#طب_کاربردی ☀️ اهمیت تغذیه دانش آموزان/تامین ۳۰ درصد انرژی روزانه با صبحانه 🖼 حدود ۳۰ درصد انرژی روزانه را باید از صبحانه، ۴۰ درصد از ناهار و میزان کمتری از شام دریافت شود . ⭕️ بنابراین حذف یک وعده غذایی باعث می شود تا با افت قند خون مواجهه شده و حجم غذای مصرفی در وعده غذایی بعدی افزایش یابد. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🌷#در_مسیر_شهدا🕊 🥀📹 سرود خاطره انگیز و بسیار زیبای 💫🌹گلبرگ سرخ لاله ها 🥀🤍در کوچه های شهر ما 💫🌹بوی شهادت می دهد.... 🥀#حضور_حداکثری مردم را مدیون شهیدان هستیم. آنان که در همه لحظه‌های سخت و سرنوشت‌ساز کنارمان هستند.... 💫🌹جان‌ های بیدار ملت، 👈 این فرزندان همیشه زنده خمینی کبیر و خامنه‌ای عزیز را 🔺با #حمد و #صلوات یاد کنیم ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💠آیت الله وحیدخراسانی : 📖هر روز، یک سوره یس بخوانید و به حضرت زهرا (سلام الله علیها) هدیه کنید. 💐 ان شاءالله با این خدمت ، دم جان دادن و شب اول قبر،با فاطمه زهرا (سلام الله علیها) هستید. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

⬆️⬆️⬆️ 🌼#تحدیر (تندخوانی) 🌼#سوره یاسین 🌼توسط استاد #معتز_آقایی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی ✅ #گردو بخاطر حرارتش از بين برنده چربي‌هاي زائد، نرم كننده شكم،راحت كننده هضم ، رفع كننده يبوست(به جز يبوست‌هاي ناشي از گرمي و خشكي روده)،پايين آورنده تب مي باشد. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🔰روز دوشنبه روز زیارتی امام حسن علیه السلام امام حسین علیه السلام #التماس دعا ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🤔چرا بعضی ها حتی در #هوای_گرم هم بدون پتو خواب شان نمی برد؟ ♨️ ۱- دمای بدن را تنظیم می کند ما انسان ها موجودات خون گرمی هستیم، یعنی بدن ما دمای داخلی خودش را تنظیم می کند و همین موضوع است که به ما کمک می کند گرم بمانیم. استفاده از پتو به بدن ما کمک می کند دمایی که نیاز داریم را تنظیم و حفظ کند. 🔷۲- یکی از بخش های اساسی روتین خواب ماست ♦️۳- اضطراب و نگرانی را کم می کند وقتی مضطرب هستیم، خوابیدن برایمان سخت می شود. با این حال، وقتی رویمان را می پوشانیم، میزان ماده سروتونین در بدن ما افزایش پیدا می کند و حس خوبی پیدا میکنیم 🛌 ۴- به خوابیدن مان کمک می کند پتوها یک خرد اقلیم به وجود می آورند، نوعی مانع که پشت آن دما تغییر چندانی ندارد. این باعث گرم شدن پوست ما می شود و عوامل بیرونی که باعث پایین آمدن دمای بدن می شوند دیگر اثر چندانی نمی توانند بگذارند. 🔰۵- به ما احساس امنیت می دهد پتوها به ما حس امنیت می دهند چون عمده ترس ما در دوران کودکی، ترس از تاریکی بود. به همین خاطر وقتی این ترس به ما هجوم می آورد خودمان را زیر پتو پنهان می کردیم. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🔴 #درمان_عفونت_روده ☕️ برای عفونت روده اگر ناشی از خلط سرد باشد بایستی دمنوش پونه + دمنوش زنیان + دمنوش آویشن + دمنوش بومادران بصورت نوبتی مصرف شود از هر کدام یک قاشق بعد ناهار 🍯 عسلاب را دهها بار گفته ام آنتی بیوتیک الهی است ✅ خوردن مویز سیاه شانی و یا کشمش سبز بدون تیزاب هر روز مثل آدامس جویده شود ❌ تغذیه سردوتر و سردوخشک مثل دوغ و ماست و ‌گوشتهای گاو و گوساله و چای و بادمجان و رب گوجه و.... ممنوع 🌀 مالش فم معده تا ناف با روغن بادام شیرین به روش آرام روزی یک ربع الزامیست 🔶 #حکیم_خیراندیش ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🛑📽 نان فریز شده بخوریم؟ یا نان تازه؟ کسانیکه به دیابت مبتلا هستند و یا قند خونشان بالاست حتما ببینند 👆اینم یه نظر جالب که: 🔶دیدنش خالی از لطف نیست ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💞#حریم_مهرورزی💞 🔶#هر_دو_بدانیم 🌸 هیچگاه فکر نکنید می توانید همسرتان را کاملا تغییر دهید و خصوصیات او را باب میل خود کنید، زیرا افراد بالغ به طرز چشم گیری تغییر نمی کنند بنابراین همسرتان را با همه خصوصیات بد و خوبش دوست داشته باشید و قبول کنید و برای عوض کردن او تلاش زیادی نکند چرا که تلاش برای عوض کردن همسرتان فقط احساسات او را جریحه دار کرده و زندگی مشترک شما را خراب می کند. #سبک_زندگی_اسلامی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💗#دلبرانه💗 💞چه خوشبختند آنانـــی کـــه به پــای هــم پیـــر میشـونــد، نـه به دســـت هــم... باور کنید عمر کوتاه است...! کمی مهربانتر زندگی کنیم... ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🌨❄️🌨بارش رحمت الهی درکربلا❤️ ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

👆ارسالی یکی از اعضای کانال امیدانه 🙏ممنون بابت همدلی و همراهی شما

#امیدانه🌱 🤚 سلام بر مهدی (عج) 🙏#لطفا_حتما_ببینید اگر ناراحتی ؛ غصه میخوری ؛ توفشار زندگی هستی حتما این کلیپ رو ببین...🍃 🤲 #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💚#انرژی_مثیت💚 🟢 آرامش؛ 💖 آرامش یک پدیده روحی است که رمز آن راضی بودن به رضای خداوند و تقدیر الهی است. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی #صبحانه ✅ بهترین صبحانه غذاهای با طبع گرم است تا مانع رخوت و سستی صبحگاهی شود 🍯🥛 شیر و عسل 🍮کره مربا 🔶حلوا ارده 🍯ارده و عسل 🍲عدسی با گلپر 🫕فرنی با مربا 🍳و نیمرو بهترین‌ها هستند👌 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🔖افزایش استقامت وقوت بدن 🍾🫒 روغن، روغن کنجد، روغن زیتون، محلی) 🍖🥩🍞گوشت گوسفندی و نان سبوس دار بخورید. 🚰 آب سالم بنوشید. 🍚نمک سالم (دریا) و طبیعی استفاده کنید. ♨️بیشتر از غذاهای گرم و تر مصرف کنید. 🩸با مشورت طبیب سالی دو بار حجامت کنید. ⛹‍♂🤾‍♂ روزانه ۲۰ دقیقه ورزش کردن ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

👈#اندکی_تفکر👉 با شنیدن این حرف..... به پای پدر مادرتون می‌افتید. #استاد_رنجبر ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d