🌹 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 89 ، پاراگراف دوم 🆔@oftadegan

🌹 🔆 نیایش صبحگاهی 🗣 دوست بهبودی مریم 🆔@oftadegan

🌹 وقتى ما فراموش می‌كنيم كه چه كوشش و زحمتى صرف به دست آوردن اين دوران آزادى در زندگى‌مان شده است، ناسپاسى در ما پديد مى‌آيد و خود آزارى دوباره از نو آغاز می‌گردد ...! 📚 #بهبودى_و_لغزش 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ مراقبه امروز : ‍ 🗓 9 تیرماه امروز همه جا بوی عشق می‌آید؛ من سرشار از حس بودنم و امروزم را با انرژی سرشارم می‌سازم ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 🆔 @oftadegan

🌹 مراقبه روز نهم تیر ماه 🆔 @oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 9 تیر ماه 🔸 از خودگذشتگی =اتحاد=بقا اتحاد، تاثیرگذاری و حتی بقای انجمن به اين وابسته است كه بطور مداوم بخواهيم از برخی آمال و آرزوهای شخصی مان به خاطر امنيت و رفاه عمومی اعضا بگذريم. درست همـانطور كـه از خودگذشـتگى بـه معنای بقای فرد الكلى است، از خودگذشتگی به معنای اتحـاد و بقـاى گروه و كل اعضای انجمن است. [ از ديدگاه بيل ] آموخته ام كه بايد از برخی ویژگی های شخصيتى ام به خاطر صلاح انجمن چشم پوشی كنم. در نتيجه پاداش های بسیاری گرفته ام. غـرور كاذب می تواند به واسطه قدر و منزلت بيشتر شود، اما با اجـراى گـام ششم، در عوض نعمت تواضع را دريافت كردم. همكارى بدون وابستگی اغلب فريبنده است. اگر من با خواست هـاى بيرونـى ارتبـاط نداشـته باشم، می‌توانم انجمن را مستقل نگه دارم. به اين ترتيـب گـروههـاى سالم و قدرتمند برای نسلهای بعدی آماده اند. 🆔 @oftadegan

✅ فایل صوتی در اين لحظه 👈 ۹ تیر 🆔 @oftadegan

💢 ۹ تیر 👇👇👇👇 👌 در این لحظه؛ به خودم اجازۀ استراحت می‌دهم. 🔹 چرا آن‌قدر برایم سخت است که تشخیص دهم به استراحت نیاز دارم؟ 🔸 استراحت بخشی طبیعی از چرخۀ زندگی تمامی موجودات است. 🔹 وقتی که بیش از حد کار می‌کنم یا احساساتم ناپخته هستند، به یک استراحت نیاز دارم. 🔸 برای من استراحت به معنای یک خواب طولانی نیست، بدین معناست که کارهایی انجام دهم که روح، ذهن و بدن مرا آرام می‌کند. 🔹 استراحت کردن به من کمک می‌کند دوباره پُرانرژی شوم و برای انجام کارهایم مشتاق‌تر و موثرتر باشم. 🔸 استراحت کردن در مواقعی که بدان نیاز دارم، عملی خودخواهانه نیست، بلکه عملی از روی عشق به خود است. 🆔@oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ به‌نام انسان : 🗓 امروز ۹ تیرماه 🌵تغییر کن🌵 تغییر کن، در هر حالتی هستی تغییر کن، در هر شرایط و سن و سالی که هستی تغییر کن، نمی‌تونم، نمی‌شه، از من گذشته وجود نداره، تغییر درست همون از این ستون به ستون هست، شک نکن اگر جایی از زندگیت گره‌ای داره با تغییر کوچکترین حالت بد رفتاریت احتمال گشایش وجود داره، تغییر کن تا همه چیز تغییر کنه جوری که باورت نشه، یادت نره اگر انعطاف نداشته باشی تنها یه راه داری اونم اینه که خورد بشی حالا خودت انتخاب کن ...! "من در هر شرایط و سن و سالی تغییر خواهم کرد" 🆔 @oftadegan

🎼 سنگ صبور (سنتوری) 🗣 محسن چاووشی 💟 تقدیم به تک تک عزیزانِ همدرد 🆔 @oftadegan

#کتاب‌ازدیدگاه‌بیل صفحه 83 🆔 @oftadegan

🎙احساسات 🗣 #جواد_م 🆔 @oftadegan