و خشن از خواب بپریم. ما ناچار هستیم رشد کنیم در غیر اینصورت وضع مان وخیم می شود. برای ما وضع موجود، تنها می تواند برای امروز باشد و برای فردا هرگز کار نخواهد کرد. ما باید تغییر کنیم، و نمی توانیم و نباید راکد بمانیم. #از_دیدگاه_بیل 🆔 @oftadegan