قدرت درونی
🔺ما قرار نیست عصبانیتمان را فرو بخوریم، فرو خوردن عصبانیت مانند خوردن سم است به مرور زمان ما را ضعیف و خسته میکند .
🔆 قرار است با تمرین ياد بگیریم عصبانیتمان را تبدیل به جیغ داد، ناسزاگویی، قهرکردن ،در کوبیدن، طعنه زدن،شکستن وسایل، تهدید کردن، یا برخورد فیزیکی نکنیم!
💎 لحظه ای درنگ کنیم و اجازه دهیم شرایط کمی آرام شود وبعدشفاف و کوتاه مشکل خود و انتظارمان از طرف مقابل را به زبان بیاوریم، و قبول کنیم قرار نیست همه به حرف من گوش دهند یا گونه ای رفتار کنند که من دوست دارم.
❇️ قرار است به یک راه حل منطقی برسیم، حتی اگر آن راه حل این است که قبول کنیم که فعلا راه حلی نیست...!
«روانشناسی»
«کانال اقیانوس »
❄️@oghyanous_mediaa❄️
غُسلش داد
کفنش کرد،
آنگاه نشست
و تنها برایش گریه کرد...
بعدآرام درون کفن گفت :
زهـــــرا ...
منم علۍ💔
#فاطمیه
❄️@oghyanous_mediaa❄️
باسلام خدمت اعضای محترم کانال اقیانوس😄❄️
ایتا از صبح مشکل داشت
الان درست شده انشاءالله اگه مجدد خراب نشه پست گذاری مون بیشتر هم میشه ممنون از صبوری تون💚💚❤️
کتاب بسیار اموزنده و خوبی هست امیدوارم از شنیدنش لذت ببرید✨❄️🌸
{ اقیانوس }
❄️@oghyanous_mediaa❄️
🍃✨الـهـی
💕✨روزتون پراز موفقیت
🌸✨دلتـون پراز محبت
🍃✨زندگیتون پراز برکت
💕✨لحظه هاتون پراز
🌸✨شـادی ونشـاط
🍃✨وزنـدگیتون
💕✨ سرشاراز خوشبختی باشه
🌸✨روزتـون زیبـا و درپنـاه خـدا
❄️@oghyanous_mediaa❄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آرام قدم بزن؛
اینجا پاییز است...
همان بهار مجنون
همان فصلی که عاشقش بودی
#سامان_کجوری
❄️@oghyanous_mediaa❄️
معشوقهٔ خانگی به کاری ناید
کودل برد و روی به کس ننماید
معشوقه خراباتی و مطرب باید
تا نیم شبان زنان و کوبان آید
#ابوسعید_ابوالخیر
«شعر خانه ی اقیانوس»
❄️@oghyanous_mediaa❄️
لینک پیام های ناشناس اقیانوس:
https://abzarek.ir/service-p/msg/895063
سلام و عرض ادب خدمت اعضای محترم کانال اقیانوس برای اینکه ما بتونیم از خواسته ها ، پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان مطلع بشیم لینک پیام ناشناس رو دراختیارتون گذاشتیم👆👆 تا بتونید تمام صحبت ها ، انتقاد ها و پیشنهادهای خودتون رو به صورت ناشناس برای ما ارسال کنید.
هر روز هم تعدادی از اون هارو پاسخ میدیم و در کانال قرار میدیم و برای اینکه این لینک در دسترستون باشه در قسمت بیوگرافی کانال هم درج شده.✨😊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
'🥀 . .
گل‌تابــِـ فشـــار در و دیــوار ندارد . . .
•
•
#فاطمیه
❄️@oghyanous_mediaa❄️
Mahmoud Karimi - Gole Chadore Goldaret.mp3
3.4M
گل چادر گلدارت🌸
تب دستای تب دارت🥀
آتیشم زده🔥
#ایام_فاطمیه
❄️@oghyanous_mediaa❄️