🥀🥀🥀🥀
✳️ آی خانومااااااا👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
"این یک ساعت؛ آقایان را #قضاوت نکنید...!"🙈🙈🙈
🍃 درب منزل باز می‌شود و همسر گرامی از سر کار تشریف می‌آورد. دیر آمده است، اخموست، شاید هم کمی جورابش بو بدهد، شُل سلام می‌کند، خرید یادش رفته؛ سراغ قابلمه می‌رود...
❎ واکنش غلط رفتاری و فکری شما
👈 با خود فکر می‌کنید او بی ملاحضه است. (بدتر از آن میگویید کجا بودی؟!)
👈 یا چه بد عُنُق است. (بدتر از آن شما نیز اخم می‌کنید)
👈 یا چرا بهداشتش را رعایت نمی‌کند؟! (بدتر از آن میگویید؛ حمام...!)
👈 یا زورش می آید سلام کند. (بدتر از آن شما نیز شُل سلام می‌کنید یا جواب سلام نمی‌دهید)
👈 یا او نسبت به درخواست‌های شما بی‌توجه است. (بدتر از آن میگویید؛ همین الان برگرد، بخر)
👈 یا به جای این که شما را ببیند به غذا توجه می‌کند. ( بدتر از آن بگویید شکمو!)
✅ این جاست که باید به خودت بگویی: خسته‌ست می‌فهمی؟! خسته!
👈 این "یک ساعت" ساعتی طلایی است که اگر شما بانوی ظریف #رفتار، بدون قضاوت زبانی و رفتاری، با پیشواز، گرفتن کیف، گفتن خسته نباشید و از همه مهم‌تر "لبخند و روی گشاده" آن را فارغ از هر نوع رفتار همسرتان، با موفقیت پشت سر بگذارید. یک مدال فوق العاده طلایی از جانب همسر خود دریافت خواهید کرد. آن وقت درخشش این "مدال طلایی" را در کل زندگی خود خواهید دید.
🔷🔸 @omid1401
" #سلامت_روان "را می توان در دو عبارت خلاصه کرد :
۱- " #واقعیت_پذیری"
۲-" #مسئولیت_پذیری"
پذیرش #واقعیت به این معناست که فرد #توانمندی و قدرت پذیرش پیامدهای منطقی و طبیعی #رفتار خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را #انکار می کنیم.
#مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای #نیازهای‌شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای #دیگران #تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی #دیگران #رفع نمی کند.
═══✼🍃🌹🍃✼══
@omid1401