🍊 پرتقال میوهای که استرس را کاهش میدهد!
🔹پرتقال در فهرست منابع غنی ویتامین C قرار دارد. مطالعات نشان میدهد که این ویتامین میتواند سطح هورمونهای استرس را کاهش دهد و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
🔹در یک مطالعه روی افراد مبتلا به فشار خون بالا، فشار خون و سطح کورتیزول (هورمون استرس) زمانی که افراد ویتامین C را قبل از انجام یک کار استرسزا مصرف کردند، سریعتر به حالت عادی بازگشت.
خراسان آنلاین @Online_Khorasan 📣👉
2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣
سال نو میلادی مبارک🔴 💡
درآغاز سال نو میلادی ارزوی سلامتی آرامش عشق ودوستی و رفاه را از خدای مهربان برایتان خواستارم
امیدوارم این سال جدید پر از لحظههای خوشگل، قلبهای شاد و دستهای مهربون باشه.
📣 خراسان آنلاین @Online_Khorasan 👉🏿
🚧 هشدار به رانندگان: سفرهای غیرضروری خود را به زمان مناسبتری موکول کنند
🔻اداره کل راهداری و حمل و نقل جادهای خراسان رضوی:
🔹 با توجه به مه گرفتگی، برودت هوا و بارش برف طی امروز (۱۲ دی) تا آخر هفته، احتمال تشکیل کولاک پیش بینی میشود.
🔹از مردم این استان و مسافران و زائران خواسته است چنانچه قصد سفر دارند، ضمن اطمینان از سلامت خودرو، تجهیزات زمستانی مانند زنجیرچرخ همراه داشته باشند و سرعت مطمئنه را رعایت کنند.
🔹بر اساس اعلام اداره کل هواشناسی خراسان رضوی بارش برف و باران از صبح دیروز (سه شنبه، ۱۱ دی) در جنوب استان آغاز شده است و تا پایان هفته سایر مناطق استان تحت تاثیر سامانه ناپایدار جوی قرار میگیرد که این سامانه سبب کاهش دما و بارش باران خواهد شد.
📣 خراسان آنلاین @Online_Khorasan 👉🏿
خراسان آنلاین
🚧 هشدار به رانندگان: سفرهای غیرضروری خود را به زمان مناسبتری موکول کنند 🔻اداره کل راهداری و حمل و
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❄️ آغاز بارش برف در محور تربتحیدریه - مشهد، گردنه خماری
📹 امید غفاری
📣 خراسان آنلاین @Online_Khorasan 👉🏿
14.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥حرف اصلی بیانات صبح امروز رهبر معظم انقلاب به مناسبت پنجمین سالگرد شهادت شهید حاج قاسم سلیمانی 🙏
📣 خراسان آنلاین @Online_Khorasan 👉🏿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 هم اکنون؛ برف شدید جاده قوچان به مشهد
📣 خراسان آنلاین @Online_Khorasan 👉🏿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥کولاک برف و مه در جادههای خراسان رضوی
👤رییس مرکز مدیریت راههای اداره کل راهداری و حمل و نقل جادهای خراسان رضوی:
🔹هم اکنون کولاک برف در جادههای تایباد - خواف در محدوده «کرات»، خواف- تایباد در محدوده «دردوی» و تربت جام - صالح آباد در گردنه «کله مل» مشاهده شده است.
🔹بارش برف سطح راههای اصلی و فرعی در شهرستانهای گناباد و قوچان را نیز لغزنده و تردد را مشکل کرده است.
🔹مه غلیظ نیز دید افقی رانندگان در جادههای قوچان، گناباد - فردوس و تربت جام -صالح آباد را محدود کرده است.
🔹هم اینک تردد در جادههای استان به صورت عادی و روان جریان دارد.
📣 خراسان آنلاین @Online_Khorasan 👉🏿
🔔اطلاعیه/ مراقب سرما باشید /🥹🥶سرما در روزهای آخر هفته خراسان رضوی باقی خواهد ماند
هواشناسی خراسان رضوی:
🔹بر اساس تحلیل نقشه های آینده نگری و تصاویر ماهواره ای تا عصر روز شنبه هفته آینده، افزایش سرعت وزش باد به طور موقتی در پارهای از نقاط نیمه جنوبی و مرکز استان خراسان رضوی همراه با بارش باران و برف، مه آلودگی و احتمال کولاک برف ادامه دارد. از روز یکشنبه هفته آینده و به طور موقت، جو به نسبت پایداری در استان حاکم خواهد شد.
📣 خراسان آنلاین @Online_Khorasan 👉🏿
💊اصلاح قیمتهای دارویی با تأیید سازمان غذا و دارو
👤رئیس انجمن داروسازان ایران، درباره علت افزایش یکباره قیمتهای دارویی:
🔹عمده دلیل آن تورم موجود در کشور و افزایش هزینههایی همچون حقوق کارگر، افزایش هزینههای برق و .. است.
🔹داروهایی افزایش قیمت داشتهاند که برای تولید کننده صرفه تولید نداشت و در بازار کمبود داشت.
🔹در زمان افزایش قیمت داروها باید بیمهها پای کار بیایند و سهم خود را پرداخت کنند تا پرداخت مردم از جیبشان تغییری نکند.
📣 خراسان آنلاین @Online_Khorasan 👉🏿
🔷️آرین غلامی استاد بزرگ شطرنج جهان: انگشتر هدیه حاج قاسم زیباترین مدال زندگیم بود
🔹 آرین غلامی، استاد بزرگ شطرنج و یکی از استعدادهای دهه هشتادی، در مسابقات بینالمللی سوئد (۲۰۱۹) به دلیل حمایت از مردم فلسطین از مسابقه با نماینده اسرائیل امتناع کرد.
🔹 پس از بازگشت به کشور، او با رهبر معظم انقلاب حضرت آیتالله خامنهای و سردار شهید حاج قاسم سلیمانی دیدار کرد و مورد تقدیر آنها قرار گرفت.
🔹 آرین انگشتری که از حاج قاسم هدیه گرفته بود را زیباترین مدال زندگیاش عنوان کرد.
🔹زمانی که برای اولین بار به پیادهروی اربعین مشرف شده بود، در مصاحبهای اعلام کرد که هدیهی شهید سلیمانی در تمام لحظات همراهش بوده و در هر لحظه از این مسیر به یاد او است.
#قدس_شریف
📣 خراسان آنلاین @Online_Khorasan 👉🏿
🔸یارانه قطع نمی شود؛ تداوم واریز یارانه به دهکهای یک تا ۹
سخنگوی سازمان هدفمندی:
🔹از ابتدای استقرار دولت چهاردهم، پرداخت یارانه نقدی و معیشتی به خانوارهای مشمول در زمانهای مقرر و با رعایت قوانین و مقررات انجام شده است.
🔹در اجرای مصوبات مجلس شورای اسلامی، شناسایی خانوارهای پردرآمد همواره در دستور کار همه دولتها قرار داشته است.
🔹با توجه به تأکیدات رئیس جمهور در جهت گسترش حمایتهای معیشتی از اقشار کم درآمد جامعه، پرداخت یارانه نقدی و معیشتی برای خانوارهای مشمول در دهکهای یک تا ۹ همچنان برقرار بوده و ادامه خواهد داشت.
📣 خراسان آنلاین @Online_Khorasan 👉
🔔تردد در ۲ جاده جنوب خراسان رضوی تنها با زنجیر چرخ امکان پذیر است
🔹 تردد در جاده های کاخک -گناباد به سرایان استان خراسان جنوبی در محدوده کریمو و جاده خواف به تایباد با توجه به بارش شدید برف و کولاک ناشی از آن پنجشنبه شب تنها با زنجیر چرخ امکان پذیر است.
خراسان آنلاین @Online_Khorasan 📣👉
🥶بارش برف و کولاک در برخی از جاده های خراسان رضوی
یوسف بنی اسدی، رئیس مرکز مدیریت راههای اداره کل راهداری خراسان رضوی:
🔹بارش برف در حوزه تایباد، صالح آباد و محورهای بجستان - فردوس، تربت جام - فریمان، سرخس - مشهد(مزداوند)، تربت جام - باخرز، خواف - تایباد و تربت حیدریه - باغچه(خماری) گزارش شده است.
🔹محور خواف - تایباد کولاک برف است و محور. سرخس بارانی است.
🔹مه گرفتگی در محورهای مشهد - کلات(گوجگی) و سرخس - مشهد(مزداوند)، باعث کاهش دید افقی رانندگان شده است.
خراسان آنلاین @Online_Khorasan 📣👉
مهم!/ دانش آموزها این نکات رو یاد بگیرید.
📣 خراسان آنلاین @Online_Khorasan 👉🏿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🕊آزادی زندانیان به یاد سردار دلها
👤رئیس هیئت امنای ستاد دیه:
🔹این پویش تا امروز، زمینه آزادی ۲ هزار زندانی جرایم غیرعمد را فراهم کرده است.
📣 خراسان آنلاین @Online_Khorasan 👉🏿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎦 پاسخ به سوالات سهامداران عدالت در پیامرسان بله
🔹با گذشت چند روز از ایجاد امکان پاسخ به پرسشهای سهامداران عدالت در پیامرسان بله، حدود ۵ هزار نفر از این خدمت استفاده کردند.
📣 خراسان آنلاین @Online_Khorasan 👉🏿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚠️کاسبی به نام درمان کبد چرب!
🔻به صحبتهای این پزشک در مورد کبد چرب حتما گوش کنید.
📣 خراسان آنلاین @Online_Khorasan 👉🏿
⭕️ تعطیلی مدارس ابتدایی روستاهای مناطق کوهپایهای تربت جام و صالحآباد/ مشهد تعطیل نیست!
🌐آموزش و پرورش خراسان رضوی:
🔹به علت برودت هوا، بارش برف و لغزندگی سطح معابر، فعالیت های آموزشی تمامی مدارس ابتدایی روستاهای مناطق کوهپایهای تربت جام، در روز شنبه ۱۵دی ماه۱۴۰۳ غیرحضوری و در بستر پیام رسان شاد انجام خواهد شد.
🔹همچنین مدارس مقطع متوسطه اول درمناطق کوهپایهای تربت جام فردا با ۲ساعت تاخیر آغاز به فعالیت خواهند کرد.
🔹به علت برودت هوا و بارش برف در روستاها و راههای مواصلاتی شهرستان صالح آباد، فعالیتهای آموزشی تمامی مدارس ابتدایی در نوبت صبح و عصر این شهرستان، در روز شنبه ۱۵دی ماه۱۴۰۳ غیرحضوری و در بستر پیام رسان شاد انجام خواهد شد.
🔻کلیه مدارس مشهد در تمام پایه های تحصیلی، فردا شنبه ۱۵ دی ماه باز بوده و فعالیت عادی خواهند داشت.
📣 خراسان آنلاین @Online_Khorasan 👉🏿
💵طرح جدید وزارت رفاه برای بازتعریف یارانهها
👤 سخنگوی دولت:
🔹ساختار و نظام تعریف شده در دهک بندی یارانهها، بعد از یک دهه نیازمند تغییر است.
🔹شاخصهای اقتصادی و اجتماعی تغییر کرده و با شاخصهای یک دهه گذشته نمیتوان میزان توانایی مالی افراد جامعه را سنجید.
🔹هیچ دولتی نمیتواند مدعی شود میتواند فقر را به طور کامل از بین ببرد.
🔹منابع و امکانات هیچ دولتی هم به این اندازه نیست که بتواند به لحاظ اقتصادی فقرا را به اندازه مرفهترین بخش جامعه بالا بکشد.
🔹بر همین مبنا تلاش دولت چهاردهم این است که «درصد نابرابری» و «میزان نابرابری» را کاهش دهد.
📣 خراسان آنلاین @Online_Khorasan 👉🏿
🔻خوراکی های ضد آلزایمر !
▫️اسفناج و کاهو: 6 وعده در هفته
▫️آجیل: هر هفته 6 مشت (عالیه)
▫️میوه های بنفش: هفته ای 2 بار به بالا
▫️لوبیا: حداقل هفته ای 3 بار
▫️ماهی: 1بار در هفته
+ بیش از 1 بار پنیر نخورید
📣 خراسان آنلاین @Online_Khorasan 👉🏿
🌫 مشهد در محاصره گرد و غبار
👤رضاییپور، کارشناس اداره هواشناسی استان خراسانرضوی:
🔹در حال حاضر در برخی نقاط استان از جمله شهرستانهای خواف، سرخس، گلمکان، تربتحیدریه و تربت جام مه غلیظ گزارش شده و همچنین مشهد نیز با پدیده غبار درگیر است.
🔹انتظار داریم بعدازظهر امروز به تدریج سامانه ناپایدار جوی از نوار شرقی استان خارج شود و استان
جو نسبتا پایداری به خودش بگیرد.
🔹این پایداری جو در روز یکشنبه و دوشنبه ادامه خواهد داشت و با توجه به پایداری جو شاهد کاهش کیفیت هوا خواهیم بود.
🔹از روز سهشنبه مجدد روند کاهش دما آغاز میشود و در این هفته پدیده خاصی نداریم.
📸تصویر آرشیوی
📣 خراسان آنلاین @Online_Khorasan 👉🏿
💢بیمار گمشده مشهدی پس از یک سال در بیمارستان پیدا شد!
👨🏻⚕رییس مرکز آموزشی پژوهشی درمانی طالقانی مشهد:
🔹بیمار ۵۶ ساله مجهول الهویه که به دلیل بیماری ریوی از کمپ ماده ۱۶ به بیمارستان طالقانی منتقل شده بود در حین انجام اقدامات درمانی مورد نیاز توسط کادر درمان، تیم مددکاری بیمارستان جهت پیدا کردن هویت و خانواده بیمار بررسی و پیگیریهای لازم را انجام داد و هویت بیمار با همکاری اداره ثبت احوال پیدا شد.
🔹به گفته همسر بیمار، وی حدود یک سال پیش همسرش از منزل خارج شده اما به دلیل بیماری اعصاب و روان و فراموشی، دیگر به منزل بازنگشته است.
📣 خراسان آنلاین @Online_Khorasan 👉🏿
💢نتایج قرعه کشی ایران خودرو اعلام شد
🔹با به روز رسانی وبسایت فروش ایران خودرو، نتایج قرعه کشی محصولات ایران خودرو (ویژه طرح عادی) اعلام شده است.
🔹فراخوان های واریز برای متقاضیان در حال ارسال است و بر مبنای آن شرایط فروش فوری با موعد ۹۰ روز کاری و پیش فروش بر اساس اولویت تعیین شده در مراسم قرعه کشی تحویل تا شهریور ۱۴۰۴ خواهد بود.
📣 خراسان آنلاین @Online_Khorasan 👉🏿
⛽️افزایش قیمت گازوئیل تکذیب شد
👤شرکت ملی پخش فرآوردههای نفتی:
🔹هرگونه گمانهزنی و شایعه افزایش قیمت نفت گاز به نقل از هر دستگاه اجرایی یا مسئولین غیرمرتبط مورد تایید نیست و بنا نیست قیمت نفتگاز افزایش یابد.
📣 خراسان آنلاین @Online_Khorasan 👉🏿
🥖 نان سنگک گران شد؟
👤کوهپیکر، رئیس اتحادیه نانوایان مشهد:
🔹هیچ گونه افزایش قیمت نان در مشهد گزارش نشده است. با هر گونه تخلف نانواییها در سطح شهر مشهد به سرعت برخورد خواهد شد.
🔹 براساس نرخنامه اعلام شده، قیمت نان سنگک بدون کنجد در مشهد با آرد آزاد ۱۱ هزار تومان، نان سنگک معمولی نوع یک ۲ هزار و ۵۰۰ تومان، نوع دو ۳ هزار و ۴۵۰ تومان است.
🔹 اضافه کردن یک رو کنجد به نان، قیمت نان سنگک را ۷۵۰ تومان و دو رو ۱۵۰۰ تومان افزایش میدهد.
📣 خراسان آنلاین @Online_Khorasan 👉🏿
🌡آغاز روند کاهش دما از سهشنبه
👤حکمی، کارشناس اداره هواشناسی خراسان رضوی:
🔹براساس آخرین اطلاعات هواشناسی، امروز و فردا جوی بهنسبت آرام و پایدار در اکثر نقاط استان خواهیم داشت؛ البته برای فردا در نواحی شمالی و شرقی استان، گاهی افزایش سرعت وزش باد همراه با خیزش گردوخاک پیشبینی میشود.
🔹با توجه به پایداری جو در شهرهای بزرگ و مناطق صنعتی استان، افزایش آلایندهها دور از انتظار نیست، اما روزهای سهشنبه و چهارشنبه با عبور جریان ضعیف و ناپایدار از روی استان، علاوهبر افزایش سرعت باد، افزایش ابر و بارشهای پراکنده باران و برف در سطح استان رخ خواهد داد.
🔹 دما طی امروز و فردا افزایش پیدا میکند، اما از روز سهشنبه، روند کاهش دما آغاز میشود. دمای روزانه فردا به ۱۲ درجه خواهد رسید، اما برای چهارشنبه دمای ۵ درجه بالای صفر پیشبینی میشود.
📣 خراسان آنلاین @Online_Khorasan 👉🏿
✅ دعوت به همکاری بانوان و آقایان جویای کار درخانه
🔯 بدون نیاز به #سرمایه_گذاری
🔯 بدون محدودیت زمانی ومکانی
🔯 بدون نیاز به مدرک تحصیلی
🔯 همراه با #آموزش_رایگان
🔯شرایط سنی ۲۲ الی ۴۵ سال
✅ مابه دنبال افرادی پرتلاش وکوشا میگردیم
که بخواهند در خانه فقط با یک #گوشی کارآفرینی کنند.
⬅️ وبه درآمدکم راضی نشوند😍
💎اگر همچنین فردی هستی فرم زیر رو پر کن
👇🏻👇🏻👇🏻
https://formafzar.com/form/ybfkd
https://formafzar.com/form/ybfkd
🏠واگذاری مشروط زمین رایگان به کارگران
👤سرپرست سازمان ملی زمین و مسکن:
🔹برای ساخت مسکن کارگران، اراضی دولتی به طور رایگان و ٩٩ ساله در اختیار کارگران قرار میگیرد.
🔹در کنار هر کارخانهای زمین داشته باشیم و کارگران آن کارخانه اعلام نیاز کنند، بر اساس تفاهمات انجام شده این اراضی در اختیار کارفرماها برای ساخت مسکن کارگران قرار داده میشود.
🔹شرط وزارت راه برای اعطای زمین رایگان و ٩٩ ساله این است که شهرکهای ساخته شده خوابگاهی نباشند و همزمان با زیرساختهای سکونت و شهری مراحل ساخت صورت گیرد. تا زمانی که کارگر در آن مسکن مستقر نشود به آن واحد پایان کار داده نخواهد شد.
📣 خراسان آنلاین @Online_Khorasan 👉🏿
😱😷مراقب باشید!/⭕️افزایش بیماران مبتلا به آنفلوانزا/ به بیمارستان مراجعه نکنید چون #خطرناک است !
نهبندانی، رئیس گروه بیماریهای واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹افرادی که به هر دلیلی به آنفلوانزا مبتلا میشوند، یک دوره نهفتگی دارند که در این دوره فرد بدون علامت است اما میتواند ویروس را منتقل کند.
🔹علائم آنفلوانزا شامل تب بالا و سرفه ناگهانی است که این علائم متمایزکننده از سرماخوردگیهای معمولی هستند و به طور ناگهانی بروز میکند.
🔹در حال حاضر بخاطر افزایش بیماران مراجعه سریع به بیمارستانها به علت آنفلوانزا ممکن است خطرناک باشد و افراد ممکن است عفونتهای بیمارستانی را دریافت کنند و این میتواند شدت بیماری را افزایش دهد.
🔹افراد در صورت بروز تب، میتوانند از مسکنها استفاده کنند و اگر علائم بعد از یک یا دو روز برطرف نشد با مراکز خدمات جامع سلامت تماس بگیرند.
🔹گروههای پرخطر مانند کودکان، سالمندان و افراد با بیماریهای زمینهای حتما در ابتدای شروع علائم بیماری با مراکز خدمات جامع سلامت تماس بگیرند.
📣 خراسان آنلاین @Online_Khorasan 👉🏿
خراسان آنلاین
😱😷مراقب باشید!/⭕️افزایش بیماران مبتلا به آنفلوانزا/ به بیمارستان مراجعه نکنید چون #خطرناک است ! نه
📡 مینو محرز، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، در گفت و گو با «انتخاب»:
◽️ ممکن است ویروس جدید، پاندمی شود
◽️ اگر با آنفولانزا H1N1 با شکل جدید مواجه باشیم، واکسنهای فعلی روی آن اثر ندارد
◽️ باید واکسن پنج ظرفیتی ساخته شود
◽️ بچهها در مدرسه به شدت در معرض این بیماری هستند
◽️ افراد با بیماری زمینهای نیز بستری میشوند، تاکنون تعدادی فوتی هم داشتهایم
◽️ تمام ویروسها از طریق شستن دست و ماسک و فاصلهگذاری پیشگیری می شوند./انتخاب
📣 خراسان آنلاین @Online_Khorasan 👉🏿