🌹 🔆 نیایش صبحگاهی 🗣 دوست بهبودی مریم 🆔@oftadegan

🌹 وقتى ما فراموش می‌كنيم كه چه كوشش و زحمتى صرف به دست آوردن اين دوران آزادى در زندگى‌مان شده است، ناسپاسى در ما پديد مى‌آيد و خود آزارى دوباره از نو آغاز می‌گردد ...! 📚 #بهبودى_و_لغزش 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ مراقبه امروز : ‍ 🗓 9 تیرماه امروز همه جا بوی عشق می‌آید؛ من سرشار از حس بودنم و امروزم را با انرژی سرشارم می‌سازم ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 🆔 @oftadegan

🌹 مراقبه روز نهم تیر ماه 🆔 @oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 9 تیر ماه 🔸 از خودگذشتگی =اتحاد=بقا اتحاد، تاثیرگذاری و حتی بقای انجمن به اين وابسته است كه بطور مداوم بخواهيم از برخی آمال و آرزوهای شخصی مان به خاطر امنيت و رفاه عمومی اعضا بگذريم. درست همـانطور كـه از خودگذشـتگى بـه معنای بقای فرد الكلى است، از خودگذشتگی به معنای اتحـاد و بقـاى گروه و كل اعضای انجمن است. [ از ديدگاه بيل ] آموخته ام كه بايد از برخی ویژگی های شخصيتى ام به خاطر صلاح انجمن چشم پوشی كنم. در نتيجه پاداش های بسیاری گرفته ام. غـرور كاذب می تواند به واسطه قدر و منزلت بيشتر شود، اما با اجـراى گـام ششم، در عوض نعمت تواضع را دريافت كردم. همكارى بدون وابستگی اغلب فريبنده است. اگر من با خواست هـاى بيرونـى ارتبـاط نداشـته باشم، می‌توانم انجمن را مستقل نگه دارم. به اين ترتيـب گـروههـاى سالم و قدرتمند برای نسلهای بعدی آماده اند. 🆔 @oftadegan

✅ فایل صوتی در اين لحظه 👈 ۹ تیر 🆔 @oftadegan

💢 ۹ تیر 👇👇👇👇 👌 در این لحظه؛ به خودم اجازۀ استراحت می‌دهم. 🔹 چرا آن‌قدر برایم سخت است که تشخیص دهم به استراحت نیاز دارم؟ 🔸 استراحت بخشی طبیعی از چرخۀ زندگی تمامی موجودات است. 🔹 وقتی که بیش از حد کار می‌کنم یا احساساتم ناپخته هستند، به یک استراحت نیاز دارم. 🔸 برای من استراحت به معنای یک خواب طولانی نیست، بدین معناست که کارهایی انجام دهم که روح، ذهن و بدن مرا آرام می‌کند. 🔹 استراحت کردن به من کمک می‌کند دوباره پُرانرژی شوم و برای انجام کارهایم مشتاق‌تر و موثرتر باشم. 🔸 استراحت کردن در مواقعی که بدان نیاز دارم، عملی خودخواهانه نیست، بلکه عملی از روی عشق به خود است. 🆔@oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ به‌نام انسان : 🗓 امروز ۹ تیرماه 🌵تغییر کن🌵 تغییر کن، در هر حالتی هستی تغییر کن، در هر شرایط و سن و سالی که هستی تغییر کن، نمی‌تونم، نمی‌شه، از من گذشته وجود نداره، تغییر درست همون از این ستون به ستون هست، شک نکن اگر جایی از زندگیت گره‌ای داره با تغییر کوچکترین حالت بد رفتاریت احتمال گشایش وجود داره، تغییر کن تا همه چیز تغییر کنه جوری که باورت نشه، یادت نره اگر انعطاف نداشته باشی تنها یه راه داری اونم اینه که خورد بشی حالا خودت انتخاب کن ...! "من در هر شرایط و سن و سالی تغییر خواهم کرد" 🆔 @oftadegan

🎼 سنگ صبور (سنتوری) 🗣 محسن چاووشی 💟 تقدیم به تک تک عزیزانِ همدرد 🆔 @oftadegan

#کتاب‌ازدیدگاه‌بیل صفحه 83 🆔 @oftadegan

🎙احساسات 🗣 #جواد_م 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹🌹 📚 یک_اصل_روحانی_برای_هرروز 📅 نهم تیر ماه 9️⃣ 📩 حسن نیت به تازه واردان 📓📙📘📗📔📕📖📚 یکی از خالص ترین نمونه های حسن نیت در NA این است که ما از صمیم قلب خواهان این هستیم که تازه واردان نیز به آزادی و رهایی دست یابند. اصول راهنما سنت ۱ برای اعضاء در اولین روزهای پاکی و برای بسیاری از ما مدتها پس از آن سخت است بپذیریم که حسن نیت معتادان دیگر در انجمن واقعی است ما با خومان فکر میکنیم محض رضای خدا چرا باید اینها از دیدن من اینقدر خوشحال بشوند انگار مرا میشناسند یا چه؟ بعضی از ما فکر میکنیم این اعضای NA میخواهند یک طوری از ما سوء استفاده کنند وگرنه چرا اینقدر از ما استقبال میکنند؟ ماگوش به زنگ میمانیم تا بالاخره بتوانیم مویی لای درزشان پیدا کنیم. اما حسن نیت دیگران چیزی نیست که بتوان در مقابلش مقاومت کرد به خصوص که مدت هاست کسی آن را به ما ارزانی نکرده است بنابراین ما به جلسات بر میگردیم سفر ما به سوی رهایی از اعتیاد فعال آغاز میشود. در NA ما آنچه را که دیگران انجام داده تا پاک بمانند انجام میدهیم پس ما هم تشویق میشویم تا به آنهایی که بعد از ما وارد برنامه میشوند خوش آمد بگوییم یکی از اعضاء مشارکت می کرد اوایل این کار برایم خوشایند نبود چون احساس واقعی بودن نداشتم اما وقتی ارزش آنچه که به من به رایگان داده شده بود را فهمیدم تمایلم برای کمک به اعضای جدید بیشتر شد. من صمیمانه به آنها امیدوار بودم و وقتی برمی گشتند واقعاً از دیدنشان خوشحال میشدم. من حتی فکرش را هم نمیکردم توانایی چنین احساساتی را داشته باشم. برای خیلی از ما این تغییر دست کمی از معجزه ندارد این تعهد صمیمانه و نویافته برای رفاه سایر معتادان گویای رهایی ما از خودمحوری است که مدتهای مدیدی گرفتارش بودیم. وقتی ما متوجه میشویم که برای موفقیت دیگران امید داریم میفهمیم که برنامه کار میکند. 📓📙📘📗📔📕📖📚 چه بخواهم یا نه امروز من حسن نیت را عمیقاً در قلبم احساس میکنم امید واقعی ام به رهایی خود و دیگران بیش از هر زمان دیگری است. علیرغم هر احساسی امروز من میتوانم از روی این امید عمل کنم. 🆔@oftadegan