#طب_کاربردی ✅#سبک_زندگی ✍ هرچه سبک زندگی سالمتر باشه، بنیه قوی‌تره 📝 هر چه غذا سالم‌تر باشه، بدن هم سالم‌تره 📝 از طرفی سبک زندگی سالم فقط غذا خوردن نیست و ۶ اصل داره..، یعنی همون سته ضروریه 📌 ازمهمترین این شش اصل، داشتن تحرک و فعالیت هست ؛ بیشترین درصد علل ضعف و کسلی ناشی از همین بی‌تحرکی‌ها هست 📝 در جامعه‌ی ماشینی که قرار داریم باعث شده مدام مریض باشیم 📝 خیلی از افراد میان میگن که تغذیه‌مون خیلی خوبه، ولی نمیدونم چرا مدام ضعف دارم! 📝 برطرف کردن ضعف‌ فقط با غذاخوردن نیست 👈 بلکه حرکت حرکت حرکت می‌طلبه🙂 🍳 نخوردن صبحانه هم عاملی هست برای ضعف 🧀 خیلی از افراد یا صبحانه نمی‌خورند یا دیر می‌خورند، که باعث میشه انرژی غریزی بدن کم بشه. چون شروع فعالیت‌های بدن و آماده سازی هورمون‌ها هم ساعات اولیه‌ی صبح هست و با صبحانه نخوردن، عمر را کوتاه می‌کنید! ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی ✅ #عدس کاهش دهنده قوی #قندخون 〽️عدس، منبع پروتئین و آنتی اکسیدان ها ! ✅ عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه میشود و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است. ✅ برای بهره مند شدن از این مواد مغذی در هفته یک تا دو مرتبه عدس میل کنید. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🎀مژده 🎀مژده 🎀مژده #این_الرجبیون!!! 📢برات یه جدول آوردم که خیلی راحت بتونی همه اعمال ماه رجب رو انجام بدی 📿 برنامه تقسیم اعمال ماه رجب 👌 آسان و بسیار کاربردی و در کمترین زمان ✅ فقط کافیه این جدول رو پرینت بگیرید و هر روز علامت بزنید(به همین سادگی) 🌸 در پایان ماه می‌بینید که تمام اعمال رو انجام دادید! 🌱التماس دعای فرج 🏵فاستبقوا الخیرات؛ ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#شنبه_های_نبوی 🔰روز شنبه روز زیارتی 🌸 حضرت رسول اکرم صلی الله علیه وآله وسلم #التماس دعا 🤲 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#منبر_کوتاه حلالم کن ... حکایتی زیبا از آیت الله بروجردی 🎙#استاد_مسعود_عـــالے 🙏#پیشنهاد_دانلود 👈#اندکی_تفکر👉 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🔸#عدس میکروبهای چسبنده دهان و دندان را از بین میبرد و ریشه دندان را تقویت میکند 🔹همچنين تاثیر بسزایی در درمان کم خونی دارد. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🔘علت #خشکی_لب در زمستان چیست؟ 🍁خشکی لب ها در زمستان رخ می دهد، زمانی که هوای بیرون سردتر و کمتر مرطوب می شود، زیرا مردم سیستم گرمایشی را در خانه و محل کار خود روشن می کنند و این موجب لایه برداری و خونریزی پوست می شده و باعث بروز وضعیتی به نام Cheilitis vulgaris می شود. 🍂 در حالی که تلاش برای کاهش این مشکل با خیس کردن لب ها با بزاق دهان وسوسه انگیز است، اما در واقع ممکن است مشکل را بدتر کند! 🍁وقتی لب های خود را می لیسید، بزاق لایه محافظ طبیعی روغنی را که به حفظ سلامت لب های شما کمک می کند، از بین می برد. با گذشت زمان، این آنزیم ها می توانند به خود پوست لب آسیب رسانده و به خشکی آن کمک کنند. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

👈#اندکی_تفکر👉 📽 زیادی گوش کنید این تیکه از خودم نیست، از امام رضا (علیه السلام) هست. پاسخ به کسانی که منکر واجبات الهی قیامت، روزه و #حجاب... هستند. 🔹بغضی حرفها که آخوند ها از خودشان میگن‼️ 🎤#حجت الاسلام قرائتی #حجاب ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💗#دلبرانه💗 🧔‍♂گاهی یک مرد بهانه دلخوشی یک #زن میشود و 🧕یک زن بانی خوشبختی یک #مرد... زندگے کوتاه است کاش #بهانه و #بانی باشیم... ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#تلاوت_قرآن_کریم 💌 تلاوتی بسیار زیبا 🎤 استاد #نعینع ⭐️ سوره #شعراء #نشر_این_پست_صدقة_جاریة_است ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#یکشنبه_های_علوی_و_فاطمی 💠حضرت امام علـى عليه‌السلام؛ مردى نزد پيامبر اکرم (ص) آمد و گفت : 🔹به من كارى بياموز كه خداوند ، به سبب آن ، مرا دوست بدارد ، و مردم نيز دوستم بدارند ، و خدا دارايى ام را فزون گرداند ، و تن درستم بدارد ، و عمرم را طولانى گرداند ، و مرا با شما محشور كند . 🔶حضرت رسول اکرم ص فرمود : «اينها يى كه گفتى شش چيز است كه به شش چيز ، نياز دارد : 1⃣ اگر مى خواهى خدا تو را دوست بدارد ، 👈از او بترس و تقوا داشته باش . 2⃣ اگر مى خواهى مردم دوستت بدارند ، 👈به آنان نيكى كن و به آنچه دارند چشم مدوز . 3⃣ اگر مى خواهى خدا دارايى ات را فزونى بخشد ، 👈زكات آن را بپرداز . 4⃣ اگر مى خواهى خدا بدنت را سالم بدارد ، 👈صدقه بسيار بده . 5⃣ اگر مى خواهى خداوند عمرت را طولانى گرداند ، 👈به خويشاوندانت رسيدگى كن . 6⃣ و اگر مى خواهى خداوند تو را با من محشور كند ، 👈در پيشگاه خداى يگانه قهّار ، سجده طولانى كن . 📚 بحار الأنوار ، ج۸۵ ، ص۱۶۷ 👈#اندکی_تفکر👉 ‌✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🌴🌲یک داستان یک تلنگر(۱۸۳)🌲🌴 #من_یک_مسلمانم داستان جذاب شیعه شدن دانشجوی سنی توسط حضرت زهرا علیها السلام این داستان #واقعی سرگذشت «عبدالمنعم حسن سودانی» می باشد که از کتاب«با نور فاطمه هدایت شدم» گرفته شده است📙 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی ✴️#سنگ_کلیه: رسوبات خونی یا همان تجمّع سوداست. ⭕️تا زمانی که سنگ در کلّیه هست هیچ علامتی ندارد. 💥هنگام حرکت از کلّیه درد شدید و پیچشی ایجاد می‌شود که در ناحیه پهلوها، پشت و پایین دنده هاست. 💢پس از حرکت از کلّیه وقتی وارد حالب می‌شود، سوزش می‌گیرد. 🔰علت ایجاد سنگ کلیه: ♦️افزایش برداشت کلسیم از استخوان به دلیل بی‌تحرکی، ♦️مصرف نمک یددار ♦️کم شدن ادرار ♦️استفاده زیاد از لبنیات و تخم مرغ، ♦️هضم ضعیف معده و کبد که باعث ورود رسوبات به خون می‌شود، نزدیکی بدون انزالی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🤔برای رفع و درمان #عفونت از چه #دمنوشهایی میشه استفاده کرد؟ 🍵 بهترین دمنوشها برای #جایگزین مصارف #آنتی_بیوتیکی میتوان از دمنوش ☕️نعنا، پونه، ☕️آویشن، مرزنجوش، ☕️چای کوهی، پولک استفاده کرد. توجه داشته باشید که این دمنوشها درمان و دارو هستند و #استفاده_مداوم آنها ممکن است بسته به مزاج و شرایط در هر فرد #عوارض متفاوتی ایجاد شود. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🔰روز یـکشنبـــه روز زیارتی 🌸حضرت علـــــے علیه السلام 🌸حضـرت زهــرا سلام الله علیها #التماس_دعا 🤲 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج🤲 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🌷#در_مسیر_شهدا🕊 🌙ماه رجب بود... 🎙به روایت سید ابراهیم 🌷#شهید_مصطفی_صدرزاده ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🌙#این_الرجبیون ۴ فرصت استثنایی ماه رجب ... ❌ اولین فرصتش از دست رفت ✅بقیه ی فرصتها را دریابیم 🙏التماس دعا 🤲 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💞#حریم_مهرورزی💞 #فرزند_پروری 🧒کودکی که بدون ترس و وحشت بزرگ شده باشد، دروغ نمی گويد. 🔶 نه برای آن که اصول اخلاقی را مراعات کند، بلکه خود به خود احتياج به دروغ را حس نکرده است. 🔹کارشناسان علوم رفتاری کودکان می‌گويند: 🔶 اطمينان از تنبيه نشدن، انگيزه دروغگويی را از کودک دور میکند. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی ❌علائم کمبود پتاسیم: ⭕️🔹گرفتگی عضلات ⭕️🔹ضعف و آسیب دیدن سریع عضلات بدن ⭕️🔹خستگی عمومی بدن ⭕️🔹احساس سوزن سوزن شدن در پوست ⭕️🔹تپش قلب و فشار خون بالا 👈برای کمبود پتاسیم چی بخوریم؟ 💥▫️موز 💥▫️ماست 💥▫️لوبیا سفید 💥▫️سیب زمینی 💥▫️برگ چغندر 💥▫️رب گوجه فرنگی 💥▫️سیب زمینی شیرین ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d