#طب_کاربردی 🍁#خسته هستید؟ 1️⃣ شانه هایتان را بالا بیندازید، شانه های انعطاف ناپذیر مانع از گردش خون به مغز می شوند. 2️⃣ آن ها را تا نزدیکی گوش ها بالا بیاورید تا 10بشمارید و سپس با نفسی عمیق پایین ببرید. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💞#حریم_مهرورزی💞 ⭕️ یکی از بزرگترین مشکلات زوجین، نداشتن مهارتِ ارتباطی و کلامی هست. متاسفانه اکثر زن و شوهرها بلد نیستند چجوری با هم حرف بزنند...! 💥مثلاً شما می‌تونید بجاي اينكه به همسرتون بگید: «من مخالفم...!» بگید: «ممكنه حرف شما درست باشه، اما من نظر ديگه‌ای دارم...» 👌اين طرز صحبت، بيشتر روی همسر شما تاثير میذاره و اونو ترغیب می‌کنه به نظر شما توجه بیشتری کنه... ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🔸امـام علے عليه السلام مے فرمايد : ✨شش چيز نيكوست، ولے از شش شخص نيكوتر است :✨ ⇐عدل و داد نيكوست، ولے از زمامداران و اميران نيكوتر است ... ⇐صبر و بردبارے نيكوست ، امّا از فقرا نيكوتر است ... ⇐پارسايے و تقوا نيكوست ، امّا از علما و دانشمندان نيكوتر است ... ⇐سخاوت و بخشش نيكوست ، ولے از ثروتمندان نيكوتر است ... ⇐توبه و به سوے خدا برگشتن نيكو و زيباست ، امّا از جوانان زيباتر است ... ⇐حيا و عفت نيكوست ، ولے از زنان نيكوتر است ... 📚زبدة الاحادیث ؛ ج ۲؛ ص ۱۲۷ ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄ http://eitaa.com/joinchat/1384120320C0415c1301e

#طب_کاربردی 💦اصول صحیح #آب خوردن 🚰۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم 🚰نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر 🚰۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر 🚰یک لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشار خون 🚰یک لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی 🚰بین غذا آب نخورید. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#منبر_کوتاه 💥داستانی جالب درباره‌ی حساب و کتاب اعمال در قیامت 🎤#استاد_قرائتی 👌#بسیار_تکان_دهنده 🙏#پیشنهاد_دانلود ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

روان شناس بودن سخت است، اما زیباست چه حس لطیف و شعف بخشی است وقتی مراجعت که باکوله باری از یاس، غم و ناامیدی پیش تو آمده ولی با برق امید در چشمانش از تو خداحافظی می‌کند و حیات در نگاهش موج میزند. ناامیدی می‌دهد و امید می‌گیرد، غم می‌دهد و نشاط می‌گیرد و برای ساختن، گامی محکم‌تر برمیدارد... و این زیباترین لحظه است که هر روانشناسی را در شعف می‌برد و دلش به لبخند خدا آرام می‌گیرد. ❤️ ٩ اردیبهشت، #روز_روانشناس و #مشاور مبارک باد. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی ✅ بدانید #آبغوره برای درمان #چاقی مفرط مفید است در رفع #زردی موثر است 🍁 درمان کننده پادرد و کمردرد می باشد ، روده ها را ضد عفونی میکند و تقویت کننده کبد است. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🛡وقتی کفش پنجه باریک استفاده می شود انگشت بزرگ متمایل به خارج و شست کج می شود 🔺کفش هایی استفاده کنید که پنجه ها آزاد باشند ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💞#حریم_مهرورزی💞 🌑🌕مقایسه کردن زندگی خود با زندگی دیگران بدون اطلاع از واقعیت درونی آن زندگی 🦆با مثال اردک بسیار شنیدنی 👆 🎙#دکتر_سعید_عزیزی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💗#دلبرانه💗 🔰باتو ایمن ام .... و با تو سرشارم از هر چه زیباییست ⛰پناهم باش ... تا سنگینی غربت از شانه هایم فرو ریزد ... و ملال تنهایی از چشم هایم ...🍂🌸 🎙صدا:زنده یاد خسرو شکیبایی #سبک_زندگی_اسلامی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🤔 در کنار غذا چه چیزهای بخوریم؟ 🍅 #گوجه_فرنگی : افزایش هضم و جذب ویتامین های غذا 🥬 #کاهو : کاهش پرخوری ☘ #جعفری : افزایش آرامش هنگام خوردن غذا و کمک به هضم ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#تلاوت_قرآن_کریم ما شالله از همه قاری ها خوند 🪴 تلاوت تقلیدی 🎤#محمد_مهدی_دمیرچی از قاری های معروف #برکت_زندگی #فرزند_پروری ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🌴🌲یک داستان یک تلنگر(۱۹۳)🌲🌴 📿لذت عبادت 🔶روزی حضرت موسی علیه السلام برای مناجات به کوه طور می رفتند. در راه به شخصی برخوردند که به حضرت موسی علیه السلام گفت: من همه گناه های عالم را انجام داده ام. مگر خدای تو نمی گوید عذابتان می کنم، اما من همه چیز دارم و هیچ بیماری ندارم. ثروت زیادی نیز دارم. پس دیدی که حرف هایت درست نیست. حضرت موسی علیه السلام به کوه طور می روند. پس از مناجات حرفی از آن شخص به خداوند نمی گوید. ❣از جانب خداوند به حضرت موسی ندا می آید: موسی، پیام بنده ما را نرساندی. حضرت موسی عرضه می دارند: خدایا من خجالت کشیدم. 🕯خداوند می فرماید: به بنده ام بگو همین که #شیرینی عبادت را از تو گرفته ام بزرگترین #عذاب است ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🟩خواص #ماش 🔸شستشوی کلیه ها 🔸پایین آورنده درجه اسیدی خون 🔸منظم کردن ضربان قلب به دلیل داشتن پتاسیم 🔸دارای فسفر و کلسیم و مفید برای رشد کودکان 🔸دارای آهن و مفید برای کم خونی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی ✳️برنج کودک را مقوی کنید:👇 🔴گوجه+پلو= افزایش وزن و اشتها 🟤عدس+پلو= تقویت هوش 🟢ماش+پلو= تقویت بنیه بدنی 🟠هویج+پلو= ضد اسهال 🟡کنجد+پلو= تقویت هوش 🔵زیره+پلو= لاغر کننده،ضد دل_پیچه 🟣کشمش+پلو= ضد کمخونی،وزن دهنده ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🔰روز دوشنبه روز زیارتی امام حسن علیه السلام امام حسین علیه السلام #التماس دعا ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

👈#اندکی_تفکر👉 📽این شش دقیقه رو فارغ از هر تفکری که دارید با عمقِ جان بشنوید. قطعا چیزی در درونِ شما تغییر خواهد کرد. 🌷#در_مسیر_شهدا🕊 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#تلنگر دو نفر همیشه کمکت می کنند: ☝️ اولیش خداست 👈 دومیش خودت ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی ✅ دانه های #کنجد توانایی کاهش #یبوست و سایر مشکلات گوارشی را دارند 🔸 دانه‌های کنجد حاوی فیبر قابل توجهی هستند، فیبر برای هضم سالم بسیار مهم است. 🔸 زیرا سبب دفع مواد زائد میشود و سپس به راحتی از طریق روده بزرگ حرکت می‌کند به این ترتیب مانع از انسداد روده میشود ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🌐#شگفتیها🔻 🚙راننده ی حرفه ای یعنی این ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💞#حریم_مهرورزی💞 #هر_دو_بدانیم ✅ عذرخواهی همسر خود را همانطور که هست، بپذیرید ، توقع نداشته باشید که همسرتان مطابق میل شما و با الفاظی خاص عذرخواهی کند. 🔹گاهی همسر شما بدون استفاده از لفظ با نوعی رفتار عذرخواهی می‌کند. مثلا لبخند می زند و یا غذای مورد علاقه شما را آماده می کند. 🔹رفتارهای اینچنینی به معنای عذرخواهی است. پس برای گرمی و استحکام خانواده عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. 🔥 نپذیرفتن یا دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد کینه، سوءظن و سردی روابط را فراهم می کند. مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، منّت نگذارید و حفظ عزّت همسرتان را در نظر بگیرید. #سبک_زندگی_اسلامی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#منبر_کوتاه ⭕️ اتفاقی که باعث شد زن یهودی مسلمان شود! ⁉️اونهای که در غرب دین خودشون رو عوض کردند چه نکته ای رو فهمیدند که مسلمان شدند. 🔻 برشی از سخنرانی 🎤#حجت_الاسلام_راجی #من_یک_مسلمانم #حجاب_فاطمی #حجاب ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d