در چهل و سه سال اول زندگی ام هیچ خطایی از من سر نزد! 😂 چون همیشه کسی یا چیزی بود که می‌توانستم انگشت تقصیر را به سوی او نشانه روم. همیشه همه چیز یا تقصیر شما بود یا تقصیر مردم بود یا تقصیر جامعه‌ی فاسد بود و یا تقصیر زنم بود! 😁 البته به عنوان یک دست آویز برای مشروب خواریِ من، زنم جلوی مادرش لنگ می‌انداخت. مادرش خیلی روی مخ بود 😆. مادرزنم پنج سال آخر مشروبخواری ام را در خانه ما زندگی کرد. بیچاره مثل تماشاچی های مسابقات روی یک نیمکت می‌نشست و شاهد این بود که چگونه دخترش را به صلیب می‌کشم. تا اینکه بالاخره من به مدد AA هشیار شدم و کم کم دیدم قدم‌هایی که من کار می‌کنم چقدر روی مادرزنم اثر گذاشته و آدم بهتری شده! بدونِ اینکه خودش به AA بیاید😆 -- چاک سی. 🆔 @oftadegan

🌹 سلام 🖐 صبح قشنگ‌تون بخیر 🌸🍃 یک روز قشنگ یک دل آرام یک شادی بی‌پایان یک نور از جنس امید یک لب خندون یک زندگی عاشقانه و هزار آرزوی زیبا از خداوند برای‌تان خواهانم 🙏🌺❤️ 🆔@oftadegan

🌹 🎙فایل انگیزشی 🗓 پانزدهم فروردین‌ماه 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 📚 فقط برای امروز : 🗓 پانزدهم فروردین ماه 📣 محافظت از بهبودی خود « به‌خاطر بسپارید که ما ... در نهایت در قبال بهبودی و تصمیم‌های خود مسئول هستیم. » 📘 #کتاب_پایه اکثر ما با انتخاب هایی روبرو می شویم که بهبودی ما را با چالش مواجه میسازد! مثلاً اگر خود را دچار درد جسمی شدید می یابیم، باید تصمیم بگیریم آیا از دارو استفاده کنیم یا خیر! باید درباره شدت درد با خود بسیار صادق باشیم، با پزشک درباره اعتیاد و بهبودی خود صداقت داشته باشیم و با راهنمای خود نیز صادق باشیم! اما در نهایت خود تصمیم می گیریم، زیرا این ما هستیم که باید با عواقب این تصمیم زندگی کنیم. چالش رایج دیگر، تصمیم‌گیری درباره شرکت یا عدم شرکت در یک مهمانی است که در آن مشروبات الکلی سرو میشود! دوباره باید وضعیت روحانی خود را در نظر بگیریم! اگر کسی که از بهبودی ما حمایت می کند در این مهمانی حضور داشته باشد، خیلی بهتر است! اما اگر در رویارویی با این چالش احساس ناتوانی می کنیم، احتمالاً باید از دعوت مزبور صرف نظر کنیم! امروز میدانیم حفظ بهبودی ما از حفظ آبرو مهمتر است. همه این تصمیم‌گیری‌ها مشکل هستند و نه تنها مستلزم توجه دقیق ما، بلکه مستلزم راهنمایی راهنما و تسلیم کامل به نیرویی برتر هستند! با استفاده از همه این منابع می توانیم بهترین تصمیم را بگیریم! اما در نهایت این تصمیم به عهده ماست! امروز در قبال بهبودی خود مسئول هستیم ...! 📖 فقط برای امروز : "وقتی با تصمیمی روبه‌رو می‌شوم که بهبودی‌ام را با چالش مواجه می‌سازد،‌ قبل از تصمیم‌گیری با تمام منابعی که در اختیار دارم، مشورت می‌کنم" 🆔 @oftadegan

🌹 📖 فقط برای امروز 🗓 پانزدهم فروردین ماه 🆔 @oftadegan

🌹 🎼 ساده‌ام مثل کبوتر 🗣 علی باران‌چشمه 🆔 @oftadegan

🌹 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 30 ، پاراگراف 2 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ مراقبه امروز : ‍🗓 15 فروردین‌ماه امروز متهورانه فضای پر برکت تسلیم و پذیرش را انتخاب می‌کنم! من ایمان دارم همه عناصر کوچک و ناچیز انتظار و توقع به جواهرات شادی و انعطاف و نیروی زندگی تبدیل می‌شوند ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 🆔@oftadegan

🌹 مراقبه روز 15 فروردین ماه 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ #نیایش_صبحگاهی : 💟 مهربانم🙏 عشقی به من عطا کن که : موفقیت، معنویت، کامیابی و ثروت به همراه داشته باشد، عشقی که حرص ندارد، نیاز ندارد، حسادت ندارد، ناسپاسی ندارد. اما و اگر و چرا ندارد، فقط عشق کامل، الهی، و خالص باشد ... این عشق قدرتی دارد که معجزه‌ها می‌کند !!! امروز جرعه‌جرعه ايمان و آرامش را دم می‌گیرم و تردیدها و اضطراب را بازدم می‌کنم ...! 💟 خدایا🙏 ‼️خودت را ازم نگیر‼️ 🆔 @oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 15 فروردین ماه 🔸 آرزوی محال "اين احساس عميقِ پستی با احساسات عميق بچگانه اش بـزرگتر جلوه ميكرد و به اين دليل بود كه هميشه بـه صـورت غيرعـادی و سيری ناپذيری دلش می خواست به چشم همه دنيا فردی موفق و معتبر جلوه كند. حتی از دوران كودكی آرزوهای محال داشت. و ظاهراً هـيچوقت به آرزوهايش نخواهد رسيد!"                           [ زبان دل ] وقتی مشروب می خوردم بين دو احساس متفاوت سر در گم بودم ؛ احساس ميكردم كه هيچ كس مرا نمی بيند و فكر ميكردم كه در مركز توجه كل دنيا هستم. بخش اعظم بهبودی من به اين دليل بود كه سعی كردم بين اين دو احساس تعادل برقرار كنم. حال كـه هـشيار شـده ام توقعم را كم كرده ام، به اين ترتيب ميتوانم بسياری از جنبه های ديگر را هم ببينم و از هر يك از آرزوهايم درس بگيرم. معمولً در يـادگيری واقعی نقطه های تاريكی هم هست، اما در هـر دوره از بهبـوديم، نـور بيشتر و بيشتر و ديدم شفافتر ميشود. 🆔‌ @oftadegan