#خواب_کودک 😴 یکی از نشانه های خانواده سالم این است که در آن بچه ها ساعت #خواب مشخصی دارند! از نظر سلامت روح و جسم کودکان، این ساعت هر چه به ۹ یا حداکثر ۱۰ شب نزدیکتر باشد، بهتر است.