#طب_کاربردی
☀️پیشگیری از پوکی استخوان با پیاده روی
🚶♂پیاده روی سبب افزایش تراکم استخوان و آرام کردن سرعت از دست دادن کلسیم شده و در نتیجه استخوان ها را تقویت می کند و حساسیت به شکستگی را کاهش می دهد
✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d
6.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#طب_کاربردی
🚨خیلیییییی جالب
🤔چجوری از روی دست و چشم ها کبد چرب را تشخیص بدیم؟؟
#دکتر_اکبری توضیح میدن حتما ببینید👌
#کبد_چرب
✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d
#جمعه_های_انتظار
السَّلامُ عَلَیْکَ یَا عَیْنَ الْحَیَاةِ
سلام بر امامی که چشمه حیات است و
ترنم حضورش حیاتبخش جانهاست!
السلامعلیڪیاخلیفةاللهفےارضھ..
🤚#سلامپدرجان♥️🌿
✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d
1183_Track[09].mp3
1.01M
#جمعه_های_انتظار
📖زیارت امام زمان(عج) در روز جمعه
🎙با صداے: محسن فرهمند
أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج
✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#طب_کاربردی
👌برای دوستانی که کمر درد ، زانو درد
و درد سیاتیک دارن عالیه
زانو و کمرتون بعد از انجام این دوتا حرکت ازت تشکر میکنن
درد سیاتیک کلا نابود میشه
#سیاتیک
#زانو درد
#کمردرد
#درد_کمر
✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d
#فرزند_پروری
👦#جدا_نمودن_محل_خواب_فرزندان
🔮شبها هنگام خواب، اتاق کودکان تاریک مطلق نباشد. نور اتاق طوری باشد که اگر کودک نیمه شب بیدار شد، محیط را تشخیص دهد و نترسد.
🧒از حدود دوسالگی زمان خوبی است برای جدا نمودن محل خواب فرزندان با والدین ولی پذیرش بچه ها متغیر است و برخی دیرتر میپذیرند که جدا بخوابند.
📙 البته به این نکته باید توجه داشت قبل جدا نمودن محل خواب فرزندان، ابتدا باید با قصه گویی و بازی برای او اشتیاق و آمادگی ایجاد نمایید.
💥جدا نمودن بچه با زور و تنش و ترس، نتیجه معکوس خواهد داد و آفاتی چون لکنت زبان، شب ادراری، اعتماد بنفس پایین و... خواهد داشت.
🔹محسن پوراحمد خمینی
✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d
5.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨سلام آقا؛ منم یک قطره از بارون
که میخوام سهم دریاشم
✨تو دریای دلت میشه
یه زائر تو حرم باشم؟!
💌 بفرستید برای اونایی که این روزها دلتنگ زیارت امام حسین (علیهالسلام) هستند...
🔅السَّلَامُ عَلَیْکَ یَا أَبَا عَبْدِ اللَّهِ، السَّلَامُ عَلَیْکَ وَ رَحْمَهُ اللَّهِ وَ بَرَکَاتُهُ
#به_تو_از_دور_سلام
✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d
1_12892688170.mp3
9.89M
#مداحی
غریبا، وحیدا، فریدا
میگفت زینب(س) از خیمه دیدا ...
🎤 #حسین_ستوده
#کربلا
#امام_حسین
✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d