۱۷ مهر
امیدانه 🌱
@oomidaneh
627
دنبالکننده
10.6هزار
عکس
6.6هزار
ویدیو
27
فایل
🔸از اهداف این رسانه🔻 *امید آفرینی *طرح مهارت های زندگی *طب سنتی کاربردی ارتباط با ادمین:
@omidaneha
مشاهده در ایتا
پیوستن
امیدانه 🌱
627 دنبالکننده
دانلود
امیدانه 🌱
#طب_کاربردی
🔴 کارهایی که نیاز به ورزش ندارند اما لاغر میکنند🌺 ۱.
#جویدن_غذا
به اندازه کافی ۲. مصرف
#سالاد
بدون سس قبل از غذا ۳. مصرف
#آبمیوه_طبیعی
هنگام صبح ✳️ کانال امیدانه🔻
https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d