سرنخ 0:00 بخش اول - ارائه قطعنامه ضدایرانی به شورای حکام توسط اتحادیه اروپا - واکنش ایران ؛ پاسخی پشیمان کننده به غرب خواهیم داد - نمایش فضایی ایلان ماسک پیش چشمان ترامپ شکست خورد 8:51 بخش دوم - تعطیلی ناگهانی سفارتخانه های غربی در اوکراین به دلیل وحشت از حمله هوایی هسته ای روسیه - وزیر خارجه قطر با پیامی از طرف آمریکا وارد ایران شد 16:52 بخش سوم - دستور السودانی به نیروی هوایی و پدافندی عراق : آماده باش کامل برای مقابله با حملات اسرائیل - ایران در حال خرید ۱۰۰ فروند j10 چینی و Block lll JF-17 26:14 بخش چهارم - واکنش شدید ایران و چین به وتوی قطعنامه غزه در سازمان ملل توسط آمریکا - شوک سپاه به جهان : اولین تست مداری ماهواره بر (موشک قاره پیما) قائم ۱۰۵ ؛ سال آینده حجم تقریباً ۴ مگابایت #وعده_صادق

از دلایل اصلی ضعف شیعیان در ارتباط و یاری امام؛ آموزشهای جابجا و اشتباهِ اصول و فروع دین در آموزشهای دینی است! پادکست روز استاد شجاعی | استاد محمودی منبع : مبحث شرح دعای ندبه حجم تقریباً ۱ مگابایت

*در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید* ▪️هر دو پا با هم، ۵۰ درصد اعصاب بدن انسان، ۵۰ درصد رگ ها و ۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد. *راه رفتن* ▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند  که بدن را به هم متصل می کند. *پس هر روز پیاده روی کنید* ▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. *راه رفتن* ▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود. *راه رفتن* ▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. *لطفا پیاده روی کنید* ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. *راه رفتن* ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. *راه رفتن* ▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند *هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید* ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست. *راه رفتن* ▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است. *۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید* ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. *۳۶۵ روز پیاده روی* ▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. *به راه رفتن ادامه بده* شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا *همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.* *قابل توجه عزیزان* *گروه سنی 40 تا 90* *کنترل کردنی‌ها* ۱- فشار خون ۲- گلوکز  ۳- تریگلیسرید ۴- کلسترول *کم کردنی‌‌ها* ۱- نمک  صنعتی ۲- شکر ۳- آرد سفید ۴- غذاهای فراوری شده *مورد نیازها* ۱- سبزیجات ۲- حبوبات ۳- لوبیا ۴- مغزها ۵- تخم مرغ ۶- روغنهایی نظیر روغن زیتون یا نارگیل ۷- گردو ۸- میوه‌ها *فراموش کردنی‌ها* ۱- سنتان ۲- گذشته تان ۳- مشکلاتتان *اساسی‌ها* ۱- دوستانتان ۲- افکار مثبت ۳- خانه‌ای تمیز که در آن از شما استقبال بشود. *همیشگی‌ها* ۱- شادی و لبخند و خنده ۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه ۳- کنترل وزن گاه گاهی - صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین. - صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم. - صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد. *اگر دوستانی دارید* *که دوستشان دارید* *این پیشنهادها را* *برایشان بفرستید.* *سالم و تندرست باشین* #وعده_صادق3

#بدون‌شرح 🚨🚨

صادق‌الحسینی مشاور کم‌سواد اقتصادی لیبرال پزشکیان، اومده میگه چون قیمت برق در لبنان ۵۰برابر ایران هست، برق لبنان قطع نمیشه و مکانیسم بازار به صورت کارآمد کار میکنه پس باید ما هم گران کنیم! دکتر مقصودی از لبنان جواب داده کلا در لبنان ۴ساعت برق هست و ۲۰ساعت برق نیست! رسما آثار زیانبار و ادعاهای دروغین تمام ایده‌های مکتب گرانکن را در همین گفتگو میتونید ببینید. اهل عبرت خودشان خوب متوجه میشوند. ✍سیدامیرحسین حسینی🇮🇷 🇮🇷تحلیل سیاسی و جنگ نرم

🔴 الحوثی: اسرائیل به دنبال تغییر چهره خاورمیانه است دبیرکل جنبش انصارالله یمن: 🔹زمانی که انسان می‌بیند برخی از مسئولان و رسانه‌های عرب و برخی از کسانی که از محور مقاومت صحبت می‌کنند که گویا آنها اسرائیل را تحریک کردند یا اینکه ایران سبب مشکل کنونی است. 🔹آمریکا و انگلیس و به طور کلی از اسرائیل به عنوان یک طرح حمایت می‌کنند طرحی مبتنی بر تجازوگری علیه امت اسلامی است. 🔹اسرائیل به دنبال تغییر چهره خاورمیانه سخن می‌گویند. هدف آنها تسلط بر کشورهای خاورمیانه و سراسر منطقه است 🇮🇷تحلیل سیاسی و جنگ نرم

✨ایران به مدیر کل آژانس انرژی اتمی پیشنهاد توقف غنی سازی ۶۰ درصد رو داده بوده؟ به ۲۴ ساعت از این عقب نشینی نرسیده بود که نماینده آمریکا در شورای حکام امروز مصاحبه کرده و گفته که : ایران تمام ذخایر اورانیوم ۶۰ درصدی خود را رقیق سازی کند. پ ن ادمین: بخدا اگر به نیت صلح ، همه ساختار هسته ایی و موشکی تونم سوار یه کشتی کنید باز گفتگو و صلحی در کار نیست بلکه گردن تون رو هم میشکنن ، اینها به خون شیعه تشنه اند ؛ رهبری قشنگ گفتند که هزینه مقاومت کمتر از تمام هزینه هاست. ┄┅═✧☫✧●#زاغ__سیاه●✧☫✧═┅┄

❌صدای ضبط شده از شهید طهرانی مقدم پس موفقیت آزمایش موتور سوخت جامد بزرگ (به قطر ۱ متر) برای موشک قاره پیمای ایرانی ┄┅═✧☫✧#زاغ_سیاه✧☫✧═┅┄

بزرگ‌ترین ماهواره‌برهای ساخته شده توسط بشر 🇮🇷ایران چی میگه😎 ┄┅═✧☫✧#زاغ_سیاه✧☫✧═┅┄

⭕️ دولت وفاق، شندرغاز یارانه این ماه مردم را واریز نکرد! حضراتِ کارشناس می‌گویند پول نداریم... به‌‌وضوح این جماعت زیر بار موضوعات اولیه مملکت زاییده و کم آورده‌ است! از آن‌طرف اما از نان و مرغ و تخم‌مرغ تا گوشت و لبنیات و خودرو و ... را گران کرده و با قطع هر روزه برق، تسمه از گرده مردم می‌کشند. اولویت آنها همچنان ظریف الدوله است و برای وی حاضر هستند تا با قید فوریت به مجلس لایحه اصلاحیه ارسال کنند. 🗳 جهش ایران |

🔴ابوعلی شیبانی: 🔸روزی را میبینم که پارلمان یا مجلس خبرگان رئیس جمهور ایران را عزل می‌کنند.. 🔸این مرد و کابینه‌اش شایستگی حکومت بر ایران را ندارند، برکنارش کنید قبل از اینکه آنچه را که در تمام عمر حکومتتان درست کردید خراب و فاسد کند... ⛔️چرا که اگر پرچم ایران بیفتد ظهور امام مهدی ۴۰۰ سال به تاخیر می افتد، درحالیکه امام اکنون در آستانه‌ی دربهاست... #عدم_کفایت_پزشکیان 🗳 جهش ایران |

گران کرده بودند که یارانه نقدی بدهند! حالا می‌گویند یارانه نقدی نداریم باید گران کنيم! #مکتب_گران‌کن 🗳 جهش ایران |