برگزاری بیستمین محفل عاشقی به روایت تصویر 🎥🌱 🔹اینجا مسجد الزهرا میزبان دختران نوجوان بودیم. ⚜️برگزاری این محفل همراه با جشن روز دانش آموز در سیزدهم آبان ماه برگزار شد. #مسجد #دخترانصراط #اموربانوان 🔰پایگاه اطلاع رسانی اداره امور بانوان شهرداری رفسنجان ╔═════════🌸🌿🌺══╗ https://eitaa.com/omoorebanovanrafsanjan ╚══🌸🌿🌺═════════╝

برگزاری بیست و یکمین محفل عاشقی به روایت تصویر 🎥🌱 🔹اینجا مسجد الزهرا(س) میزبان دختران نوجوان بودیم. ⚜️برگزاری این محفل در جهت صحبت های مقام معظم رهبری برای جمع آوری کمک ها برای حمایت از مردم حماس برگزار شد. 🌸خلاصه ای از صحبتهای استاد سرکار خانم لاله زاری درمورد درمان وکاهش استرس 🌹 استرس اگر درمان نشود موجب مشکلات زیادی میشود و روی پوست و معده و...تاثیر می گذارد 🌹ورزشهای مخصوصی هست که استرس را کم می کند مثل ورزش فلامینگو و درخت 🌹 تنفس عمیق استرس را کاهش میدهد 🌹 خواب کافی موجب کاهش استرس هست وخواب ناکافی موجب استرس هست و مصرف قهوه بیشتر مشکل ایجاد میکنه درمان نشود 🌹 راه حلی خوب برای خواب :کتاب درسی خواندن قبل از خواب 🌹 مثبت اندیشیدن .گذشته گذشته هست به چیزهای منفی فکر نکنید 🌹 نگرانیهای خاصتان رو روشن کنید مثلا یک ثبت نام داشتی و انجام ندادی اون رو حل کنید 🌹 تخیل فعال مثلا چشماتو رو ببندید حالا فکر کنید کنار یک دریا هستید صدای دریا ومرغان دریایی را ... 🌹رایحه درمانی بوهای طبیعی و ملایم برای کاهش استرس خوب هست 🌹طبیعت وگل وگیاه حال آدم رو خوب میکنه 🌹خلق آثار هنری مثلا نقاشی کشیدن استرس رو کم میکنه 🌹 دور شدن از فضای مجازی و کم کردن آن و مدیریت کردن آن. 🌹از مقایسه خود با دیگران بپرهیزید #مسجد #دخترانصراط #اموربانوان 🔰پایگاه اطلاع رسانی اداره امور بانوان شهرداری رفسنجان ╔═════════🌸🌿🌺══╗ https://eitaa.com/omoorebanovanrafsanjan ╚══🌸🌿🌺═════════╝

⚜◍⃟🌼჻ᭂ࿐ #گزارش برگزاری بیست و چهارمین محفل عاشقی به روایت تصویر📽🎞 ما میزبان دخترای مهربون محفل عاشقی بودیم. یه مراسم حال خوب کن.👇 ✨با مبحث ارتباط موثر ✨نوازندگی دخترای نوجوان ✨ برگزاری جشن تولد برای دخترای متولدین بهمن ماه🥰 و........ 🚩ورود پرچم متبرک امام حسین جانمون😍در روز تولدشون پشت بندش یه شربت دلچسب زعفرونی 🥤 با رولت خامه ای🍰 #محفل عاشقی #دخترانصراط #اموربانوان 🔰پایگاه اطلاع رسانی اداره امور بانوان شهرداری رفسنجان ╔═════════🌸🌿🌺══╗ https://eitaa.com/omoorebanovanrafsanjan ╚══🌸🌿🌺═════════╝