🦋امروز هرگاه خواستید کلمه ای ناخوشایند به زبان آورید به کسانی فکر کنید که قادر به تکلم نیستند. قبل از اینکه بخواهید از مزه ی غذای تان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که اصلا چیزی برای خوردن ندارد. امروز پیش از آنکه از زندگی تان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که خیلی زود هنگام، از دنیا رفته قبل از آنکه از فرزندان تان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که آرزوی بچه دار شدن دارد پیش از نالیدن از مسافتی که مجبورید رانندگی کنید، به کسی فکر کنید که مجبور است همان مسیر را پیاده طی کند. و پیش از آنکه از شغل تان خسته شوید و از آن شکایت کنید به افراد بیکار و ناتوان و کسانی که در آرزوی داشتن شغل شما هستند فکر کنید. زندگی، یک نعمت است با غر زدن و نالیدن به کام خودتان و اطرافیان تلخش نکنید دکتر الهی قمشه‌‌ای #معجزه_شکرگزاری @khodayarahaymnakon33

🦋همواره چیزی برای شکرگزار بودن وجود دارد . هرچه شکرگزارتر باشید ، کمتر شکوه و شکایت می کنید . وقتی شکوه و شکایت ناپدید می شود ، فلاکت و بدبختی هم از میان می رود . فلاکت و شکایت در کنار هم هستند . فلاکت در ذهن شکایت گزار لنگر انداخته است اما در کنار شکرگزاری غیر ممکن خواهد بود و این یکی از مهم ترین رازهایی است که باید آموخت ....🍃🌺 #معجزه_شکرگزاری @khodayarahaymnakon33

🦋باید شکرگزاری را در اولویت همه کارهایت قرار دهی. اول از همه باید بابت اینکه زنده هستی خدا را شکر کنی. باید بابت موارد مثبت زندگی ات شکرگزار باشی تا آنها چند برابر شوند. هر چه بیشتر شکرگزار باشی ،نعمت ها افزون تر میشوند، تا جایی که افراد ، وقایع و موقعیت های ناخوشایند از زندگی ات محو می‌شوند.این قضیه خیلی شگفت انگیز است که هر چقدر بیشتر شکرگزار میشوی، موارد ناخوشایند سریعتر از زندگی ات محو می‌شوند... 📚 قهرمان #راندابرن #معجزه_شکرگزاری @khodayarahaymnakon33

🦋اگر مشکلات شما در زندگی به بزرگی یک کشتی است؛ فراموش نکنید که نعمت هایتان به وسعت یک اقیانوس است خوشبختی از آن كسی است كه در فضای "شکرگزاری" زندگی كند چه دنیا به كامش باشد و چه نباشد چه آن زمان كه می دود و نمیرسد و چه آن زمان كه گامی برنداشته،خود را در مقصد می بیند. چرا كه خوشبختی چیزی جز آرامش نیست... #معجزه_شکرگزاری @khodayarahaymnakon

🦋خانمی به دکتر گفت: نمیدانم چرا افسرده ام و خود را زنی بدبخت میدانم. دکتر گفت: باید 5 نفر از خوشبخت ترین مردم شهر را بشناسی و از زبان آنها بشنوی که خوشبختند. زن رفت و پس از چند هفته برگشت، اما اینبار اصلاً افسرده نبود. به دکتر گفت: برای پیدا کردن آن 5 نفر، به سراغ 50 نفر که فکر می کردم خوشبخت ترینهایند رفتم، اما وقتی شرح زندگیشان را شنیدم، فهمیدم که خودم از همه خوشبخت ترم. خوشبختی یک احساس است و لزوما با ثروت بدست نمی آید. خوشبختی رضایت از زندگی و شکرگزاری بابت داشته هاست، نه افسوس بابت نداشته ها. #معجزه_شکرگزاری @khodayarahaymnakon

🦋شکرگزاری باعث کاهش استرس، افزایش اعتماد به نفس، بهبود عزت نفس می‌شود و آستانه مقاومت را دلنوازه دشوار افزایش می‌دهد. 🌺🌿هر روز، زمانی را به این اختصاص دهید که لیستی از چیزهای عزیزتان تهیه کنید. از کوچکترین جزئیات شروع کنید و حتی یک چیز را هم از قلم نیندازید. در روزهایی که احساس پوچی می‌کنید و دنبال بهانه‌ای برای لبخند هستید، به این لیست رجوع کنید. 🦋وقتی دیگران در حق شما لطفی انجام دادند – هرچند کوچک – از آن‌ها تشکر کنید. 🌺🌿اجازه ندهید تلخی و رفتار بد دیگران و شرایط بیرونی به صلح درونی شما صدمه‌ای بزند. بهترین وجه هرکس را ببینید و آن را باور کنید و در موردش حرف بزنید. 🦋خشم، ناامیدی، شکست و خستگی همه جزئی از زندگی هستند، ولی اجازه ندهید که مدام شما را درگیر خود کنند. خود را قربانی نپندارید. زندگی وقتی که قدردان هستید خیلی آرامش‌بخش است. 🌺🌿اگر روزانه برنامه ای برای شکرگزاری داشته باشید، تبدیل به آهن ربایی برای جذب سلامتی، نعمت، برکت و آرامش می شوید 👏👏 #معجزه_شکرگزاری ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @khodayarahaymnakon

🦋اکثر افراد موفق هر روز صبح یا عصر، پنج دقیقه زمان برای نوشتن فهرست تمام چیزهایی که سپاسگزار آنها در زندگی هستند، صرف می‌کنند. در این هنگام، چیزها یا افراد قابل قدردانی بسیاری به ذهن خواهند آمد. 🌺🌿قدردانی از حتی کوچکترین چیزها مانند یک فنجان قهوه در آغاز روز، یک پیاده‌روی ، شما را در راستای تمرکز بر بسیاری از نعمت‌هایی که درحال‌حاضر از آنها بهره‎مند هستید، یاری می‌کند. این حس ؛ شما را قادر می‎سازد تا در لحظه و در زمان حال زندگی کنید و سوار بر امواج آن، فراز و نشیب‌ها را تجربه کنید. 🌺🌿“شکرگذاری برای آنچه دارید، شما را از خواسته‌های نامعقول و زیاده‌خواهی‌ها دور می‌کند. اگر چنانچه بر چیزهایی که ندارید متمرکز شوید، هرگز به چیزهایی که می‌خواهید دست نخواهید یافت.” اپرا وینفری #معجزه_شکرگزاری @khodayarahaymnakon

🦋یکی از ساده ترین و سریع ترین راه های تبدیلِ روحیه ی منفی به مثبت،شکرگزاری است. چیزهایی که می توانید بخاطرِ آن خدا را شکر کنید و قدردان باشید را یادداشت کنید. مانند نور خورشید،باران، سقفی که بالای سرتان است، سلامتی تان،زیبایی، یک فیلم یا آهنگ زیبا، دوستان و خانواده ی خوبتان، همکارانتان و… یک دقیقه امتحان کنید و ببینید چه تاثیر خوبی بر احساستان خواهد داشت.فقط همین امروز بکوشید بیازمایید آیا می توانید یک روز را به گونه ای سپری کنید که هیچ گونه سخن منفی بر زبان نیاورید یا خیر؟ شاید اینکار به راستی دشوار باشد، اما شما می توانید به طورِ امتحانی آن را برای یک روز بیازمایید. بسیاری از ما نمی دانیم در طول روز چقدر منفی گویی می کنیم، اما پس از اینکه یک روز به سخنانمان توجه کردیم، به این موضوع پی می بریم. این نکته را به یاد داشته باشید: بر زبان آوردن هرگونه سخن منفی یا گله و شکایت کردن سبب می شود همان امور به زندگیتان جذب شوند #معجزه_شکرگزاری @khodayarahaymnakon

🦋وقتی میگن باهرنفس شکرخدا کنید دلیلیش اینه : بینی انسان در کسری از ثانیه، هنگام عبور هوا از داخل حفره هایش آنرا 75% مرطوب کرده و به دمای مناسب برای بدن (37 درجه سانتیگراد) میرساند، و فرق نمیکند که هوای بیرون بسیار سرد باشد یا گرم ! اگه بینی این خاصیت رو نداشت ،در عرض چند دقیقه باعث عفونت شش‌ها میشد پس خدایا شکر🙏🌸 #معجزه_شکرگزاری @khodayarahaymnakon

🦋امیرالمؤمنین علیه السلام: از كسانى نباش كه... از آنچه به او رسيد شكر گزار نيست، و از آنچه مانده زياده طلب است لا تَكُن مِمَّن . . . يَعجِزُ عَن شُكرِ ما اُوتِيَ ويَبتَغِي الزِّيادَةَ فی ما بَقِيَ قسمتی از حکمت 150 نهج البلاغه 🌺🌿حکیمی از شخصی پرسید: روزگار چگونه است؟ شخص با ناراحتی گفت: چه بگویم امروز از گرسنگی مجبورشدم کوزه سفالی که یادگار سیصد ساله اجدادیم بود را بفروشم ونانی تهیه کنم. حکیم گفت: خداوند روزی ات را سیصد سال پیش کنار گذاشته و اینگونه ناسپاسی می کنی؟… تنها راه برکت و فزونی شکرگزاری است 🦋 #معجزه_شکرگزاری @khodayarahaymnakon

🦋تا جای ممکن، شکرگزار باشید نه تنها به خاطر موهبتهای بزرگ، بلکه برای چیزهای کوچک. ما هیچ حقی نسبت به هستی نداریم. پس هرچه داده می شود، یک نعمت است. شکرگزاری و سپاس را بیشتر کنید. 🌺🌿بگذارید که شیوه ی شما شود. از همه سپاس گزار باشید. اگر کسی شکرگزاری را درک کند به خاطر چیزهای مثبت و همچنین برای چیزهایی که می توانست تحقق پذیرد شکرگزاری می کند و اگر محقق نشد بازهم شکر می گزارد. 🦋وقتی کسی به شما کمک میکند تشکر می کنید. این فقط آغاز راه است. سپس شکر می کنید که کسی به شما آسیب نرسانده است درحالی که ممکن بود چنین شود. وقتی حس شکرگزاری را درک کنید و اجازه دهید در عمق و جودتان بنشیند، برای همه چیز شکرگزار می شوید. 🌺🌿 هرچه شکرگزار تر باشید کم تر شکوه و شکایت می کنید. وقتی شکوه و شکایت ناپدید می شود فلاکت هم از میان میرود. فلاکت و شکایت در کنار هم اند. فلاکت در شکایت و ذهن شکایت گزار لنگر انداخته است. فلاکت در کنار شکرگزاری غیرممکن است و این یکی از مهم ترین رازهایی است که باید آموخت! #معجزه_شکرگزاری

وقتی به زندگی خود نگاه کنیم هزاران نعمت به ما داده شده که حتی توجهی به آنها نمی کنیم ولی میلیون ها نفر در سراسر دنیا آرزوی داشتن آنها را دارند به طور مثال : وقتی سلامتی داریم قدر آن را نمی دانیم و میلیون ها نفر در سراسر جهان از سلامتی برخوردار نیستند و آرزوی سلامتی دارند که ما برای آن سلامتی شکرگزار هم نیستیم و زمانی قدر سلامتی را می دانیم که سلامت و تندرست نباشیم و دچار بیماری شویم . آنقدر خود را مشغول نداشته هایمان کرده ایم از نعمت هایی که خدای مهربان به ما داده است غافل شده ایم و سپاسگزار آنها نیستیم . ما می توانیم یک دفتر تهیه نماییم و روزانه ده نعمتی را که خداوند مهربان به ما داده شده است را بنویسیم و بابت آن نعمت ها شکرگزاری کنیم . باید صبح پس از بیدار شدن از خواب و شب قبل از خواب دو نوبت اقدام به نوشتن لیست شکرگزاری و تکرار آنها نماییم . ما باید بدانیم با شکرگزاری از نعمت های الهی نعمت های بیشتری به ما داده خواهد شد و حال و زندگی بهتری خواهیم داشت . شکرگزاری روزانه یکی از راه های تشکر از نعمت های خداوند مهربان است . #معجزه_شکرگزاری #خدا