ایتا - آموزش کودکان ام ابیها #ورزش

مطالب قبلی

☺️#ورزش_خانگی
🏃‍♂#تمرینات_آمادگی_جسمانی

🏃‍♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 



     ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ 

#واحد_علمی_و_پژوهشی 
#واحد_تعلیم_و_تربیت 
#پایگاه_مقاومت_بسیج_ام_ابیهــا_سلام_الله_علیها 
#حوزه_مقاومت_بسیج_خواهران_حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها 
#ناحیه_مقاومت_سپاه_کاشان 

1 مشاهده05:34

آموزش کودکان ام ابیها

3:37

8.63M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

😇کلیپ ورزش کودکانه

☺️#ورزش_خانگی

🏃‍♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 



     ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ 

#واحد_علمی_و_پژوهشی 
#واحد_تعلیم_و_تربیت 
#پایگاه_مقاومت_بسیج_ام_ابیهــا_سلام_الله_علیها 
#حوزه_مقاومت_بسیج_خواهران_حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها 
#ناحیه_مقاومت_سپاه_کاشان 

1 مشاهده03:34

آموزش کودکان ام ابیها

5:38

13.2M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

😇کلیپ ورزش کودکانه

☺️#ورزش_خانگی

🏃‍♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 
 


     ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ 

#واحد_علمی_و_پژوهشی 
#واحد_تعلیم_و_تربیت 
#پایگاه_مقاومت_بسیج_ام_ابیهــا_سلام_الله_علیها 
#حوزه_مقاومت_بسیج_خواهران_حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها 
#ناحیه_مقاومت_سپاه_کاشان 

21 مشاهده05:33

آموزش کودکان ام ابیها

2:53

9.73M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

😇کلیپ ورزش کودکانه

☺️#ورزش_خانگی

🌱این قسمت:چرخش زانوها و درجا پاها

🏃‍♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 
 
     ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ 

#واحد_علمی_و_پژوهشی 
#واحد_تعلیم_و_تربیت 
#پایگاه_مقاومت_بسیج_ام_ابیهــا_سلام_الله_علیها 
#حوزه_مقاومت_بسیج_خواهران_حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها 
#ناحیه_مقاومت_سپاه_کاشان

17 مشاهده06:39

آموزش کودکان ام ابیها

1:06

2.37M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

😇کلیپ ورزش کودکانه

☺️#ورزش_خانگی

🏃‍♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 
 


     ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ 

#واحد_علمی_و_پژوهشی 
#واحد_تعلیم_و_تربیت 
#پایگاه_مقاومت_بسیج_ام_ابیهــا_سلام_الله_علیها 
#حوزه_مقاومت_بسیج_خواهران_حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها 
#ناحیه_مقاومت_سپاه_کاشان 

16 مشاهده06:49

آموزش کودکان ام ابیها

5:45

12.92M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

😇کلیپ ورزش صبحگاهی کودکانه

☺️#ورزش_خانگی

🏃‍♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 

     ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ 

#واحد_علمی_و_پژوهشی 
#واحد_تعلیم_و_تربیت 
#پایگاه_مقاومت_بسیج_ام_ابیهــا_سلام_الله_علیها 
#حوزه_مقاومت_بسیج_خواهران_حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها 
#ناحیه_مقاومت_سپاه_کاشان

18 مشاهده07:01

آموزش کودکان ام ابیها

3:43

10.16M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

☺️#ورزش_خانگی
🏃‍♂#تمرینات_آمادگی_جسمانی

🏃‍♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن

     ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ 

#واحد_علمی_و_پژوهشی 
#واحد_تعلیم_و_تربیت 
#پایگاه_مقاومت_بسیج_ام_ابیهــا_سلام_الله_علیها 
#حوزه_مقاومت_بسیج_خواهران_حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها 
#ناحیه_مقاومت_سپاه_کاشان

24 مشاهده07:23

آموزش کودکان ام ابیها

3:59

10.8M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

☺️#ورزش_خانگی
🏃‍♂#تمرینات_آمادگی_جسمانی

🏃‍♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن

     ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ 

#واحد_علمی_و_پژوهشی 
#واحد_تعلیم_و_تربیت 
#پایگاه_مقاومت_بسیج_ام_ابیهــا_سلام_الله_علیها 
#حوزه_مقاومت_بسیج_خواهران_حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها 
#ناحیه_مقاومت_سپاه_کاشان

13 مشاهده05:44

آموزش کودکان ام ابیها

5:27

14.93M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

☺️#ورزش_خانگی

🏃‍♂#تمرینات_آمادگی_جسمانی

🏃‍♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی 

     ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ 

#واحد_علمی_و_پژوهشی 
#واحد_تعلیم_و_تربیت 
#پایگاه_مقاومت_بسیج_ام_ابیهــا_سلام_الله_علیها 
#حوزه_مقاومت_بسیج_خواهران_حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها 
#ناحیه_مقاومت_سپاه_کاشان

13 مشاهده03:50

آموزش کودکان ام ابیها

3:12

10.35M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

☺️#ورزش_خانگی
🏃‍♂#تمرینات_آمادگی_جسمانی

🏃‍♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 

     ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ 

#واحد_علمی_و_پژوهشی 
#واحد_تعلیم_و_تربیت 
#پایگاه_مقاومت_بسیج_ام_ابیهــا_سلام_الله_علیها 
#حوزه_مقاومت_بسیج_خواهران_حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها 
#ناحیه_مقاومت_سپاه_کاشان

10 مشاهده08:09

آموزش کودکان ام ابیها

6:10

13.85M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

☺️#ورزش_خانگی

🏃‍♂#تمرینات_آمادگی_جسمانی

🏃‍♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی 

     ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ 

#واحد_علمی_و_پژوهشی 
#واحد_تعلیم_و_تربیت 
#پایگاه_مقاومت_بسیج_ام_ابیهــا_سلام_الله_علیها 
#حوزه_مقاومت_بسیج_خواهران_حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها 
#ناحیه_مقاومت_سپاه_کاشان

14 مشاهده06:41

آموزش کودکان ام ابیها

5:27

14.93M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

✅#ورزش_خانگی
💢تمرینات آمادگی جسمانی با استفاده از پله

🏃‍♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 

     ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ 

#واحد_علمی_و_پژوهشی 
#واحد_تعلیم_و_تربیت 
#پایگاه_مقاومت_بسیج_ام_ابیهــا_سلام_الله_علیها 
#حوزه_مقاومت_بسیج_خواهران_حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها 
#ناحیه_مقاومت_سپاه_کاشان

27 مشاهده03:47

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی