#طب_کاربردی #چاقی_شکمی 🔴چاقی شکم نشان‌دهنده ⚪️#سردی_معده، امعا و احشا است. 🫑با غلبه سردی و رطوبت در معده، اشتها زیاد شده و به مرور باعث چاقی شکمی می‌شود. 🔰برای رفع چاقی شکمی، ابتدا باید مزاج معده اصلاح شود. 🍏مصرف سویق ناشتا، کندر، بِه، سیب و انار با پیه برای تقویت معده مفید است. ❄️پرهیز از مصرف زیاد سردیجات 🧂پرهیز از نوشیدن آب بین غذا 🔹چشیدن نمک طبیعی قبل و بعد غذا 🛌خوب جویدن غذا 🌀روغن مالی شکم با روغن زیتون شبها و بستن شال ♨️همچنین بادکش گرم شکم موجب حل شدن بلغم و رطوبت‌ها می‌شود. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d