#خواب_بچه_ها 😴😴میزان ساعت خواب بچه‌ها از 20 ساعت آغاز شده و به پایان نوجوانی که می‌رسند حدود 8 ساعت خواهد بود. معلوم است که این خواب باید بعد از 2 یا 3 سالگی فقط یکبار و یکسره آن هم از شب تا صبح اتفاق بیفتد. 🌺 ✔️ زیرا بسیاری از هورمون‌ها و بسیاری از فعالیت‌های بدن، آن زمانی که خورشید نیست و تاریکی حاکم است، صورت می‌گیرد. انسان شب بیدار و روز خواب، با مسائل و مشکلات فراوانی روبرو می‌شود. به همین جهت است که باید خواب را به عنوان کار، به عنوان ضرورت و وجوبی پذیرفت و با آن برخورد درست داشت.