✅خواص روغن #دنبه گوسفند👇 🔹سرشار از مواد #مغذی و انواع مختلف ویتامین ها و اسیدهای چرب گیاهی است، چرا که غذای گوسفند از گیاهان مختلف است، از این رو استفاده از روغن دنبه باعث #تقویت قوای بدن، #استخوان سازی و بالا بردن #توان بدن در مقابله با بیماری های مختلف می شود یکی از خواص روغن دنبه که در طب سنتی به آن تاکید شده است خاصیت ضد #افسردگی این روغن است 🔸روغن دنبه خاصیت #سم زدایی دارد و می توان از آن به همراه روغن حیوانی برای تنقیه و پاکسازی روده ها استفاده نمود. @olgoorah

🔖پتوی سنگین استفاده کنید تا بهتر بخوابید! فواید استفاده از پتوی سنگین پتوی سنگین #عصبانیت ، #افسردگی، #استرس و #بیخوابی را کاهش می دهد و کیفیت خواب و عملکرد بالا تنه را بالا می برد. پتوی سنگین چون گرمای زیادی ایجاد می کند به آرامش اعصاب نیز کمک می کند. پتوی سنگین چون به تولید سروتونین و دوپامین کمک می کند تاثیرات مثبتی را روی آرامش می گذارد. تحقیقات روانشناسی ثابت کرده است که هر چه پتویی که در هنگام خواب از آن استفاده می کنیم سنگینتر باشد، به انسان احساس آرامش بیشتری داده و اضطراب و بیخوابی را کاهش میدهد. 🆔 @olgoorah

🌸🍃راه های درمان #افسردگی 📚نور #خورشید بهترین داروی ضد افسردگی طبیعی است. اگر دچار افسردگی هستید قدم زدن در طبیعت در زیر نور خورشید به مدت 21 روز و روزانه یک ساعت افسردگی شما را به صورت چشمگیری بهبود می بخشد. @olgoorah

📸 توصیه‌های کرونایی برای ضدعفونی آجیل و شیرینی #شب_یلدا 🕊🌷🕊🌷🕊🌷🕊🌷🕊 ✅ @olgoorah ⛱#نور_خورشید 🏜نور خورشید بهترین داروی ضد افسردگی طبیعی است. ☀اگر دچار #افسردگی هستید، قدم زدن در طبیعت ،در زیر نور خورشید به مدت 21 روز و روزانه یک ساعت افسردگی شما را به صورت چشمگیری بهبود می بخشد. ┅❅❈❅┅@olgoorah

🔖 #ناراحتی_اعصاب و #افسردگی 🔹بطور کلی #افسردگی یک بیماری سرد محسوب میشود . یعنی هر چیزی که سردی بدن را اضافه کند، این بیماری را بیشتر میکند. 🔸 فصل پاییز و زمستان دارای طبع سرد هستند . #افسردگی در این فصل ها بیشتر میشود . ✅#زنان چون دارای مزاج سردتری نسبت به مردان هستند ، بیشتر درگیر این بیماری میشوند. ⬅️ یک شخص افسرده قبل از شروع درمان باید #یبوست خود را بر طرف کند،چون اکثر قرصهای شیمیایی که توسط پزشکان تجویز میشوند ، فقط باعث یبوست و #خواب_زیاد و چاق شدن بیمار می شود . ⛔️عمق فاجعه : عمق فاجعه زمانی اتفاق میافتد که بیمار برای لاغر شدن به پزشک متخصص تغذیه مراجعه میکند . 🔴 پزشک با دادن داروهای شیمیایی و رژیم میوه خواری و غذاهای پر فیبر گیاهی(که اکثرا سرد هستند) سعی در لاغر کردن مریض میکنند اما غافل از اینکه این رژیم های غذایی با اینکه در کوتاه مدت باعث لاغری بیمارمیشود ، اما طبع بیمار را سردتر کرده و بیماری افسردگی را بدتر میکند ⛔️فاجعه ای دیگر : بیمار #افسرده اگر #سزارین انجام دهد ، آنچنان سردی به بدنش منتقل میشود که او را به مرز جنون میکشد.سزارین کردن برای افرادی که افسردگی دارند ، برابر #مرگ است . ⛔️باز هم فاجعه ای دیگر : برخی از روان پزشکان و روان شناسان به افراد افسرده توصیه میکنند که به استخر بروند ❌این کار فقط باعث افزایش رطوبت و سردی به بدن شده و علاوه بر بدتر شدن افسردگی ، بیمار دچار درد مفاصل و عقب افتادگی قاعدگی میشود . ❌عقب افتادن قاعدگی باعث لک های مزمن صورت و چاق شدن و افزایش درد مفاصل میشود . 🟢افسردگی با چند راهکار و داروی گیاهی در قالب یک نسخه درمانی به راحتی درمان میشود. ✅#قرص_نخوریم 🔹درمان ضعف اعصاب (جایگزین کپسول فلوکستین): 🔸↫ دمکرده گل گاو زبان + سنبل الطیب + اسطوخدوس + بادرنجبویه + افتیمون هر شب یک لیوان میل شود. 🔸↫ مصرف عرق بیدمشک با بهار نارنج به صورت شربت هر روز صبحها میل شود. http://Eitaa.com/olgoorah

#عطر_گل_محمـ🌸ــدی👇🏼 👈🏼 عطرِ طبیعی #گل_محمدی خواص بسیار وتاثیر گذاری بالایی دارد.👇🏼 🌷ازجمله اینکه آرامش بخش است و در درمان افسردگی نقش عمده ای دارد. 🌷موجب تقویت حافظه، و ضد آلزایمر است. 🌷 #سودا را که ریشه سرطان در بدن میباشد.رفع کرده ومغز را گرم میکند.👌🏼 🌷در درمان کم خوابی وبد خوابی بسیار موفق عمل میکند وخوابی آرام وشیرین را به شما هدیه میدهد. 🌷در تنظیم دوره‌های قاعدگی بانوان، درمان ناتوانی‌های جنسی و سردمزاجی موثر است. 🌸حس آرامشی که از پس بوییدن گل محمدی بدست می‌آید، بر اثر مکانیسم طبیعی بدن ایجاد میشود.بصورتیکه گل محمدی، با تحریک وافزایش آندروفین موجود در مغز، آرامش و تمدد اعصاب را به ارمغان می‌آورد. برهمین اساس ازاین گل خوش عطر،برای درمان #اضطراب و #افسردگی بهره میبرند. عصاره واسانس آن،برای تمام سنین حتی کودکان وخردسالان قابل استفاده و مفید است.👌🏼 http://Eitaa.com/olgoorah

🥩مضرات #گوشت_گاو ♻️ #رسول_خدا (صلی الله علیه و آله) فرمودند: #شیر_گاو شفاء، #روغن_گاو دوا و گوشت آن مرض است #گوشت_گاو به شدت #سودا_زا بوده و خون را #غلیظ می ‌کند و برای #کبد مضر است و استفاده از آن سبب #تیرگی_پوست_صورت، #افسردگی، #وسواس، #جذام، #واریس، بزرگ شدن #طحال و ورود زرد آب به #روده و بیماری‌های سوداوی می‌شود. #نسخ_استاد  #خیراندیش https://eitaa.com/olgoorah

نیاز بدن به ویتامین D ⇦ویتامین D، فسفر، منیزیم، کلسیم و سلنیوم موجود در شربت #بادام و #عسل موجب تقویت استخوان و دندان شده و از #پوکی_استخوان و #آرتروز پیشگیری می‌کند. این نوشیدنی فوق‌العاده نشاط‌ آور است و #افسردگی، #استرس و #اضطراب به طور مناسبی رفع می‌کند. https://eitaa.com/olgoorah

🔹ریواس و خاصیت آن در طب سنتی 🔰#ریواس در طب سنتی ایرانی (ساقه اول) 🍀مزاج ریواس سرد و خشک (در درجه متوسط) است. 🍀این گیاه خودرو در اواسط #بهار (معمولا اردیبهشت ماه) به دست می آید و بهترین زمان مصرف آن بهار و #تابستان است زیرا دراین زمان، امکان غلبه #صفرا زیاد است و مزاج انسان روبه گرمی می رود که از نشانه های آن بروز جوش‌های پوستی است. 🍀اگر کبد سالم باشد بدن با احتمال بیشتری ‌سالم خواهد بود زیرا #کبد از اعضای اصلی دخیل در گوارش انسان است؛ بطوریکه عهده دار بخش اعظم متابولیسم مواد غذایی است ودرواقع غذای سلول‌ها را این عضو تامین می ‌کند. کبد سالم باید حرارت متوسط داشته باشد و چون استعداد #گرمی دارد مصرف خنکی‌جات در تابستان به حفظ اعتدال آن کمک می کند. 🍀ازاین رو مصرف موادی مثل ریواس، ‌#آلو، #غوره، #آبلیمو تازه، #سرکه رقیق شده، #تمبرهندی تازه، ( های رو به ترش) مخصوصا برای ایجاد #خنکی وهمچنین سلامت کبد بسیار مفید است. 📚🔰# ریواس در طب سنتی ایرانی (ساقه دوم) ✅خشکی دهان، #آفت دهان، #زردی چهره، تندی رنگ #ادرار، و #آلرژی ‌های پوستی ممکن است نشانه #کبد گرم باشد. یکی از بهترین میوه‌جات برای خنک کردن کبد و ایجاد اعتدال در کبد، ریواس است. ✅مصرف ریواس جلوی عوارض ناشی از #گرمی را می ‌گیرد و مخصوصا برای کسانی که کبد گرم دارند، دهان آنها تلخ است و #عطش زیادی دارند، بسیار مفید است. ✅خاصیت اشتها آور ریواس احتمالا به دلیل رفع چربی ها و مهار #صفرا می باشد (#صفراوی‌ها اشتهای خوبی در هنگاه غلبه صفرا ندارند، سریع گرمازده شده و معمولا در دهانشان مزه تلخ احساس می کنند). ✅برای بعضی زردی‌ها (که سفیدی چشم آنها به زردی می‌گراید) نیز مفید است. 💊#ریواس در طب سنتی ایرانی (ساقه سوم) 🍀ریواس را به طرق مختلف می‌توان مصرف نمود. بصورت تازه همراه با غذاهای چرب مثل #آبگوشت یا همراه #کباب بعنوان سبزی که در این صورت مصلح این غذاها محسوب می شود. 🍀ریواس #تهوع را از بین می‌برد و باعث رفع #تشنگی ناشی از حرارت مزاج هم می‌شود. 🍀#رقیق کننده و صاف کننده #خون است و برای افرادی‌ که #غلبه_خون دارند مفید است و به واسطه همین خاصیت، درمان مناسبی برای #جوش‌های_خونریزی_دهنده است. 🍀اگر به میزان متعادل مصرف شود مفرح است. 💊🔰#ریواس در طب سنتی ایرانی (ساقه چهارم) 🍀 باتمام خواص مفیدی که برای ریواس ذکر نمودیم در بعضی افراد ممکن است مشکل ایجاد کند. افرادی که #مزاج_سرد دارند، #ضعف_مغز یا فکر و خیال و #افسردگی دارند، کسانی که #مشکلات_تنفسی مانند #سرفه و #تنگی_نفس دارند و کسانی که ضعف توان جسمی ناشی از مزاج سرد دارند باید درمصرف آن احتیاط نمایند و در صورت مصرف حتما باید همراه با #مصلحات آن نظیر #عسل، #مویز یا #نبات مصرف شود. 🍀اگر با ریواس #مربا درست کنند طعم ملس داشته و مزاج آن #معتدل می شود بطوریکه سرد مزاجها هم می‌توانند از آن تا حدودی استفاده کنند. https://eitaa.com/olgoorah

💠﷽💠 💠سنگ پا ✍اگر‌ مشکل یبوست دارید ، در حمام سنگ‌پا بکشید !افرادی که در حمام سنگ‌پا میکشن ، به دلیل جریان خون در ناحیه پا ( قلب دوم ) کمتر دچار یبوست میشن ! براساس نظر متخصصین طب سنتی یبوست ، مادر بیشتر مریضی‌هاست که گردش خون مانع از یبوست میشه ✅فواید استفاده از #سنگ_پا ❇️ سنگ پا، چرک پوست پا را از بین برده و #منافذ_پوست را برای #پاکسازی کف پا باز میکند و بدین ترتیب خستگی پا را برطرف میکند. از دیدگاه #طب_ایرانی در بیماری های مربوط به #مغز به خصوص سردردها، کشیدن سنگ پا مفید است. برای این منظور باید سنگ پا خشن تر بوده و با مالش قوی تر و مدت طولانی تری استفاده شود، مگر آن که فرد پوست نازکی داشته باشد که سنگ پای خشن را تحمل نکند. اما در افرادی که پوست ضخیمی دارند بهتر است از زمان ورود به حمام تا انتها، مالش پاها صورت گیرد. ❇️ سنگ پا باید متخلخل و خشن باشد و بر کف و پاشنه پا کشیده شود. بر اساس مطالعات جدید در "علم رفلکسولوژی(بازتابی)" سنگ پا اثر بسیار خوبی بر کل بدن و حتی احشاء داخلی دارد. 🔰فوایدی که #سنگ‌_پا برای بدن دارد. ✴️سنگ‌پا کشیدن نوعی #ماساژ سخت است ، سنگ‌پا، چرک پوست پا را از بین برده و منافذ پوست را برای #پاکسازی کف پا باز می‌کند و به این ترتیب خستگی پا را برطرف می‌کند. ✴️ از دیدگاه #طب_ایرانی در بیماری‌های مربوط به #مغز به‌خصوص سردردها، کشیدن سنگ‌پا مفید است, برای این منظور باید سنگ‌پا خشن‌تر بوده و با مالش قوی‌تر و مدت طولانی‌تری استفاده شود، مگر آنکه فرد پوست نازکی داشته باشد که سنگ‌پای خشن را تحمل نکند اما در افرادی که پوست ضخیمی دارند, بهتر است از زمان ورود به حمام تا انتها، مالش پاها صورت گیرد. ✴️ سنگ‌پا باید #متخلخل و #خشن باشد و بر کف و پاشنه پا کشیده شود, بر اساس مطالعات جدید در "علم رفلکسولوژی (بازتابی)" سنگ‌پا اثر بسیار خوبی بر کل بدن و حتی احشاء داخلی دارد. ✴️کشیدن سنگ‌پا موجب #کاهش_غلظت_خون در اندام‌های بالایی بدن می‌شود و باعث کشاندن خون به اندام‌های انتهایی می‌شود به همین دلیل است که موجب کاهش سر‌درد و بیماری‌های مربوط به مغز می‌شود, سنگ‌پا کشیدن بمی تواند سیاری از مشکلات روانی مانند #افسردگی, بی‌خوابی, فکر و خیال زیاد و ... را بهبود بخشد البته اگر به‌طور مداوم صورت پذیرد. http://eitaa.com/olgoorah

🩸۵۰ فایده حجامت که ۱۴۰۰ سال پیش برمامسلمانان تاکیدشده بود‌والان دانشمندان غیرمسلمان ازفایده های آن پی برده اند! ۱- #سردرد های عصبی و میگرن ۲- #جوش ها و #لکه های صورت ۳- تقویت #بینایی چشم ۴- #فشار_خون ۵- #چربی، #قند و #اوره خون ۶- #ترک_اعتیاد و ترک سیگار ۷- بیماری های #پوستی و #خارش بدن ۸- #سکته_مغزی و #قلبی ۹- #ریزش_مو و #شوره_سر ۱۰- #آرتروز و #رماتیسم ۱۱- #خواب_رفتگی دست و پا ۱۲- #کوتاهی_قد اطفال و نوجوانان ۱۳- #آسم و #سرفه و #تنگی_نفس ۱۴- #آلرژی و #حساسیت ۱۵- #سرماخوردگی مزمن و #آنفولانزا ۱۶- #نازایی ۱۷- #افزایش_هوش و #حافظه اطفال و بزرگسالان ۱۸- افزایش قدرت #ایمنی بدن ۱۹- #عفونت ها و بیماری های زنانگی ۲۰- رفع #غلظت_خون ۲۱- ﷼سینوزیت ۲۲- افزایش #اشتها و رفع #لاغری ۲۳- #اختلالات_هورمونی ۲۴- #سوء_هاضمه و #ورم_معده ۲۵- #سیاتیک و #واریس ۲۶- سم #خون و عفونت های مزمن ۲۷- بیماری های ا#عصاب و #روان ۲۸- #افسردگی و #کسالت بدن ۲۹- #کیست_تخمدان ۳۰- #آفت_دهان ۳۱- #تبخال ۳۲- اختلالات #خواب ۳۳- #لکنت_زبان ۳۴- #سنگ_کلیه و #سنگ_کیسه_صفرا ۳۵- #هپاتیت ۳۶- #دیسک_کمر و #کمر_درد ۳۷- #کهیر و #اگزما ۳۸- بیماری های #پروستات ۳۹- #زردی نوزادان ۴۰- #سرطان ۴۱- #زونا و #آبله مرغان و #اوریون ۴۲- #ویار بارداری ۴۳- #پوکی دندان ۴۴- #اسپاسم و گرفتگی عضلات ۴۵- عفونت #لوزه ۴۶- #ضعف عضلات ۴۷- #دلهره و #ترس ۴۸- #کمخونی ۴۹- #پوکی_استخوان ۵۰- #چین و #چروک پوست https://eitaa.com/olgoorah

🇮🇷🍀🌺🌸🍀🌺🌸🍀🌺🌸🇮🇷 بسم الله الرحمن الرحیم 🔵فواید استفاده از #سنگ‌پا بر بدن: 🌀سنگ‌پا یکی از بهترین و آسان‌ترین روش‌های #پاکسازی_مغز از مواد زائد و رطوبات اضافه برای افرادی‌ است که غلبه رطوبت در مغز دارند. 🌀بر اساس مطالعات جدید در «علم رفلکسولوژی (بازتابی)»، سنگ‌پا اثر بسیار خوبی بر کل بدن و حتی احشاء داخلی دارد. 🌀سنگ‌‌پا کشیدن می‌تواند بسیاری از مشکلات روانی مانند افسردگی، بی‌خوابی، فکر و خیال زیاد و… را بهبود ببخشد؛ البته اگر به‌طور مداوم انجام شود. 🌀کشیدن سنگ‌‌پا باعث کاهش غلظت خون در اندام‌های بالایی بدن و کشاندن خون و مواد زائد مغز به اندام‌های انتهایی می‌شود و به همین دلیل است که وقتی پا به عنوان پایین‌ترین نقطه بدن مورد ماساژ با سنگ‌پا قرار می‌گیرد، مواد زائد جذب سنگ‌پا شده و موجب کاهش #سر‌درد و بیماری‌های مربوط به #مغز می‌شود. #فواید_سنگ‌پا #بیماری‌های_مغز #سردرد #افسردگی #بی‌خوابی https://eitaa.com/olgoorah

🤔علم درباره بدخوابیدن چه می گوید..؟ ✅ هم اکنون با مدرن شدن زندگی توجه به خواب و #به_ویژه خواب شبانه روز به روز کمتر می‌شود، 🔸 روند #بد_خوابیدن یا #کم_خوابیدن #شبانه مردم طی یکصد سال اخیر رشد صعودی به خود گرفته است دلیل عمده تسریع این روند اختراع الکتریسیته و لامپ های الکتریکی و سپس اختراع #تلویزیون و شبکه های متعدد بود که جایگاه خود را به عنوان یک #تفریح_کاذب_شبانه در میان خانواده‌ها باز کرد 📌 آیا روند بدخوابی دنیا و #کاهش_خواب_شبانه ضرری هم برای انسان به دنبال داشته است؟!! 🔸 پژوهشگران تعداد ۱۵۵۰۰ جوان و نوجوان را مورد مطالعه قرار دادند و ساعات خواب و بیداری آنها را به همراه سایر عوامل اساسی سبک زندگی طی #ده_سال ثبت کردند 🔸 نتایج #حیرت_انگیز بود: جوانان و نوجوانانی که بعد از ساعت ۱۲ شب به رختخواب می رفتند نسبت به آنهایی که قبل از ساعت ۱۰ شب می خوابیدند ۲۴ درصد بیشتر #افسردگی گرفتند و ۲۰ درصد #اضطراب بیشتر داشتند یا به فکر #خودکشی می‌افتادند 🔸 در واقع این پژوهش نشان داد که یک خواب #با_کیفیت_عالی می تواند ضامن پیشگیری از اختلالات شایع #روحی_روانی باشد، 🔸 به عبارت دیگر زود خوابیدن یک عامل اساسی در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و اضطراب و دیر خوابیدن زمینه را برای اضطراب و افسردگی مهیا می سازد ❗️ اما آیا ماجرا به همین جا ختم می‌شود؟!! 📚 برگرفته از کتاب نظم و تعادل نوشته دکتر اسماعیلی #نسخ_استاد #خیراندیش https://eitaa.com/olgoorah