🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی هفتاد و نهمین شماره از نشریه پیام آشنا دانشجو را منتشر نمود. 🔰در این شماره می خوانید: افسردگی فصلی، برنامه ریزی، مدیریت مالی، نقدفیلم، معرفی کتاب و... 👈مسابقه همراه با جایزه از متن نشریه، تا 15دی ماه فرصت دارید پاسخ سوالات را به شماره پیامک درج شده در نشریه ارسال فرمایید. 👈ضمناً خانواده های گرامی اعضای هیئت علمی و کارکنان نیز می توانند در این مسابقه شرکت کنند و از جوایز مسابقه بهره مند گردند. 👈سوالات خود را به پیامک درج شده ارسال نمایید و در شماره های بعدی نشریه جواب خود را دریافت نمایید. سایت مرکز مشاوره و سبک زندگی: moshavereh.iust.ac.ir

🔰زمان یکی از مهم‌ترین و باارزش‌ترین منابعی است که ما داریم، با این حال افراد از آن به صورت بهینه استفاده نمی‌کنند. این امر معمولاً به دلیل عدم درک اهمیت مدیریت زمان و چگونگی بهبود عملکرد هر حرفه‌ای است که امروزه در دسترس است. 🔰مدیریت زمان عبارت است از هماهنگی وظایف و فعالیت‌ها برای به حداکثر رساندن اثربخشی تلاش‌های فرد. 🔹اساساً، این مهارت به افراد این امکان را می‌دهد که کارهای بیشتر و بهتر را در زمان کمتری انجام دهند. شما می‌توانید زمان خود را بین حیاتی‌ترین وظایف خود با کمک مدیریت زمان خوب برنامه‌ریزی کنید. 🔹با برنامه‌ریزی خوب زمان، می‌توانید کارهای بیشتری انجام دهید، که به شما آزادی می‌دهد، تمرکز را بهبود می‌بخشد، استرس را کاهش می‌دهد و به شما امکان می‌دهد بهره‌وری بیشتری داشته باشید. سایت مرکز مشاوره و سبک زندگی: moshavereh.iust.ac.ir

🔰مرکزمشاوره و سبک زندگی اقدام به برپایی ایستگاه آگاهی و سلامت می نماید: 👈گفتگوی صمیمانه با دانشجویان 👈آگاه سازی در زمینه مصرف دخانیات 👈راهکارهای درمانی 🔰همراه با پذیرایی، مسابقه و اهدای جوایز🔰 با حضور: آقای دکتر مهدی فاطمی زاده (روانشناس بالینی و دکتری مطالعات اعتیاد) آقای دکتر قادری (مددکار اجتماعی) 🔹سه شنبه 12 دی ماه ساعت 17 الی 19 فضای باز خوابگاه داخل برادران سایت مرکز مشاوره و سبک زندگی: moshavereh.iust.ac.ir

↙️ مراکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه های علامه طباطبائی و بوعلی همدان با همکاری دفتر مشاوره، سلامت و سبک زندگی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری برگزار میکنند: 🔰 اولین هم اندیشی نخبگانی(سمپوزیوم) ملی ارتباط بدون خشونت(زبان زندگی) ✳️سخنرانان: ✅جناب آقای دکتر ابراهیم نعیمی مدیر کل دفتر مشاوره، سلامت و سبک زندگی وزارت علوم 🔵موضوع: ارتباط بدون خشونت ✅جناب آقای دکتر یدالله زرگر مدیر مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه حضرت معصومه (س) 🔵موضوع: تکنیک های مدیریت خشم ✅سرکار خانم دکتر سکینه عسلی طالکوئی دکترای تخصصی مشاوره از دانشگاه علامه طباطبائی و مدرس دانشگاه 🔵موضوع: مهارت رفتار قاطعانه ✅جناب آقای دکتر شهریار یارمحمدی اصل مدیر مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بوعلی سینا همدان 🗓 تاریخ برگزاری: دوشنبه ۲۵ دی ماه ۱۴۰۲ ⏰ ساعت: ۹ الی ۱۲ 🟠 لینک شرکت در نشست مجازی(با گزینه میهمان وارد شوید): https://meeting.atu.ac.ir/ch/atucounselingcenter 🟢 لینک ثبت نام گواهی آنلاین: https://otc.atu.ac.ir/IdeaPortal/Course?CourseGroup=42&CourseSubGroup=32 💠 آدرس صفحه‌ی اینستاگرام مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علامه طباطبایی: 🆔https://instagram.com/counseling_center.atu 💠 آدرس کانال تلگرام مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علامه طباطبایی: 🆔https://t.me/CounselingCenter_atu

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی هشتادمین شماره از نشریه پیام آشنا دانشجو را منتشر نمود. 🔰در این شماره می خوانید: اختلال کم توجهی، نوروفیدبک، عوامل موثر در یادگیری، تفکر نقادانه، شنبه های لعنتی، معرفی کتاب و... 👈مسابقه همراه با جایزه از متن نشریه، تا 15بهمن ماه فرصت دارید پاسخ سوالات را به شماره پیامک درج شده در نشریه ارسال فرمایید. 👈ضمناً علاوه بر دانشجویان، خانواده های گرامی اعضای هیئت علمی و کارکنان نیز می توانند در این مسابقه شرکت کنند و از جوایز مسابقه بهره مند گردند. 👈سوالات خود را به پیامک درج شده ارسال نمایید و در شماره های بعدی نشریه جواب خود را دریافت نمایید. سایت مرکز مشاوره و سبک زندگی: moshavereh.iust.ac.ir

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی طرح خداقوت در ایام امتحانات را برگزار نمود. هدف از اجرای این طرح، مرتفع نمودن مشکلات تحصیلی، اضطراب امتحان و برنامه ریزی تحصیلی می باشد. ✅کارشناسان مرکز مشاوره و سبک زندگی در روزهای سه شنبه 26 دی ماه و دوشنبه 2 بهمن ماه با حضور در کتابخانه مرکزی دانشگاه، اقدام به توزیع اعلامیه های کوچک با موضوع برنامه ریزی تحصیلی و بسته های تغذیه در بین دانشجویان نمودند. سایت مرکز مشاوره و سبک زندگی: moshavereh.iust.ac.ir

🔰تفکر خلاق را می‌توان مهارتی دانست که علاوه بر زندگی شخص، باعث پیشرفت و رشد جامعه می‌شود. در واقع پیشرفت و ارتقا زندگی بشر تنها با لطف افرادی بوده است که با استفاده از مهارت تفکر خلاقانه به خلق اختراعات و اکتشافاتی دست زده اند. ❇️تفکر خلاق یکی از انواع تفکر است که می‌تواند به شما در مسیر پیشرفت شغلی کمک کند. توانایی سنجش کار و نگاه کردن به موقعیت‌های غیر منتظره از دریچه‌های منحصر به فرد، به مهارت‌های حل مشکل و همینطور عملکرد کلی شما یاری خواهند رساند. ❇️باید بدانید که مهارت تفکر خلاق در زندگی روزمره تفاوت‌های چشمگیری ایجاد می‌کند و سبب می‌شود تا حتی کارهای وقت‌گیر و کسل کننده نیز به فعالیت‌های لذت‌بخش و آسان تبدیل شوند. ❇️بخش اعظمی از مهارت‌های تفکر خلاقی که لازم است در حرفه شغلی خود به کار بگیرید، اساسا راجع به ایجاد راه حل برای مسائلی است که مشکلات آزاردهنده را پدید آورده‌اند. سایت مرکز مشاوره و سبک زندگی: moshavereh.iust.ac.ir

✨️دومین جشنواره بین المللی سلامت دانشجویان با هدف ارتقاء سواد سلامت و بهبود سبک زندگی دانشجویی در حال برگزاری است. تمرکز این جشنواره برقشر جوان است و قصد دارد تا با در نظر گیری معضلات و مسائل دانشجویی در راستای سلامت دانشجویان قدم بردارد. محور های جشنواره : *سلامت و همدلی* 📌بخش های جشنواره : 🔹️تولیدات رسانه ای (پادکست، موسیقی، نماهنگ، شعر و ترانه) 🔹️فناوری های دیجیتال (وبسایت، نرم افزار و شبکه های اجتماعی) 🔹️فیلم (فیلم کوتاه، مستند، فیلمنامه نویسی و پویانمایی) 🔹️آموزش و پژوهش (کتاب، مقاله، پایان نامه) 🔹️هنرهای تجسمی (پوستر، عکاسی، نقاشی و کاریکاتور) 🔹️هنر های نمایشی (تئاتر صحنه ای و خیابانی، نمایشنامه خوانی و نمایشنامه نویسی) ⬅️راه های ارتباطی با جشنواره: zil.ink/salamatfest @salamatfest . #دومین_جشنواره_بین_المللی_سلامت_دانشجویان

☘️فراخوان دومین جشنواره بین المللی سلامت دانشجویان ✨جشنواره بین المللی سلامت دانشجویان در بخش تولیدات رسانه ای : پادکست، موسیقی، نماهنگ، شعر و ترانه آماده دریافت آثار شما می باشد. علاقه‌مندان می‌توانند آثار خود را از طریق وبسایت جشنواره به آدرس www.salamatfest.com ارسال نمایند. ❇️صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/salamatfest?igsh=aGhia3Myc2QzNTZy ❇️کانال پیام‌رسان بله: https://ble.ir/salamatfest ❇️کانال پیام‌رسان تلگرام: https://t.me/salamatfest ⬅️راه های ارتباطی با جشنواره: zil.ink/salamatfest 📱واحد پشتیبانی جشنواره 09227228031

☘️فراخوان دومین جشنواره بین المللی سلامت دانشجویان ✨جشنواره بین المللی سلامت دانشجویان در بخش فناوری دیجیتال : وبسایت، نرم افزار، بازی، شبکه های اجتماعی آماده دریافت آثار شما می باشد. علاقه‌مندان می‌توانند آثار خود را از طریق وبسایت جشنواره به آدرس www.salamatfest.com ارسال نمایند. ❇️صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/salamatfest?igsh=aGhia3Myc2QzNTZy ❇️کانال پیام‌رسان بله: https://ble.ir/salamatfest ❇️کانال پیام‌رسان تلگرام: https://t.me/salamatfest ⬅️راه های ارتباطی با جشنواره: zil.ink/salamatfest 📱واحد پشتیبانی جشنواره 09227228031

☘️فراخوان دومین جشنواره بین المللی سلامت دانشجویان ✨جشنواره بین المللی سلامت دانشجویان در بخش فیلم سلامت : فیلم کوتاه ، مستند، فیلمنامه نویسی، پویانمایی آماده دریافت آثار شما می باشد. علاقه‌مندان می‌توانند آثار خود را از طریق وبسایت جشنواره به آدرس www.salamatfest.com ارسال نمایند. ❇️صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/salamatfest?igsh=aGhia3Myc2QzNTZy ❇️کانال پیام‌رسان بله: https://ble.ir/salamatfest ❇️کانال پیام‌رسان تلگرام: https://t.me/salamatfest ⬅️راه های ارتباطی با جشنواره: zil.ink/salamatfest 📱واحد پشتیبانی جشنواره 09227228031

☘️فراخوان دومین جشنواره بین المللی سلامت دانشجویان ✨جشنواره بین المللی سلامت دانشجویان در بخش هنر های تجسمی : پوستر ، عکاسی ، نقاشی ، کاریکاتور آماده دریافت آثار شما می باشد. علاقه‌مندان می‌توانند آثار خود را از طریق وبسایت جشنواره به آدرس www.salamatfest.com ارسال نمایند. ❇️صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/salamatfest?igsh=aGhia3Myc2QzNTZy ❇️کانال پیام‌رسان بله: https://ble.ir/salamatfest ❇️کانال پیام‌رسان تلگرام: https://t.me/salamatfest ⬅️راه های ارتباطی با جشنواره: zil.ink/salamatfest 📱واحد پشتیبانی جشنواره 09227228031

☘️فراخوان دومین جشنواره بین المللی سلامت دانشجویان ✨جشنواره بین المللی سلامت دانشجویان در بخش آموزش و پژوهش سلامت: کتاب، مقاله ، پایان نامه آماده دریافت آثار شما می باشد. علاقه‌مندان می‌توانند آثار خود را از طریق وبسایت جشنواره به آدرس www.salamatfest.com ارسال نمایند. ❇️صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/salamatfest?igsh=aGhia3Myc2QzNTZy ❇️کانال پیام‌رسان بله: @salamatfest ❇️کانال پیام‌رسان تلگرام: @salamatfest ⬅️راه های ارتباطی با جشنواره: zil.ink/salamatfest 📱واحد پشتیبانی جشنواره 09227228031

دانشگاه شهید چمران اهواز(قطب خانواده و ازدواج) برگزار می کند: 🔰هم اندیشی نخبگانی ملی(بررسی عوامل موثر در ازدواج موفق) ✳سخنرانان: ✅جناب آقای دکتر ابراهیم نعیمی مدیر کل دفتر مشاوره، سلامت و سبک زندگی وزارت علوم ✅جناب آقای دکتر عباس امان الهی دانشیار گروه مشاوره دانشگاه شهید چمران اهواز 🔷️موضوع: نقش عشق و صمیمت در انتخاب همسر ✅جناب آقای دکتر خالد اصلانی دانشیار گروه مشاوره دانشگاه شهید چمران اهواز 🔷️موضوع: دلبستگی در روابط پیش از ازدواج ✅جناب آقای دکتر ذبیح اله عباس پور دانشیار گروه مشاوره دانشگاه شهید چمران اهواز 🔷️موضوع: روش های شناخت پیش از ازدواج ✳ویژه کارشناسان، مشاوران و درمانگران مراکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه های سراسر کشور 🗓 تاریخ برگزاری: چهارشنبه ۱۸ بهمن ماه ۱۴۰۲ ⏰ ساعت: ۸:۳۰ الی ۱۲:۳۰ 🔸️لینک شرکت در نشست مجازی( با گزینه مهمان وارد شوید) http://meeting.scu.ac.ir/uscc 🔸️لینک ثبت نام جهت دریافت گواهی https://cpc.scu.ac.ir/eworkshop

🎓مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه شیراز با همکاری دفتر مشاوره، سلامت و سبک زندگی برگزار می کند... ✅ سمپوزیوم کشوری *(سواد خانواده )* ⬅️ *سخنرانان* : ⭕️ *آقای دکتر ابراهیم نعیمی*(مدیرکل محترم دفتر مشاوره، سلامت و سبک زندگی سازمان امور دانشجویان) ⭕️ *آقای دکتر مهدی رضا سرافراز* : سواد عاطفی خانواده گامی مؤثر در ارتقای کیفیت روابط خانوادگی ⭕️ *خانم دکتر محبوبه البرزی*: سواد رسانه ای خانواده گامی مؤثر در کاهش آسیب های فضای مجازی ⭕️ *خانم دکتر رقیه خسروی*: سواد اجتماعی خانواده گامی مؤثر در کاهش شکاف بین نسلی 🗓 *زمان برگزاری* : یکشنبه 15 بهمن ماه ساعت 9 تا 12 🖥 *لینک ورود به برنامه* : https://meeting.atu.ac.ir/ch/atucounselingcenter

🔰مرکزمشاوره و سبک زندگی، ایستگاه های آگاهی و سلامت را در سطح دانشگاه برگزار نمود. این ایستگاه ها با اهداف زیر برگزار شد: 👈گفتگوی صمیمانه با دانشجویان 👈آگاه سازی در زمینه مصرف دخانیات 👈راهکارهای درمانی 🔴در این ایستگاه ها مسابقه «دقیقترین برداشت، کاملترین توصیف» برگزار شد و اسامی برندگان مسابقه به شرح زیر می باشد: ✅آقای مهدیار فراستی مهندسی صنایع ✅خانم سوگل اشرفی مهندسی مواد ✅خانم فاطمه خاوری مهندسی صنایع ⬅️برای اهدای جوایز برندگان، هماهنگی های لازم صورت خواهد گرفت. سایت مرکز مشاوره و سبک زندگی: moshavereh.iust.ac.ir

🔰اداره بهداشت و درمان به منظور حفظ و ارتقا سلامت بانوان دانشگاهی با همکاری مرکز مشاوره و سبک زندگی برگزار نمود. 🔹سرطانهای شایع زنان، غربالگری و تشخیص به موقع و بررسی ابعاد روانشناختی آن🔹 مدرسین: ✅خانم دکتر سیده هانیه علم الهدی، استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ✅خانم معصومه ندایی، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی ⏰زمان: دوشنبه ۹ بهمن ۱۴۰۲ ساعت ۱۳ الی ۱۵ ⬅️محل برگزاری: آمفی تئاتر دانشکده مهندسی مکانیک سایت مرکز مشاوره و سبک زندگی: moshavereh.iust.ac.ir

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی با همکاری معاونت امور اجتماعی و فرهنگی ستاد گردشگری و شهرداری منطقه 4، اردوی سفری کوتاه به آستان نور (ویژه دختران) را برگزار می کند: 🔰همراه با برگزاری کارگاه من خانم مهندس هستم🔰 🔹مقصد: حرم حضرت عبدالعظیم🔹 ظرفیت محدود 🔹برنامه ها: 1-بازدید از آسمان نما و موزه حرم 2-همراه با صرف ناهار حضرتی و میان وعده ⏰تاریخ: 3 اسفندماه از ساعت 8 الی 14 👈مهلت ثبت نام: دوشنبه 1402/11/30 👈هزینه ثبت نام: 30000 تومان 🔴لینک ثبت نام: https://survey.porsline.ir/s/plI7jrJE سایت مرکز مشاوره و سبک زندگی: moshavereh.iust.ac.ir

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی برگزار می کند: 🔹کارگاه شناخت انواع موادمخدر و نحوه شناسایی دانشجویان در معرض خطر و شیوه ارجاع🔹 ✅ویژه کارکنان اداره حراست، حفاظت فیزیکی، سرپرستان و ناظمه های خوابگاه ها 🔴همراه با ثبت در سوابق آموزشی 🔹مدرس: خانم دکتر حمزه زاده -روان درمانگر حوزه اعتیاد ⏰زمان برگزاری: دوشنبه 30 بهمن ماه 1402از ساعت 8/30 الی 10 👈محل برگزاری: آمفی تئاتر دانشکده مواد و متالورژی سایت مرکز مشاوره و سبک زندگی: moshavereh.iust.ac.ir

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی برگزار می کند: 🔹کارگاه شناخت علائم دانشجویان در معرض آسیب های روانشناختی و شیوه ارجاع🔹 ✅ویژه اعضای محترم هیات علمی 🔴همراه با گواهی دانش افزایی 🔹مدرس: دکتر مهدی وجدانی همت-عضو هیات علمی و مدیر مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علامه طباطبایی ⏰زمان برگزاری: چهارشنبه 9 اسفندماه 1402-ساعت 13 الی 14/30 👈محل برگزاری: مجتمع رفاهی اساتید(طبقه فوقانی سلف اساتید) مرکز مشاوره و سبک زندگی: moshavereh.iust.ac.ir

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی هشتاد و یکمین شماره از نشریه پیام آشنا دانشجو را منتشر نمود. 🔰در این شماره می خوانید: معنای زندگی، رفتار بچه هامون رو تحسین کنیم تاثیرگذارتره یا خودش رو؟؟ ، عوامل موثر در یادگیری، دکوراسیون داخلی، معرفی کتاب، نقدفیلم و... 👈مسابقه همراه با جایزه از متن نشریه، تا 15 اسفندماه فرصت دارید پاسخ سوالات را به شماره پیامک درج شده در نشریه ارسال فرمایید. 👈ضمناً علاوه بر دانشجویان، خانواده های گرامی اعضای هیئت علمی و کارکنان نیز می توانند در این مسابقه شرکت کنند و از جوایز مسابقه بهره مند گردند. 👈سوالات خود را به پیامک درج شده ارسال نمایید و در شماره های بعدی نشریه جواب خود را دریافت نمایید. سایت مرکز مشاوره و سبک زندگی: moshavereh.iust.ac.ir

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی برگزار می کند: 🔹کارگاه مدیریت معنوی و متوازن سازی فضای کار و خانواده 🔹 ✅ویژه هیات علمی و کارمندان خانم 🔴دارای امتیاز دانش افزایی اساتید 🔴ثبت در سوابق آموزشی کارمندان 🔹مدرس: سرکار خانم همیز - عضو هیات علمی دانشگاه فرهنگیان ⏰تاریخ برگزاری: چهارشنبه 23 اسفندماه از ساعت 13 الی 15 👈محل برگزاری: سالن شهید بهرامی سایت مرکز مشاوره و سبک زندگی moshavereh.iust.ac.ir

🔰مهارت‌ تفکر انتقادی یا تفکر نقادانه (Critical Thinking) به شما این امکان را می‌دهند که یک موقعیت را بر اساس کلیه حقایق و اطلاعات موجود، درک کنید و به آن بپردازید. 🔹شما هنگام استفاده از این مهارت‌، حقایق، داده‌ها و سایر اطلاعات را مرتب و سازماندهی می‌کنید تا یک مشکل را شرح دهید و راه‌حل‌های مؤثری را برای آن پیدا کنید. 🔹در اصل، این تفکر شما را ملزم می‌کند تا از توانایی خود برای استدلال‌کردن استفاده کنید؛ یعنی در زمینه اطلاعات، یک گیرنده فعال باشید نه یک گیرنده منفعل. 🔰داشتن مهارت‌های تفکر انتقادی در هر صنعت و شغلی، از دستیاران و کارمندان جزئی گرفته تا مدیران ارشد، ضروری است. کسانی که تفکر انتقادی خوبی دارند، برای حل مشکلات، هم به‌صورت گروهی و هم به‌صورت مستقل تلاش می‌کنند. سایت مرکز مشاوره و سبک زندگی: moshavereh.iust.ac.ir

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی هشتاد و دومین شماره از نشریه پیام آشنا دانشجو را منتشر نمود. 🔰در این شماره می خوانید: معنای زندگی(2)، چطور بچه های انعطاف پذیری تربیت کنیم؟،منبع کنترل و پیشرفت تحصیلی، بخشش شاه کلید آرامش درون، معرفی کتاب، نقدفیلم، ماه مبارک رمضان و... 👈سوالات خود را به پیامک درج شده ارسال نمایید و در شماره های بعدی نشریه جواب خود را دریافت نمایید. سایت مرکز مشاوره و سبک زندگی: moshavereh.iust.ac.ir

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی برگزار می کند: 🔴اردوی یکروزه کاخ سعدآباد 🔴ویژه دانشجویان خوابگاه حکیمیه (ظرفیت محدود) ✅همراه با برگزاری کارگاه آموزشی: همیشه 100 نباشیم (کمالگرایی و راههای مقابله با آن) ⏰زمان: 6 اردیبهشت ماه ساعت 9 الی 14 👈مهلت ثبت نام: دوشنبه 1403/2/3 👈هزینه ثبت نام: 30000 تومان 👈لینک ثبت نام: https://survey.porsline.ir/s/VYaU1XoO مرکز مشاوره و سبک زندگی: moshavereh.iust.ac.ir