۲۰ - بیل سی: بله منم با این عبارتِ "همه چیز خوبه" مشکل دارم، اما فکر می کنم که حقیقت داره. چون این لحظه‌ تنها چیزیه که در حال حاضر در حال وقوعه. لحظه‌ی حال. همین الان. بنابراین گام دوم در مورد داشتنِ ذهن باز هست. درسته؟ اینطور نیست؟ بیل ویلسون در این مورد، یعنی در مورد باز گذاردن ذهن مطالب زیادی برای ما نوشت. این که من کارگردان نمایش زندگی نیستم. من باید باورهای خاصی رو که با وصله و پینه به هم دوخته ام و برای خود ساخته‌ام کنار بذارم. شاید اونچه رو که میتونم تغییر بدم اینه که ذهنم رو باز کنم. شروع به گوش دادن کنم. و اجازه بدم برخی چیزها به ذهن من نشت کنه. 🆔 @oftadegan

🎼 عاشقانه 🗣 معین ای شب از رویای تو رنگین شده سینه از عطر تو ام سنگین شده ای به روی چشم من گسترده خویش شادی ام بخشیده از اندوه بیش همچو بارانی که شوید جسم خاک هستیم ز آلودگی ها کرده پاک ای تپش های تن سوزان من آتشی در سایه مژگان من... فروغ فرخزاد 🆔 @oftadegan

📘آزادی حقیقی روح به همان اندازه که علاقه مند به وابسته شدن به منبع بزرگتر و نیرمندتری می شویم، به آزادی می رسیم. بنابراین، وابستگی به تمرین اصول الکلی های گمنام یکی از ابزارهای واقعی آزادی و عدم وابستگی است. در سطح زندگی روزمره، بسیار عجیب است که بفهمیم تا چه اندازه وابسته هستیم و چقدر از این وابستگی بی خبریم. هر منزلی دارای سیم کشی برق است که به وسیله ی آن نیرو روشنایی به داخل منزل برده می شود. با پذیرفتن آگاهانه ی وابستگی مان به این اختراع خارق العاده ی علم، خود را مستقل تر، راحت تر و امن تر یافتیم. نیرو فقط به جاهایی جریان می یابد که به آن نیاز هست. الکتریسیته، این نیروی عجیب که افراد اندکی آن را درک می کنند بدون سر و صدا، به ابتدایی ترین نیازهای روزمره پاسخ می دهد. اگرچه در بسیاری از امور روزمره مان این وابستگی سالم را پذیرفته ایم ولی هر گاه که از ما خواسته شده به قابلیت این، (وابستگی به نیروی برتر) در رشد و زندگی روحانی مان اقرار کنیم با حماقت تمام در مقابل آن پافشاری می کنیم. واضح است تا زمانی که جویای اراده ی خدا برای خود نباشیم، هرگز قادر به درک آزادی زیر سایه ی پروردگار نخواهیم بود. #از_دیدگاه_بیل 🆔 @oftadegan

🔸قوت تو در قدرتت نیست بلکه در ضعف توست...! #کارل_گوستاو_یونگ 🆔 @oftadegan

🌹 📖 فقط برای امروز 📅 هفدهم فروردین ماه 🆔 @oftadegan

🌹 تنها دو روز از سال است که در آن نمی‌توان کاری انجام داد! یکی دیروز است و دیگری فردا ... بنابراین فرصت عشق ورزیدن، باور داشتن و زندگی کردن امروز است ...! 🆔 @oftadegan

❇️رهایی از عادات عادت‌ها را نمی‌توان رها کرد. فقط دو راه برای ترک آن‌ها وجود دارد: یکی اینکه عادت دیگری را جایگزین کنی ولی این تبادل یک مشکل با مشکل دیگر است؛ کمک زیادی نخواهد کرد! و راه دیگر بیشتر هشیارشدن است. هرگاه عادتی را تکرار می‌کنی، هشیار شو. حتی اگر تکرارش کرده‌ای، تکرار کن، ولی با مشاهده‌گری تکرار کن، با یک باخبری، با نوعی گوش‌به‌زنگ بودن. همین هشیاری تو را از آن عادت جدا می‌سازد، و آن انرژی که بطور ناخودآگاه به آن عادت می‌دادی، دیگر به آن داده نمی‌شود. رفته‌رفته، عادت کوچکتر می‌شود؛ آبی در آن جاری نخواهد شد، مسیر آن مسدود خواهد شد. رفته‌رفته ناپدید خواهد شد. شنیده‌ام: یک آموزگار،به سبب تنگدستی در زمستان فقط یک پارچه‌ی نخی نازک بر تن کرده بود. طوفان یک خرس را از کوهستان به رودخانه پرتاب کرده بود و سر آن خرس در آب فرو رفته بود. کودکانی که پشت خرس را دیده بودند فریاد زدند، ”آقا، نگاه کنید! یک کت پشمی در رودخانه افتاده است و شما سردتان است، بروید و آن را بگیرید!“ آن آموزگار از روی نیاز شدید وارد رودخانه شد و آن کت پشمی را گرفت. خرس بلافاصله حمله کرد و مرد را گرفت. کودکان در کنار ساحل فریاد زدند، ”آقا، یا کت را بگیرید و یا ولش کنید و بیرون بیایید!“ معلم بیچاره گفت، ”من این کت را ول کرده‌ام،‌ ولی این کت مرا ول نمی‌کنه!“ مشکل عادت در همین است: نخست آن را پرورش می دهی، آنوقت رفته‌رفته، تقریباً طبیعت دوم تو می‌شوند. سپس می‌خواهی آن‌ها را رها کنی، ولی آسان نیست. چه باید کرد؟ باید بیشتر هشیار شوی. #اوشو 🆔 @oftadegan

🌹 دلیل اصلی ما برای کسب روحانیت قدیس شدن و رفتن به بهشت نیست بلکه تلاش می‌کنیم که به جهنم گذشته خود باز نگردیم ...! ✍ #بیل_ویلسون ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔 @oftadegan

🌹 با بیماری اعتیاد وارد بازی نشوید این بیماری همیشه یک برگ برنده بیش از شما دارد و آن برگ : #انکار است !!! 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ باور کنید روزی می‌رسد به تمام این روزهایی که این‌گونه با غصه خوردن و اشک ریختن گذرانده‌اید می‌خندید ...! مشکل ما این است که کمی در غصه‌های‌مان بی‌جنبه و بی‌طاقت هستیم ... تا کمی غصه بر دل‌مان می‌نشیند گویی دنیا بر سر ما خراب شده است زمین و زمان را بهم می ریزیم، به‌خدا که اگر کمی طاقت و صبر داشته باشیم روزهایی برای ما می‌رسد که تمام گذشته‌ی تلخ‌مان جبران شود ...! قشنگ‌ترین اتفاق دنیا حکمت خدا است! اگر فقط ذره‌ای به حکمت خدا ایمان داشته باشیم، دل‌های‌مان آرامش بیشتری خواهند داشت ...! 🆔 @oftadegan

📕پرسش و پاسخ درباره راهنما 🆔 @oftadegan

🔸بله هستم...! 🆔 @oftadegan