‼️#توجه‼️
♨️چربی سوزی، باور غلط در دراز نشست !
دراز و نشست، یک تمرین اساسی است که مرکز بدن را تقویت میکند اما به شما کمک نمیکند که چربی بسوزانید و لاغر شوید و برای کاهش وزن فعالیت های قلبی عروقی شدید، ضروری است.
+ بیاد داشته باشید، برای انجام حرکت دراز و نشست بهتر است از دستگاه های دراز و نشست استفاده نکنید و آن را به روش های معمول انجام دهید،
چرا که متأسفانه طراحی بسیاری از این دستگاهها، مناسب نیست، و بجای عضلات شکم، فقط عضلات کمر را درگیر میکند.
✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d
۱۱ مهر ۱۴۰۱
۱۱ مهر ۱۴۰۱
۱۱ مهر ۱۴۰۱
مراسم مشترک دانشآموختگی دانشجویان دانشگاههای افسری نیروهای مسلح، صبح امروز (دوشنبه) با حضور فرمانده کل قوا در دانشگاه افسری و تربیت پلیس امام حسن مجتبی (علیهالسلام) برگزار شد.
✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d
۱۱ مهر ۱۴۰۱
156901122_-1863649338.mp3
18.81M
🎙 بشنوید | بیانات رهبر انقلاب در مراسم مشترک دانشآموختگی دانشجویان دانشگاههای افسری نیروهای مسلح و موضع صریح رهبر انقلاب در باب حوادث اخیر کشور.
۱۴۰۱/۰۷/۱۱
✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d
۱۱ مهر ۱۴۰۱
16.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⛱#حجاب_فاطمی⛱
☝️خیلی زیباست، پیشنهاد میکنم شما هم ببینید.
#حجاب
✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d
۱۱ مهر ۱۴۰۱
۱۱ مهر ۱۴۰۱
#طب_کاربردی
🔖چند نکته درباره #افسردگی و سودا
۱. افسردگی شاید گاهی ناشی از غلبه سودا باشد ولی هر فرد افسرده را نباید سودازده دانست و با منضج سودا درمان کرد.
۲. سوءمزاج سوداوی ممکن است پیامدهایی روانی مانند وسواس و افسردگی داشته باشد ولی بسیاری از علل بدنی دیگر هم ممکن است فرد را به افسردگی مستعد کنند.
به رای من و برمبنای متون اصلی طب ایرانی، سببهای کلّی افسردگی (از نظر بدنی و زیستی) دستکم شامل ۱۸ دسته بزرگ است که هریک دارای چندین زیرشاخه هستند و درمان یکسان ندارند.
۳. توصیه به مصرف گرمیجات قوی مانند زنجبیل و فلفل و خرما در بسیاری از بیماران افسرده میتواند بسیار زیانآور باشد.
🖋 دکتر مجید انوشیروانی(متخصص طب سنتی ایرانی)
✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d
۱۱ مهر ۱۴۰۱
#طب_کاربردی
🍁 ادامه تدابیر پاییز 🍁
✅ موارد مفید
🍃عسل
🍃زیتون
🍃۳ شیره
🍃حمامگرم
🍃دمنوش های لعاب دار
🍃روغن بنفشه یک شب در میان درناف
🍃انفیه
⛔️نباید ها👇🏻
⚠️آنتی بیوتیک ها (از بین رفتن رطوبت های مفید بدن و کهنه شدن بیماری در بدن)
⚠️کورتون ها (ضعف شدید ایمنی و اختلال جذب در بدن)
⚠️آنتی هیستامین ها(جلوگیری کننده آبریزش بینی هستن و اینباعث میشهکه اخلاط ازبدن خارج نشه و بعدا مشکلات بوجود بیاره)
اینها خود عین بیماری هستند، سرماخوردگی دارو نمیخواهد!!
✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d
۱۱ مهر ۱۴۰۱
10.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#امیدانه🌱
غمگین نباشید
ناراحت نباشید
متاثر نباشید
🇮🇷حاکم ایران
#حضرتحجتابنالحسن است.
🎤#سید_حسن_نصرالله
✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d
۱۱ مهر ۱۴۰۱
۱۲ مهر ۱۴۰۱
۱۲ مهر ۱۴۰۱