🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ روز به روز ، دوم تیر ماه : بخش بسیار بزرگ بیماریم به عنوان یک فرد وابسته و هم‌وابستگی(انکار) ندیدن واقعیت‌هاست، بدین شکل که خودم را هرگز بیمار نمی‌دانم و حتی سعی می‌کنم، با نقش بازی کردن‌ها به این بخش جلوه و نقش دیگری بدهم. دانش برنامه‌ی خودیاری قدمها به من یاد داده است، که مشکل من مواد مخدر، نیکوتین یا الکل و قرص و قمار نیست. بلکه دچار بیماریی هستم که لاعلاج و بدون درمان و پیش‌رونده می‌باشد. این بیماری به (بیماری وابستگی) معروف است. امروز می‌دانم که برای رهایی از این بیماری فقط جایگزینی مناسب باید داشت. این را هم می‌دانم که هیچ جایگزینی مناسب‌تر از وابستگی به خداوند نیست. امّا بیمار من اجازه نمی‌دهد. آیا وابستگی به خداوند مثل وابستگی به سایر موارد و اشخاص و موقعیت‌ها مرا دچار گرفتاری به خداوند و اسارت می‌کند؟ امروز با اصول برنامه می‌دانم که وابستگی به خداوند تنها وابستگی سالمی است، که باعث رهایی و آزادی از تمام قید و بندها می‌باشد. امروز از یک چیز کاملاً مطمئن هستم و آن این است، که خودم به تنهایی قدرتی ویرانگر برای نابودی خودم دارم، که می‌توانم باعث خرابی اوضاع و لغزش و وابستگی خودم گردم ...! ‼️وارستگی تنها در وابستگی به خداوند است‼️ 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ به‌نام زندگی : 🗓 امروز دوم تیر ماه 🌵فصل‌های زندگی🌵 شرایط زندگی درست شبیه فصلهای سال میمونه میتونه مثل بهار زیبا و پر نشاط باشه پر از روابط خوب و آدمهایی خوبی که پیرامون تو هستن، یا مثل تابستان گرم و دلچسب پر از عاشقی، یا مثل پاییز که درختها برگهاشونُ از دست میدن تو هم چیزها و یا افرادیُ از دست بدی و چهره ات مثل پاییز غمگین بشه، یا مثل زمستان سرد و بی روح پر از دلسردی پر از کدورت و جدایی پر از بغض و دلتنگی، اما یه خوبی داره اونم اینه که هیچ فصلی موندنی نیست الان توی هر فصلی از زندگیت هستی شک نکن بالاخره تموم میشه بالاخره بهار و تابستان تو هم خواهد اومد پس پاییز و زمستان زندگیتُ سختترش نکن و برای عبور از اون تلاش کن و صبور باش ...! 💓عبارت تاکیدی💓 "من عاشقانه صبر خواهم کرد! بی شک پشت زمستان زندگی، بهاری هست" 💟 خدایا شکرت🙏 🆔 @oftadegan

🌹 📚 انکار و سرزنش دیگران 🎙 #جواد_م 🆔 @oftadegan

💢 ۲ تیر 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من راهنمایی می‌گیرم. 🔹 من با راهنمایم رابطۀ خوبی دارم. 🔸 با اینکه این واقعیت وجود دارد که ما هزاران مایل دور از هم زندگی می‌کنیم، ما از طریق ایمیل ارتباط برقرار می‌کنیم. 🔹 ما کتاب کارکرد دوازده قدم و دوازده سنت CoDA را کار می‌کنیم. 🔸 ما به پرسش‌ها جواب می‌دهیم و با یکدیگر جواب‌ها را مشارکت می‌کنیم. 🔹 ما بصورت الکترونیکی تا قدم پنج را کار کرده‌ایم. 🔸 من در سطحی عمیق‌تر، برنامهٔ بهبودی را کار می‌کنم، در نتیجه خیلی بیشتر در مورد خودم یاد می‌گیرم. 📖 صفحۀ ۹۵ 🆔 @oftadegan

📗 #صخره_را_رها_کن صفحات 125 126 « قدم هفتم » ما با فروتنی از او خواستیم که کمبودهای اخلاقی ما را برطرف سازد . صخره را رها کن سندی بی , " ژوئن 1976 " 🆔 @oftadegan

📘فقط برای شرایط اضطراری؟ چه از معتقدان بوده باشیم و چه نه این ایده که نیروی برتری در کار هست را پذیرفته بودیم لیکن از این نیرو فقط همچون بازیکنی ذخیره و غیر اصلی (در بیس بال) در شرایط اضطراری یاری می طلبیدیم. این نکته که هنوز زندگی را به میل خودمان می گذرانیم و خداوند فقط در لحظاتی این جا و آن جا اندکی کمک مان می کند شروع به محو شدن کرد. بسیاری از ما که خود را مذهبی می پنداشتند به محدود بودن این عقیده پی بردند. چرا که خداوند را در راس قرار نداده و خود را از دریافت کمکش محروم ساختیم. اما اکنون این کلمات که: "پروردگارا من به تنهایی هیچ ام و همه چیز از اراده ی توست" معنا و مفهومی روشن پیدا کرده است . 📕#از_دیدگاه_بیل 🆔 @oftadegan

پیام امروز گریپ واین "من هنوز از انرژی که در اطراف جلسات AA است شگفت زده هستم ... مهم نیست که مشکلات ، ترس ها یا رنجش های ما چیست، با شروع جلسه از این مسائل جدا می شویم و روی هدف اصلی مان تمرکز می کنیم." "یک فانوس دریایی در تاریکی"، پیتسبورگ، پنسیلوانیا، سپتامبر 1991، گروه خانگی: ضربان قلب AA 🆔 @oftadegan

#کتاب‌ازدیدگاه‌بیل صفحه 76 🆔 @oftadegan

📕#الکلی‌های_گمنام ویرایش چهارم - فصل هفتم - کار کردن با دیگران - صفحه ۹۸ 🔸در اینجا نَفسِ کمک و دستگیری مورد سؤال نیست، بلکه زمان و چگونگی آن حائز اهمیت است. بیشتر اوقات موفقیت یا ناکامی به این موضوع بستگی دارد. به مجرد آنکه ما کمک خود را به صورت خدمات عرضه کنیم، الکلی به جای اِتّکاء به خدا، متکی به کمک‌های ما می‌شود. الکلی برای این چیز و آن چیز ناله می‌کند و غلبه بر الکل را به رفع احتیاجاتِ مادیِ خود مربوط می‌کند که بی‌معنی است. بعضی از ما برای درک این حقیقت متحملِ ضربات سنگینی شده و متوجه شدیم: چه کار باشد یا نباشد چه همسری باشد یا نباشد، تا زمانی که اِتکاء خود را قبل از خدا بر روی بقیه انسان‌ها بگذاریم قطع نوشیدن برایِ‌مان میسر نخواهد شد. در ضمیرِ هر فرد، این ایده باید ایجاد شود که او می تواند بهبود یابد و خوب شدنش به هیچکس بستگی ندارد، تنها شرط آن اعتماد به خدا و خانه تکانی است. 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹🌹 📚 یک_اصل_روحانی_برای_هرروز 📅 دوم تیر ماه 2️⃣ 📩 توجه به پیام NA 📓📙📘📗📔📕📖📚 هر یک از ما چیزی برای ارائه داریم ما نیازی به دیدن دوره تخصصی جهت رساندن پیام نداریم فقط لازم است مراقب باشیم. اصول راهنما سنت هشت پیشگفتار همه ما چیزی برای بخشیدن به NA داریم و برای این کار نیازی به تخصص نداریم. NA دانشگاه نیست که کلاس درس داشته باشد مثلاً کلاس مبانی مشارکت راهنمای پیشرفته یا سمیناری برای تحصیلات تکمیلی در موضوع ساختار کمیته بیمارستانها و زندانها ما همانطور که به مسیرمان ادامه میدهیم در حال یادگیری هستیم بعضی از ما به همان روش راهنمای مان راهنمای دیگران میشویم یا روش خودمان را ابداع میکنیم ما معتادان در حال بهبودی یا راهنما یا خدمتگزاران مورد اعتماد حرفه ای نیستیم ما به آنچه دیگران انجام میدهند توجه میکنیم. با راهنما و نیروی برترمان مشورت میکنیم و به دقت به ندای درونمان گوش میدهیم این همان ارزش درمانی کمک یک معتاد به معتاد دیگر است. توجه به اطرافمان برای ما آسان به نظر میرسد در زندگی گذشته آگاهی از آنچه در اطرافمان می گذشت، برای بقای ما لازم بود ما همیشه مراقب پشت سر خود بودیم دیگران را زیر نظر داشتیم و هر کاری لازم بود انجام میدادیم تا خودمان را از اوضاع وخیمی که در آن گرفتار شده بودیم نجات دهیم همان مهارتها امروز به ما کمک میکنند تا افراد جلسه را بشناسیم. ما میتوانیم ببینیم کجاها به کمک ما نیاز است آیا کسانی هستند که قبل از شروع جلسه تنها نشسته باشند؟ به آنها خوش آمد بگو آیا منشی برای پخش پمفلتها کمک میخواهد؟ انجام شد! شاید مهمترین قسمت این است که وقتی ما در حال مشارکت با دیگر معتادان هستیم به اطرافمان توجه کنیم. ما واقعاً به مشارکت دیگران گوش میدهیم به جای اینکه حدس بزنیم که دیگران نیاز دارند از ما چه چیزی بشنوند ما فقط باید به سادگی گوش دهیم. وقتی انگیزه مان به این صورت باشد تجربه مرتبط خود را به مشارکت میگذاریم هنگامی که حضور داریم و به فرآیند جاری توجه میکنیم میفهمیم که نیازی به کنترل کردن نیست فروتنی مصلحت اندیشی و توجه به داشته های خود و نیازهای اطرافیانمان به ما در تصمیم گیری بهتر کمک می کنند. 📓📙📘📗📔📕📖📚 از آنجایی که چیزی بنام معتاد در حال بهبودی حرفه ای وجود ندارد، من بهترین سعی ام را میکنم تا پیام را به روش NA برسانم من این کار را با توجه به نیازهای NA و به خصوص معتادانی که هنوز در حال عذاب هستند، انجام خواهم داد. 🆔@oftadegan

« كتاب رهایی » مراقبه برای نجات از وابستگی های ناسالم  #دوم_تیر_ماه  🆔 @oftadegan

🌹 هر زمان که متوجه شویم از چیزی برای تغییر احساسات‌مان استفاده می‌کنیم، باید به اصول قدم اول و انجام آن باز گردیم ...! 📘 #کتاب_پایه 🆔 @oftadegan