🔴 راه‌های ترغیب فرزند به #نماز
💠 #رفتن_به_مسجد
💠 اثر رفتن به #مسجد را فراموش نکنید. اگر مشغله دارید و نمی‌توانید هر روز به مسجد بروید، حداقل هفته‌ای یک روز #برنامه مسجد به صورت خانوادگی داشته باشید.
💠 سعی کنید #مسجدی را انتخاب کنید که فرزندان بتوانند در کنار نماز، به #شادی و بازی نیز مشغول شوند.
💠 مسجد رفتن را با خاطره‌های #دلچسب همراه کنید. خاطرات کودکی و نوجوانی تا آخر #عمر همراه فرزندانتان است.
@omouremazhabi
🌸🍃﷽🍃🌸
#شادی_حلال
امیرالمومنین امام علی (ع):
⚡️ الْمُؤْمِنُ هُوَ الْکَیِّسُ الْفَطِنُ؛ بِشْرُهُ فِی وَجْهِهِ، وَ حُزْنُهُ فِی قَلْبِهِ.
#مومن، زيرك و باهوش است؛👌
#شادی او در چهره‌اش🙂،
و #غم_و_اندوه او در قلبش است.❤️
📚 اصول کافی، ج۲، ص۲۲۶.
😇 شاد باشیم، و این #شادی را به دیگران هدیه کنیم.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@omouremazhabi
نقش #تغذیه در #تربیت
📌 #صبحانه بیشتر از سایر وعده‌ها اهمیت دارد.
🚙 بچه‌ای که صبحانه نخورد مثل ماشین بدون بنزین است.
🔻 در خود بچه‌ها هم این آسیب را می‌توان دید؛ اگر دقت کنیم می‌بینیم بچه‌ای که صبحانه نمی‌خورد در طول روز:
👈 زودتر از انتظار خسته می‌شود
👈 مطالب را متوجه نمی‌شود
👈 رفتارش اُفت پیدا می‌کند
👈 تحملش هم پایین می‌آید
⚠️ البته این نکته را مدنظر داشته باشیم که این موارد فقط برای بچه‌ها صدق نمی‌کند و در بزرگترها هم اینگونه اتفاقات را خواهیم دید.
⁉️ برخی از والدین میگویند که بچه‌های ما صبحانه نمیخورند چرا؟
🔰 علل صبحانه نخوردن بچه‌ها:
1⃣ خوردن شام سنگین؛
📚 چقدر در روایات می‌بینیم که فرموده‌اند: «شام را سبک بخورید.»
📣 این تعبیر را حتما شنیده‌ایم که: صبحانه را خودت بخور، نهار را با دوستت و شام را هم با دشمنت بخور.
⏰ به این مورد توجه کنید که شام باید سبک باشد و از طرفی هم باید زود هنگام باشد.
2⃣ دیرخوابیدن و سخت بیدارشدن در صبح
✏️ یک قاعده:
☘ شرایط روحی و روانی در تغذیه موثر است.
📢 شنیده‌اید که میگویند: انسانهای افسرده یا کم غذا می‌شوند یا پرغذا، یا کم خواب می‌شوند یا پرخواب!
⭕️ بچه‌ای که خواب آلود است، شرایط روحی‌اش هم تضعیف شده و از او نباید انتظار داشته باشیم که صبحانه بخورد.
🔸 زمانی که فرزند را برای صبحانه بیدار کردیم باید مطمئن باشیم که خوابش کافی بوده است.
3⃣ نداشتن وقت کافی (نباید عجله کرد برای صبحانه خوردن)
⏳ طوری برنامه ریزی کنیم که فرزندمان در زمان مناسب و با آرامش صبحانه یا غذایش را میل کند.
✅ بچه‌ها به موقع بخوابند، به موقع بیدار بشوند و در زمان مناسب هم صبحانه را میل کنند.
4⃣ بی توجهی پدر و مادر به تغذیه بچه‌ها
🔰 در تغذیه به چند نکته باید توجه بشود:
👈 شکل غذا
👈 رنگ غذا
👈 طعم غذا
5⃣ غذای تکراری خوردن
6⃣ #مشاجرات_خانوادگی
❌ به هیچ عنوان با بچه‌ها جر و بحث نکنید
7⃣ #استرس و #اضطراب
8⃣ گرایش به غذاهای غیرمفید
📝 خواص برخی از مواد غذایی:
🥛 #شیر باعث #صبوری، #مهربانی و #آرامش در کودکان می‌شود.
🍯 #عسل باعث رشد #حافظه می‌شود.
🍇 انگور #غم و #اندوه را به #شادی تبدیل می‌کند.
🍎 #سیب موجب تقویت حافظه و #اعصاب می‌شود و رنگ رخسار را زیبا می‌کند.
🍃 خوردن #خرما باعث بالارفتن صبر، حلم و #بردباری می‌شود.
💐 #زیتون باعث تقویت حافظه می‌شود.
🥣 #حلیم باعث #نشاط در #عبادت می‌شود.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@omouremazhabi