"وقتی کمابیش ۱۰ سال هشیار بودم عمه ی خشک مقدسِ مذهبی ام بهم گفت: " چرا این جلسه رفتنت توی AA تموم نمیشه کلنسی؟ این همه سال رفتی و هنوز هشیار زندگی کردن رو بلد نشدی؟"، گفتم: " نه عمه جون .. خودتم که یه عمره هنوز کلیسا میری و چیزی راجع به عیسی دستگیرت نشده " 😂 عمه ام دیگه هیچوقت راجع به این موضوع ازم سوال نکرد. راستش رو بخواین دیگه اصلاً با من حرف نزد. ولی خب اشکالی نداره" کلنسی آی. 🆔 @oftadegan

بزرگترین کشف ها آنهایی هستند که بر محتویات ناخودآگاه نور می تابانند یا بهتر بگویم به ما شجاعت رویارویی با تاریکی درون خود را می دهند... #کارل_گوستاو_يونگ 🆔 @oftadegan

📕کارگاه قدم ( ۶ )  «سری دوّم» 🎙زنده یاد آقا بهروز 🆔 @oftadegan

🔸بعضی وقتا باید از یکسری چیزا بگذری #تام_هاردی 🆔 @oftadegan

من از تنهایی نمی ترسم از فریب دادن خودم میترسم. می ترسم به واقعیت آن طور نگاه کنم که خودم دلم می خواهد نه آنطور که واقعا هست... 🆔 @oftadegan

اگر کسی از من بخواهد راهنمای او شوم من قبول می‌کنم، اما راهنمای کسی می‌مانم که بخواهد حرکت کند، نه اینکه بخواهد از من به عنوان یک مبلِ راحتی استفاده کند. من راهنمای هر سه میراثِ AA برای رهجوهایم هستم. یعنی قدم‌ها، سنت‌ها و مفاهیم. چون اگر بخواهم فقط به قدم‌ها بسنده کنم رهجوهایم را از دو سوم این برنامه‌ی روحانی محروم کرده ام. برای من مهم است که رهجوهایم سنت ها را رعایت کنند. به طور مثال اگر به هر دلیلی بین دعای شروع و دعای پایان جلسه، موبایل خود را چک کنید و یا تردد کنید سنت یک را شکسته اید. این رفتار یعنی من آدم مهمتری هستم از بقیه، کارهای واجب تری دارم که بقیه درک نمی‌کنند و به خودم اجازه میدهم که دیگران را از دریافتِ پیامی که در جلسه جریان دارد محروم کنم یا حواسشان را پرت کنم. -- دِبی دی. هشیار از ۸ فوریه ۱۹۷۶ 🆔 @oftadegan

🎼 پیشم هیشکی نبود تو بودی 🗣آصف آریا تقدیم ب خدای خوبم 🆔@oftadegan

پیام امروز گریپ واین هوشیاری کارهای جالبی با ذهن می‌کند تا حدودی آن را پاک می‌کند، اجازه می‌دهد کمی صداقت و حقیقت را در خود فیلتر کند و شروع به مطالبه واقعیت می‌کند. «آنچه را که طول می‌کشد»، ساحل پومپانو، فلوریدا، ژوئن 1978، گام به گام 🆔 @oftadegan

📚 رابطه و حس تنهایی 🎙 آتیلا‏‏ 🆔 @oftadegan

🌹 در بدترین ما آن‌قدر خوبی هست، و در بهترین ما آن‌قدر بدی هست، که هیچ‌یک از ما حق این را نداریم که از دیگری عیب‌جویی کنیم ...! 🆔 @oftadegan

I believe that our community is the happiest human community among God's children. Because we see that we have to find a spiritual answer so that we don't die; And we have a disease that can only be cured by God. *"Bill Wilson"* من اعتقاد دارم که جمعیت ما خوشبخت‌ترین جماعت انسانی در میان فرزندان خداوند است. چرا که می‌بینیم ما مجبوریم پاسخی روحانی پیدا کنیم تا نمیریم؛ و بیماری داریم که درمانش فقط خداوند است. #بیل_دابلیو 🆔@oftadegan