💢زندان آبرو (خوشنامی)! 🔸کدام یک را ترجیح می‌دهید: اینکه باهوش‌ترین آدم روی زمین باشید، ولی بقیه شما را احمق‌ترین بدانند یا اینکه احمق‌ترین آدم روی زمین باشید ولی شما را باهوش‌ترین بدانند؟ 🔸وقتی باب دیلن در سال ۲۰۱۶ برنده جایزه نوبل ادبیات شد، تا هفته‌ها اصلا به روی خودش نمی‌آورد. هیچ بیانیه‌ای نداد و مصاحبه‌ای نکرد، حتی جواب تلفن‌های آکادمی سوئدی نوبل را هم نداد. سیل انتقادها از همه طرف شروع شد. وقتی سرانجام پاسخ داد، در مصاحبه با یک روزنامه بریتانیایی با سردی گفت بابت افتخاری که نصیبم شد، سپاس‌گزارم. انگار این جملات را یک مشاور روابط عمومی به زور در دهانش گذاشته باشد. او در مراسم اهدای جایزه شرکت نکرد یا به عبارت بهتر، سه ماه دیر به آنجا رفت. تنها برداشت ممکن این بود که او هیچ اهمیتی برای باارزش‌ترین جایزه جهان قائل نیست. ◀️ کارنامه درونی و بیرونی 🔸کدام‌یک برای شما اهمیت بیشتری دارد: اینکه چگونه خودتان را ارزیابی می‌کنید یا دنیای بیرونی چگونه شما را ارزیابی می‌کند؟ دلایل تکاملی قابل درکی وجود دارد که چرا این همه تحت تاثیر نظرات دیگران هستیم، اما باز دلیل نمی شود امروز هم این تحت تاثیر قرار گرفتن‌ها منطقی به نظر برسد. کاملاً برعکس، عقیده‌ی دیگران بسیار کم اهمیت‌تر از چیزی است که شما فکر می کنید. 🔸اگر تعریف‌های دیگران شما را به آسمانها ببرد یا انتقاد‌شان لگدمال‌تان کند، تاثیر واقعی‌شان روی زندگی‌تان به طور قابل ملاحظه‌ای کمتر از احساس افتخار یا شرمندگی درونی است که به شما دست می‌دهد. بنابراین خودتان را رها کنید. سه دلیل برای آن وجود دارد: ▪️از فراز و نشیب‌های احساسی نجات پیدا می‌کنید. در درازمدت شما نمی‌توانید محبوبیت‌تان را بدون عیب و نقص مدیریت کنید. ▪️با تمرکز روی اعتبار و وجهه، درک ما نسبت به آنچه عمیقاً باعث خوشحالی ما می‌شود، مخدوش می‌شود. ▪️اهمیت دادن به نظر دیگران باعث ایجاد نگرانی و تشویش در شما می شود؛ فشار و استرسی که برای زندگی خوب قطعاً مضر است. ◀️ نتیجه؟ 🔸دنیا هر طور که دلش بخواهد راجع به شما می‌نویسد، توییت می‌کند و پست می‌گذارد؛ مردم انواع و اقسام شایعات خاله‌زنکی را برایتان می‌سازند. نمی‌توانید جلوی آنها را بگیرید، اما خوشبختانه نیازی هم به این کار ندارید. اگر یک چهره مشهور نیستید و از طریق تبلیغات پول در نمی‌آورید، دیگر نگران وجهه‌تان نباشید. در عوض سعی کنید کار به درد بخوری انجام دهید. 🔸بافت می گوید: "اگر کاری انجام دهم که دیگران از آن خوش‌شان نیاید اما خودم حس خوبی نسبت به آن داشته باشم، خوشحالم. اگر دیگران من را بابت کاری ستایش کنند ولی خودم راضی نباشم، احساس ناراحتی می‌کنم." کارنامه درونی دقیقاً همین است. پس روی آن تمرکز کنید و با تعریف‌ها و انتقاد‌های بیرونی به شکلی دوستانه، اما با بی تفاوتی برخورد کنید. 📖هنر خوب زندگی کردن 👤رولف دوبلی

درس تفسیر قرآن شنبه ۱۴۰۲/۰۴/۰۳ استاد: ایت الله دکتر رضائی بیرجندی حوزه علمیه حضرت ایت الله فاضل  و دفتر شهید فاضل رحمت الله علیهما موسسه قرآن و علوم (اولوالالباب) https://t.me/oloolalbab33

🎥لحظات عارفانه حضرت آیت الله العظمی جوادی آملی در نماز عید قربان نماز عید قربان ۹۶/٠۶/١٠ 🆔 @daftar_ayatollah_javadi_amoli

به فرموده امام محمد باقر سلام الله علیه، یکی از بهترین اعمال روز عید قربان، نیکی به پدر و مادر است. مفاتیح الحیاة ص ٢٢٠ 👈🏻کانال رسمی دفتر آیت الله العظمی جوادی آملی

این. فایل روهرگز پاک نکنید👌👌 کل داروی گیاهی وخواص تمام خوردنی ها 👇👇👇 اگر *طبعاً* انسان را به دو دسته تقسیم کنیم : ۱- افرادِ *سرد مزاج* که با خوردنِ سردی ، اذیّت می شوند . ۲- افرادِ *گرم مزاج* که با خوردنِ گرمی ، اذیّت می‌شوند . در کودکی و جوانی باید توجّه داشته باشند که با توجّه به مزاجشان از خوراکیهایِ مخالف ، میل کنند . امّا . امّا . !!!!! در میانسالی و سالمندی یعنی ۵۵سال به بالا ، تمامِ مزاجها باید *سرد* حساب شود ؛ یعنی این افراد هرگز نباید غذاهایِ سردی و خنکی میل کنند ، هر چند مزاجشان قبلاً گرم بوده باشد . *سردیها* ، بدن را در مقابلِ بیماریهایِ رایج ، *ضعیف* می‌کند . 👇 *مزاجِ گوشتها* ✅ شتر : گرم ✅ گاو : سرد ✅ گوساله : سرد ✅ گوسفند : گرم ✅ بز : سرد ✅ مرغِ محلّی : گرم ✅ خروس : گرم ✅ ماهی : سرد ✅ میگو : گرم ✅ اردک : گرم ✅ غاز : گرم ✅ بوقلمون : گرم ✅ کبک : گرم ✅ بلدرچین : گرم ✅ سیرابی : سرد ✅ قلوه : سرد ✅ جگر : گرم ✅ پاچه : گرم 👇 *مزاجِ ادویه ها* ✅ آویشن : گرم ✅ بادیان(رازیانه) : گرم ✅ برگِ مو : گرم ✅ پونهء کوهی : گرم ✅ جوزِ هندی : گرم ✅ خَردل : گرم ✅ دارچین : گرم ✅ فلفلِ قرمز :خیلی گرم ✅ زردچوبه : گرم ✅ زعفران : گرم ✅ زنجبیل : خیلی گرم ✅ زیرهء سبز : خیلی گرم ✅ زیرهء سیاه : خیلی گرم ✅فلفلِ سیاه : خیلی گرم ✅سماق : سرد ✅ هِل : گرم ✅میخک : خیلی گرم ✅ گلپر : گرم ✅سیاهدانه : گرم و مقوّی 👇 *مزاجِ میوه ها* ✅ سیب : گرم ✅ انار : سرد ✅ بِه : معتدل ✅ گیلاس‌ : گرم ✅ آلبالو : سرد ✅ آلو : سرد ✅ زردآلو : سرد ✅ گوجهء سبز : خیلی سرد ✅ آلو سیاه : سرد ✅ آلو قطره طلا : سرد ✅ ازگیل : سرد ✅ انجیر : گرم ✅ زیتون : گرم ✅ زالزالک : سرد ✅ انگور : گرم ✅ گلابی : گرم ✅ موز : گرم ✅ آناناس : گرم ✅ انبه : گرم ✅ شلیل : خیلی سرد ✅ هلو : خیلی سرد ✅ خرما : گرم ✅ نارگیل : گرم 👇👇 *مزاجِ صَيفي ها* ✅ خربزه : گرم ✅ هندوانه : سرد ✅ طالبی : گرم ✅ گرمک : سرد ✅ دستنبو : گرم ✅ خیار : خیلی سرد ✅ کدو حلوایی : گرم ✅ گوجه فرنگی : خیلی سرد ✅ فلفلِ دلمه ای : گرم ✅ فلفلِ سبز : گرم ✅ کدو خورشتی : سرد ✅ بادنجان : گرم 👇👇 *مزاجِ بذرهایِ مُلَیّن* ✅ قدومه شیرازی : گرم ✅ تخمِ مرو : سرد ✅ خاکشیر : گرم ✅ بارهنگ : سرد ✅ سر شیر : سرد ✅ اسفرزه : سرد ✅ تخمِ شربتی : گرم ✅ بالنگ : گرم ✅ تخمِ ریحان : گرم 👇 *مزاجِ سبزیها* ✅ تره : خیلی گرم ✅ کلمِ برگ : گرم ✅ گل کلم : گرم ✅ ریحان : کمی گرم ✅ جعفری : خیلی گرم ✅ شنبلیله : گرم ✅ گشنیز : سرد ✅ ریواس : خیلی سرد ✅ مارچوبه : گرم ✅ قارچ : سرد ✅ لوبیا سبز : سرد ✅ خُرفه : خیلی سرد ✅ تربچه : گرم ✅ پیازچه : گرم ✅ نعناع : گرم ✅ ترخون : خیلی گرم ✅ مرزه : نسبتا گرم ✅ پونه : گرم ✅ شاهی : گرم ✅ شوید : گرم ✅ اسفناج : کمی سرد ✅ کرفس : گرم 👇 *مزاجِ ریشه ها* ✅ شلغم : گرم ✅ تربِ سیاه : گرم ✅تربِ سفید : گرم ✅پیاز : گرم ✅سیر : گرم ✅سیب زمینی : سرد ✅سیب زمینی ترشی : کمی گرم ✅هویجِ فرنگی : گرم ✅زردک : گرم ✅کلمِ قمری : گرم ✅موسیر : گرم ✅چغندر : معتدل 👇 *مزاجِ مغزهایِ گیاهی* ✅ بادامِ هندی : گرم ✅ گردو : گرم ✅ بادامِ درختی : کمی گرم ✅ پسته : گرم ✅ بادامِ زمینی : گرم ✅ بادامِ کوهی : گرم ✅ کنجد : گرم ✅ شاهدانه : گرم ✅ تخمهء آفتابگردان : گرم ✅ تخمهء کدو : سرد ✅ تخمهء هندوانه : سرد ✅ تخمهء خربزه : گرم ✅ چلغوز : خیلی گرم 👇👇 *مزاجِ حبوبات و غلّات* ✅ نخود : گرم ✅ لوبیا سفید : کمی گرم ✅ لوبیا چیتی : گرم ✅ لوبیا قرمز : گرم ¤لوبیا چشم بلبلی : کمی گرم ✅ عدس : سرد ✅ گندم : گرم ✅ جو : سرد ✅ جوِ دوسر : معتدل ✅ ماش : سرد ✅ لپه : گرم ✅ برنج : سرد 👇👇 *مزاجِ لبنیّات* ✅ ماست : سرد ✅ شیر : کمی سرد ✅ کره : سرد ✅ دوغ : خیلی سرد ✅ سرشیر : سرد ✅ خامه : سرد ✅ پنیر : سرد ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، *۱۵نشانهء کمبودِ ویتامین* ! ۱- درد در انگشتها ، پشتِ ساق پا وکفِ پا (کلسیم ، پتاسیم و منیزیم) ۲- شکاف در گوشهء لبها (گروهِ ویتامین B) ۳- احساسِ خستگی (B2) ۴- خواب رفتن و کرخیِ دست و پا (B6و B12) ۵- جوشهایِ قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) ۶- افسردگی (D) ۷- ریزشِ مویِ شدید (B) ۸- اختلالاتِ دیدِ شبانه (A) ۹- بی اشتهایی (B) ۱۰- حالت تهوّع ، یبوست و نفخ (B12) ۱۱- خونریزیِ لثه و زخمهایی که دیر خوب می شوند (C) ۱۲- سردرد و سر گیجه (B3) ۱۳- اسهال (B9) ۱۴- بی خوابی (B5) ۱۵- خشکیِ پوست (A وB)

*که می توانید با مصرفِ این ویتامینها جبران کنید* ... . 🍀 💧 *ویتامین آ* : جگرِ گوسفند و گوساله و گاو ، قلوهء گوسفند و گاو ، تخمِ مرغ ، کنسروِ ماهی ، شیر ... . *ویتامینِ ب۱* : جگرِ گوسفند ، قلوهء گوسفند و گوساله ، مرغ ، حبوبات ، تخمِ مرغ ، شلغم ، خرما ، گوشتِ گوسفند و گوساله ... . *ویتامینِ ب۲* : جگرِ گوسفند و گاو و مرغ ، قلوهء گوسفند ، قارچ ، سویا ، تخمِ مرغ ، گوشتِ گوسفند و گوساله ، عدس ، لپه ، شیر ، خرما ، انجیرِ خشک ، فندق ... . *ویتامینِ ب۳* : جگرِ گوسفند و گوساله و مرغ ، ماهی ، مرغ ، گوشتِ گوسفند و گوساله ، ماهی ، بوقلمون ، میگو ، اردک ، بادام ، ذرّت ، گردو ، کلم ، قارچ ... . *ویتامینِ ب۵* : جگرِ گوساله و گاو ، قارچ ، تخمِ مرغ ، لوبیایِ سفید ، گندم ، پرتقال ، خیار ، گوجه فرنگی ، موز ، پیاز ، شاه توت ... . *ویتامینِ ب۶* : جگرِ گوساله و گوسفند ، ماهیِ آزاد ، سویا ، نخود ، گندم ، عدس ، سیب زمینی ، هویج ، کاهو ، لوبیا سبز ، کَرِه ، میگو ، بادام ، خرما ، انگور ، شیر ، تخمِ مرغ ، سیب ، پرتقال ... . *ویتامینِ ب۹ (اسید فولیک)* : گردو ، بادامِ زمینی ، کشمش ، نخود فرنگی ، هویج فرنگی ، گوجه فرنگی ، کلم ، گلِ کلم ، قارچ ، کاهو ، سیب زمینی ، اسفناج ، موز ، توت فرنگی ، جگرِ گاو ، جوانهء گندم ... . *ویتامینِ ب۱۲* : جگرِ گاوِ سرخ کرده ، تخمِ مرغِ کامل ، شیرِ کامل ، پنیرِ سوئیسی ، پنیرِ آمریکایی ... . *ویتامینِ ث* : پرتقال ، توت فرنگی ، لیمو ، نارنگی ، لیموترشِ پوست کنده ، گریپ فروت ، طالبی ، شلیل ، شاه توت ، بِه ، ریواس ، گیلاس ، سیب ، جعفری ... . *ویتامینِ د* : ماهیِ آزاد ، ماهیِ ساردین ، تخمِ مرغ ، کره ، شیر ... . نورِ خورشید *ویتامینِ ای* : گردو ، فندق ، بادام ، {روغنِ زیتون و ذرّت وپنبه دانه و سویا و گلرنگ و نارگیل} ، تخمِ مرغ ، جگرِ گوساله ، کره ، کاکائو ... . *ویتامینِ کا* : ماهی ، گوشت ، جگر ، بیشترِ سبزیها ... . 👌🐬💧⚘ *کلسیم* : ، بستنی ، ماست ، تخمِ مرغ ، نان ... ، سبزیها ... ، بادام ، پسته ... . *فسفر* : شیرِ کامل ، عدس ، لپه ، کشمش ، ماهیِ آزاد و سفید ، مرغ ، تخمِ مرغ ، پسته ، فندق ... . *پتاسیم* : سبزیها ، میوه ها ، غلّات ، گوشتها ... . *سدیم* : پنیر ، گوشت ، تخمِ مرغ ، کرفس ، شیر ، میوه ها ، سبزیها ... . *منیزیم* : غلّات ، سبزیها ، حبوبات ، مغزها ، میوه هایِ خشک ، غذاهایِ دریایی ... . *مس* : سبزیهایِ برگ سبز ، غذاهایِ حیوانی به خصوص جگر ، قلوه ، غذاهایِ دریایی ، حبوبات ، پسته ، بادام ، گردو ، کشمش ✅لطفا این مطالب رو برای عزیزانتون ارسال کنید🌹 https://chat.whatsapp.com/BqAND84U46lExmqxRlFpH2

توجه      توجه     توجه 👇👇👇👇👇👇 ایا میدانستید که با تغذیه طبیعی *میتوان از شر بیماریها خلاص* *شد* 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 انجمن تغذیه طبیعی شفا یافتگان قم شنبه این‌ هفته جلسه برگزار میکند .         🍏🍎🍏🍎🍏🍎 * مهمان ویژه این هفته #ایت ا...رضایی بیرجندی 👉 موضوع جلسه تغذیه طبیعی ومبانی قران و فقه #گرداننده جناب اقای # احمد نظری بهبود یافته مسیر سلامتی با کاهش 62 کیلو وزن 🍎🍃🍏🍃🍎🍃🍏                                                         ادامه مباحث تغذیه طبیعی توسط اساتید و پیشکسوتان حاضر در جلسه 🌸🌺🌸🌸🌺🌸 وتنی چند از شفا یافتگان که ارائه تجربه از زبان خودشان را خواهیم داشت . 🍇🍇🍇🍇🍇🍇 در پایان جلسه پرسش وپاسخ ومشاوره توسط اساتید حاضر در جلسه 🎤🎤🎤🎤🎤🎤 شرکت برای عموم ازاد ورایگان است 🍉🍉🍉🍉🍉🍉 زمان : شنبه 10 # تیر ماه هزاروچهارصد و دو ساعت ساعت شروع 17/30 الی  19 👌رعایت فاصله  و پروتکل های بهداشتی داشتن ماسک الزامی است      👇👇👇👇👇👇 *مکان پردیسان میدان علوم بلوار شهوند نبش بلوار علمدار بوستان شهوند 👇👇 🎺🎺🎺 توجه توجه جلسه درفضای باز پارک مثل سابق برگزار میگردد 👇👇👇 لطفا زیر انداز همراه داشته باشید 🌸🌺🌸🌺🌸🌺 📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📣

دیدار با استاد فرزانه حضرت آیت الله سبحانی دامت برکاته.

دیدار با استاد فرزانه حضرت آیت الله سبحانی دامت برکاته.

دیدار با استاد فرزانه حضرت آیت الله سبحانی دامت برکاته.

✍️امام هادی علیه السلام: 💫هرکه خدا را فرمان برد، مردم از او فرمان برند. 🌾میلاد با سعادت دهمین امام شیعیان، خورشید فروزان هدایت و ولایت، امام هادی علیه‌السلام بر مسلمانان جهان تبریک و تهنیت باد. 🆔 @rohanctr 🌱

«ثمره رسالت» 🎙بيانات آیت الله العظمی جوادی آملی در رابطه با #عید_غدیر 👈🏻کانال رسمی دفتر آیت الله العظمی جوادی آملی

🌱 علی ای همای رحمت تو چه آیتی خدا را که به ما سوا فکندی همه سایه همارا دل اگر خدا شناسی همه در رخ علی بین به علی شناختم من بخدا قسم خدا را عیدتون مبارک🌹👏😍 @rohanctr 🌱

سخنان گهربار آیت الله دکتر علی رضایی بیرجندی درجلسه حضوری ( روز جمعه ۱۶ تیرماه ۱۴۰۲ ) جمع صمیمی اعضای انجمن ندای تندرستی اصفهان. (محوطه طبیعی فرهنگسرای فروردین)

آیت الله دکتر رضایی بیرجندی عضو هیأت علمی دانشگاه بیرجند این هفته در جلسه ی حضوری انجمن ندای تندرستی اصفهان ۱۶ تیرماه ۱۴۰۲ 🍎🍎🍎🍎🍎 رئیس موسسه اولوالباب بیرجند محقق و پژوهشگر خام گیاه خواری با یک دهه سابقه خام خواری 🍎🍎🍎🍎🍎 ⚫مولف کتابهای تغذیه در اسلام ⚫طب اسلامی ⚫حیوانات در اندیشه اسلامی ⚫سگ در متون اسلامی ⚫جان شیرین(حقوق حیوانات) مکان. اصفهان .اتوبان شهید چمران. قبل از میدان لاله. خیابان شهدای فاطمیه. نبش کوچه ۱۱. فرهنگسرای فروردین ساعت ۸ الی ۹/۳۰ صبح

انجمن تغذیه طبیعی زرین شهربرگزارمیکند... باحضورمیهمان ارجمند آیت الله دکتر رضایی بیرجندی عضو هیأت علمی دانشگاه بیرجند رئیس موسسه اولوالباب بیرجند محقق و پژوهشگر خام گیاه خواری با یک دهه سابقه خام خواری ⚫مولف کتابهای تغذیه در اسلام ⚫طب اسلامی ⚫حیوانات در اندیشه اسلامی ⚫سگ در متون اسلامی ⚫جان شیرین(حقوق حیوانات) ازکلیه افرادی که علاقمندبه شرکت دراین انجمن میباشنددعوت میشود... 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 زمان:شنبه ۱۴۰۲/۴/۱۷ ساعت ۲ونیم تا ۴ونیم بعدازظهر مکان:زرین شهر،خیابان کاشانی،سالن گلستان شهدا 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 مدیرجلسات:خانم صفائیان ۰۹۱۳۹۳۷۱۳۳۲ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ منتظردیدارشماعزیزان هستیم. حضوردراین جلسه برای عموم مردم آزادورایگان است.