#استوری ✅ اعمال شب اول رجب. 🌙هر کس اول ماه رجب را روزه بگیرد... 🎤#استاد_شجاعی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#این_الرجبیون 💠فضیلت ماه رجب 🌙ماه رجب ماه پر خیر و برکتی است. ماهی است که با انجام چند عمل، مجوز ورود به بهشت برای هر کسی صادر می‌شود و درهای رحمت و بخشش الهی به روی بندگان خدا باز می‌شود. 🌙رجب، شعبان، رمضان بهار معنویت است. اهل معرفت و تقوا، با شور و اشتیاق فراوان به استقبال این سه ماه می‌روند. 🌟در روایت داریم که روز قیامت ندا می‌رسد: «این الرّجبیون؛ اهل ماه رجب، کجا هستند!» ان شاءالله توی اون روز، ما هم جزء کسانی باشیم که سرمون رو بالا می‌گیریم. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

حلول #ماه_رجب و حلاوت میلاد با سعادت حضرت #امام_محمد_باقر علیه السلام گوارای وجود💐 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی ✅#سبک_زندگی ✍ هرچه سبک زندگی سالمتر باشه، بنیه قوی‌تره 📝 هر چه غذا سالم‌تر باشه، بدن هم سالم‌تره 📝 از طرفی سبک زندگی سالم فقط غذا خوردن نیست و ۶ اصل داره..، یعنی همون سته ضروریه 📌 ازمهمترین این شش اصل، داشتن تحرک و فعالیت هست ؛ بیشترین درصد علل ضعف و کسلی ناشی از همین بی‌تحرکی‌ها هست 📝 در جامعه‌ی ماشینی که قرار داریم باعث شده مدام مریض باشیم 📝 خیلی از افراد میان میگن که تغذیه‌مون خیلی خوبه، ولی نمیدونم چرا مدام ضعف دارم! 📝 برطرف کردن ضعف‌ فقط با غذاخوردن نیست 👈 بلکه حرکت حرکت حرکت می‌طلبه🙂 🍳 نخوردن صبحانه هم عاملی هست برای ضعف 🧀 خیلی از افراد یا صبحانه نمی‌خورند یا دیر می‌خورند، که باعث میشه انرژی غریزی بدن کم بشه. چون شروع فعالیت‌های بدن و آماده سازی هورمون‌ها هم ساعات اولیه‌ی صبح هست و با صبحانه نخوردن، عمر را کوتاه می‌کنید! ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی ✅ #عدس کاهش دهنده قوی #قندخون 〽️عدس، منبع پروتئین و آنتی اکسیدان ها ! ✅ عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه میشود و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است. ✅ برای بهره مند شدن از این مواد مغذی در هفته یک تا دو مرتبه عدس میل کنید. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🎀مژده 🎀مژده 🎀مژده #این_الرجبیون!!! 📢برات یه جدول آوردم که خیلی راحت بتونی همه اعمال ماه رجب رو انجام بدی 📿 برنامه تقسیم اعمال ماه رجب 👌 آسان و بسیار کاربردی و در کمترین زمان ✅ فقط کافیه این جدول رو پرینت بگیرید و هر روز علامت بزنید(به همین سادگی) 🌸 در پایان ماه می‌بینید که تمام اعمال رو انجام دادید! 🌱التماس دعای فرج 🏵فاستبقوا الخیرات؛ ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#شنبه_های_نبوی 🔰روز شنبه روز زیارتی 🌸 حضرت رسول اکرم صلی الله علیه وآله وسلم #التماس دعا 🤲 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d