#آموزشی
📵مضرات استفاده زیاد از موبایل
🛑نور گوشی با اختلال در ملاتونین (هورمون شب، قوی ترین گیرنده و جذب کننده رادیکال های آزاد بدن است) برنامه خواب را به هم زده و موجب تغییرات در هورمون های کنترل کننده گرسنگی شده و خطر چاقی را افزایش میدهد.
#سواد_رسانهای
#بصیرت_رسانهای
#رژیم_مصرف_رسانه
@Omolbanin_hhz